鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

インスタは、ta.ka.0129
ｘツイッターは、yohaneiin
　
★お知らせ
　
　　９月８日「火曜」９日「水曜」　出張のため治療室は夕方から
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日診療は前日までの予約になります・
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます
」とアナンウスが流れる場合もあり、
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
最近来られる患者さんで
長時間のデスクワークの方々は
前肩になられていることが多いですね
　
アドバイスでストレッチポールとか
タオルを丸めて背中に当て仰向けに寝て背筋を伸ばすとよいですとか
会話したら
　
自分で週に何度か行っていますが背中が丸まり肩が前に出て治りにくくて
と返答されたりします
　
どのくらい、パソコン　長時間されてるか尋ねると
６時間から８時間とか、これは長いね
　
呼吸も浅くなってしまうし
自律神経系のバランスにもよくないし
眠りも浅くなりやすいです
　
この首肩こり症状は慢性疾患になりますね
早めに鍼灸とかマッサージで、日々の首肩こり　前肩の癖を取り除くのが大事になります
　
悪化すると、肩　腕の稼動範囲が狭まったり
頭痛がしたり、目も疲れたり
心身のストレスになりますね
　
こんな場合は、一度当鍼灸院に来られても「笑い」
　
頭痛　肩こり　港区　鍼灸　盲導犬が待機してます

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　　８月１８日「火曜」１９日「水曜」　出張のため治療室は夕方から
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日診療は前日までの予約になります・
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます
」とアナンウスが流れる場合もあり、
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
やっとせみの声がにぎやかになりましたね
　
１年中週末の日曜に
赤坂御所を周回してますけど
年々夏の暑さが厳しくなりました
　
朝に伴走の人とランニングし１０時には上がるのですが
汗がすごいです
　
最近はスポジムに行かずに
部屋でダンベルを持ち上げたりしてます
いつまで、こんな筋トレしてるのかな
　
仕事が指圧　按摩なので少しでも筋肉が減らないように意識してますかね
　
ということで
自分で筋肉が衰えてきてるのが分かってきてるから「笑い」
　
後　１年は頑張ろう？。
　
昨日と一昨日は、出張でしたが
先週と違い、朝が涼しくて助かりました
バス停で盲導犬と待っていても地面とか熱さが気にならず
楽しく出かけられました、声もかけられることが多かったんです
特に困ってなくても声をかけられると安心感が出ます。
　
港区　鍼灸　青山　首肩こり改善

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　　８月４日「火曜」５日「水曜」　出張のため治療室は夕方から
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日診療は前日までの予約になります・
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます
」とアナンウスが流れる場合もあり、
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
毎年６月下旬には　せみの声を聞くのですが
７月中旬なのに、まだ青山では、せみの声を聞いてません
　
青山墓地は木々が多く存在してるのに
土から出てこない
どうしちゃったんですかね
　
油蝉が先に出てきて
次いで　ミンミンが出てくるんですけどね
　
先日、やっと犬のプール開きをしました
毎年　５月下旬とかなんです
今年は雨季が涼しくて雨も多かったし
しかし、体が慣れない人には、逆に辛い、夏本番がきます
　
普段から汗をかいでいる人は大丈夫ですが
いつも冷房の部屋で過ごしてる人は、汗をかく習慣が少ないので
外出は気をつけて下さい
家に帰ってから夜に症状が出る場合もあるので
　
これから暫くは地面が暑くなるので盲導犬との昼の散歩はお休み
私も昼は部屋で転寝ができる
　
でも朝６時過ぎぐらいに散歩に出かけることになります
なんだか農家の人たちと同じ
　
睡眠も不安定になりやすいので
疲れが取りにくい
起床後も腰が辛かったり首肩こりがあったり
　
こんな時は
鍼灸で体をリフレッシュしましょう。
　
首肩こり　港区　鍼灸

