鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

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前回の日記で「テスト」を書いて投稿してみたのは
見えない私でも音声ソフトだけで、ＨＰ上で直電話機能を作成できるか、タブの挿入をしてみました。
できました、思ったより簡単に一度で、ホームページ上で電話番号をエンターすれば電話がかけられるようになりました。
しかし、不安で、なんどか送信していたら、治療室の電話番号が同じのが三つとも書き込み投稿されていました「苦笑」
日記の編集をすればよいのですが、失敗したことの経験を、そのままにしてみました。「笑い」
トップページでは、無事に一つだけです！
今はスマホ　携帯からかけられる人も増えてきたようなので
電話番号を一度　メモしたりは面倒な点もあり、直テル機能にしてみました。
音声で　どのように「リンク」　「普通文字」との区別ができているか不思議と思われる人もいられるので
説明しますと
普通文字は、男性音声
リンクになると、女性音声になります。
ＨＰを確認し、女性声か男性声か聞いてみます
ただ、行　行間　写真など、どう表示されているかは、ぜんぜん私には不明「苦笑」
見えている人に　一年に一度くらいは、ＨＰを見てもらったりはしますが、感想は
「大丈夫　いいんじゃない」といわれるのですが
良い、と言われても、うーん　やっぱり自分で見えていないので　わからない「笑い」
今年は、マラソンしている様子とか
写真を写してもらって、日記にも添付できるようなので挑戦してみます。
ＨＰ上で、グウグル　マップも考えましたが
車で来られる人、カーナビでも間違えやすいようなので、トップページで文字で説明しています。
でもＰＣ　ＨＰの勉強のため、空き時間にでも挑戦してみようかな？
視覚障害が利用しているパソコンは音声ソフトを組み込ませ
ＰＣを立ち上げると、同時に音声ソフトも立ち上がります。
アプリを選んでエンター
キーボードは音声で読み上げ、文字は
たとえば、「aoyama」と打つと
音声で「セイシュン　の　アオ」　「サンミャク　の　やま」と聞こえますので
ここで決定　エンターすると、青山　漢字に変換されます。
カーソル移動はマウスは使えないので、すべてアロアーキー「矢印キー」で行います。
普通の人が音声を聞くと
私たちは音声を速くしているし「ムニャムニャ」しか聞こえないようです「笑い」
ちなみに　パソコンは７万円だとしても
音声読み上げソフト　７万円
インターネットを活用する視覚障害用ネットリーダー　４万円
メーラーでも　７０００円したり
カルテ　ソフトなんか高い　６万円する。
なんだかんだ、で、２０万円超えになってしまいます。
しかし、点字で書いて　保存しているより、ラクチン
すっかり点字を指で触らないようになり、読めなくなりそう
でも極細鍼をするのには指先の感覚向上のためになるので時々は読みます。
　
　今回は、ホームページと音声　ソフト活用の話題でした「苦笑」