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　　７月２１日「火曜」２２日「水曜」　出張のため治療室は夕方から
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先月、テレビに出演したら
近所の人たちに　「テレビ　見ました」と声をかけられ
　
こちらが驚きました
　
夜１０時からの　「銀河の一票」で
盲導犬ユーザーの場面で
俳優を使わず、私が選ばれたので
　
近所の人たちに言われたのが
「テレビに時々　近所で見かける盲導犬が　出てるので」と言われました
　
こちらは、道で会う人たちには声をかけられていないし
どこで　いつ　誰とすれ違っているかも分かりません、が
　
でも、盲導犬と歩行している姿を皆さん　見て　気をつけてくれてると思うと
ありがたいです
　
知らない人から　待っているバス停で声をかけられたり
信号で声をかけられたり
　
近所の人たちは私と盲導犬を見守っていただいてるのが
実感しました。
　
港区　首肩こり　鍼灸　盲導犬がいます

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　　７月７日「火曜」８日「水曜」　出張のため治療室は夕方から
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日診療は前日までの予約になります・
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます
」とアナンウスが流れる場合もあり、
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
私の仕事は力を使うので
自己トレをするのにダンベルを購入してしまいました
１０キロです「笑い」
　
年々　筋力が落ちるので少しでも抵抗です
　
毎月　ボランティアで２度ほど高齢者プラザでの鍼マッサージを施術し、受ける高齢者で気になるのが筋肉低下ですかね
寝がいり、寝起きなどが大変のようだし
　
地上は重力があるので自分の筋力で重力に耐えて体を動かさなければいけません
プールなど浮くような条件では動かせても
普段は自分の体重を動かさなければなりません
　
私も何十年とジョギングをしてますが
続けてても歩幅は狭まるしスピードも落ちてきます
肩の筋力が落ちてきてそうなのでダンベルを買いました
始めは５キロの付加で持ち上げたり下ろしたり
今は７キロで行ってます
　
始めは５キロでも重く感じたのですが今は７キロでも大丈夫です
患者さんと向かい合うので、少しでも元気に見られないと「笑い」
　
若くいるには運動になりますかね
皮膚の手入れだけでは美容の成果はみられないと思いますよ
それよりも運動してたほうが美容によいかな
でもラクして美しくなりたいのが心情ですね「苦笑」
　
毎日と犬の散歩でお会いする人がいますが
いやぁ　その方元気で美しいと思いますしね。
　ストレスや首肩こりは放置せず時々鍼マッサージでも受けましょう
　
港区　鍼灸　首肩こり改善

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　　６月２３日「火曜」２４日「水曜」　出張のため治療室は夕方から
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日診療は前日までの予約になります・
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます
」とアナンウスが流れる場合もあり、
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
近年は、姿勢が原因で背中から首肩こりが増えてきました
　
仕事で以前からパソコンを使われて首肩こりが辛い方はいましたが
前かがみの業務での時間が増えているように思えます
　
夕方になり椅子から立ち上がると、腰から背中が伸びないとか
腕が回らないとか
首が回らないとか
　
足は通勤で歩いたりし多少は運動になるけど
背中から首肩こりは何もせず数日間放置してると
知らず知らず筋が固まって縮んで胸が開きにくくなったりし背中が伸びなかったり
背中ですよね肩甲骨です
ここが張ってくると腕が上がりにくくなったり首肩こりの原因です
仕事以外でもスマホの時間が増え
眼精疲労にもなり、頭重になり
呼吸も浅くなり睡眠も浅くなったりもします
首肩こりが酷く疲れが取れないと気分もよくないし
顔の強張りにもなりますし
　
そのような方々が鍼マッサージに来られますね
ラクになると気分もよくなり熟睡もできますしね
　
始めは週に一度とか２週間に一度でも
続けて４度ほど鍼マッサージをされると
　
かなり身体が改善されて、免疫力　自己治癒力も加わり
疲れにくい心身になりやすいですし熟睡もできますね。
女性の方は、画面を見続け顔の表情金を使わないと
強張って老けて見られてしまいやすいですし
できれば鍼マッサージで首肩こりを解消したり、おしゃべりしたり
趣味でコーラスなどをしたりし表情金を使い、老け顔から若々しく５歳は
若く見られるようになりましょう。
当治療院はサロンでもないし、美容鍼ではありませんが
女性の患者さんが通う一つに
辛い首肩こりを取り除く、免疫アップ、自己治癒力を上げることで
老け顔から解消され美容にも効果があるようです。
　
港区　鍼　マッサージ
　
当治療院の診療は、鍼だけとかマッサージだけでなく
鍼とマッサージを組み合わせて施術してるので喜ばれていますね。