[電話] ：03-3403-0792

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お正月のテレビで
読売巨人軍名誉会長の長島さんの番組があり見ていると
リハビリは外に出て生活するのが　本当のリハビリ
室内で訓練　トレーニングは外に出るための筋トレ。
脳梗塞で倒れ
うまくいかない活舌も人と話して　リハビリ
街中を歩き　人前に出て　リハビリ
現在　７０パーの自分の快復と話されていた　７９歳の長島さんでした。
　
私も、思い当たるような気持ちもあり
スポーツジムで筋トレしているのも
伴走者さんとジョギングしているのも
外で生活できるためのトレーニングで
本当のリハビリは、盲導犬と歩行したり
悪戦苦闘しながらも、街中を歩き
コンビにに買い物に行ったり
電車を乗り降りしたり、一般の人からみれば簡単なことかもしれませんが
毎日が生活できるためのリハビリの目的なのかもしれません。
見えないけど、街中で耳を澄ませて　リハビリ
階段を白ツエで確認しては　リハビリ
そう思うと、なんだか気がラクになりました「笑い」
見えなくて「辛いな」とか思わなくていいし「笑い」
常にリハビリと思うと、頑張れる気にもなりそうかな！
　
年明け
常連のユーザーさんが来られ、訴えられる多い症状が
食べて　横になっている時間が多く　腰が重い！でした。
腰筋に対する緊張疲労と違い、指圧で筋に刺激を入れ
極細鍼で、活動力を促進される　ツボに施術。
食べすぎは、食事を減らしてもらうしかありません「笑い」
そして、訴えられていませんでしたが、みなさん　思ったより
手足が　使っていないからか、むくんでいる女性も多かったです。
腕が重くなってしまうと、首　肩凝りを感じやすくなりますし、むくみ改善マッサージ指圧で施術。
お正月は、親戚　兄弟　知人と顔見世　顔合わせ　心境報告をしたり、飲み食いしますが、日本の文化ですし、楽しみでもあります。
　
日記を時々　読まれるユーザーさんから、尋ねられましたが
「リピート率って　どのくらい通われる人をいうんですか」。
私は、最低　半年に３回　４回は治療を受けに来ていただいた人を参考にしていますが
欺いているような所では、９０パーリピート率とＨＰで書いていたりだそうで
これってリピート率、参考にならない。「苦笑」
でも、辛くて初診で来られる方々は、一度でスッキリしたい　治してほしい、と思うのが普通ですし
リピート率って、また　思い出して訪ねていただけるのがベストです。
当　治療室は、健康維持目的として通院され、金額も通いやすい設定をしていますし、リフレッシュもでき、リピーターの割合は多いかもしれません。
お一人　お一人の診療で他人に気づかいもなく、受けやすい環境もリピートの一つかもしれませんネ！
健康維持のほかに、回数が多くなってしまう人のなかには
更年期障害、不貞愁訴、自律神経失調症、躁鬱　被害　妄想などの方は、半年　１年と通っていただいていられる人もいます。
当治療室の特徴でもありますが、お一人ずつのプライベート　診療ですから
安心し信頼されて通われることができます。
　
肩凝り　不貞愁訴　更年期障害…　港区　鍼灸　マッサージ治療室
電話03－3403－0792
所在地　港区南青山
　
頭痛　首凝り　更年期には、鍼灸　港区マッサージ治療室で！

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昨日　日曜より、診療を開始しました。
本年も愛読　宜しくお願いいたします。
　
昨日朝は、軽く赤坂御所で伴走の方とジョグしてきました。
初めから、気分よい話ではないのですが
まず、ついていないのか
朝、伴走の方と約束した場所に、盲導犬と向かって赤さかを歩行していると
単独でジョギングしているらしい人が、私と盲導犬を追い抜くと、すぐに　いきなり
前に入り込み、白ツエを蹴り飛ばして行きました。
なぜ、追い越したら、そのまま直線で走らず　前に入り込み白ツエを蹴ったのか意味不明
盲導犬が止まらなければ、私は、その人にぶつかってしまいます。
でも「すみません」と言って　ツエを拾ってはくれました。
伴走の人と待ち合わせ場所で会い、１時間ほど走り、別れて私はバスに乗車し
午後から仕事ですから治療室に向かいました。
南青山３丁目バス停で下車するのに。バス停付近に車が止まっているらしく
運転手さんが、少し　バス停から離れてしまっているので気をつけて　お降りください、と言ってくれました。
ドアが開き
白ツエで、歩道を確認し、ガードレールらしい音にツエが当たり　カンカン
少し左横に　ずれて歩けば大丈夫だ、と白ツエで確認を終えて　降りようとしたら
歩道にいる人、なんと、誰かが無言で
白ツエを引っ張って　折りたたみのツエを伸ばし分解
「え　なにをするんですか」と驚いて言うと
その白ツエを引っ張って伸ばして分解した人　女性の声
・なによぉ　親切に　白ツエ　引っ張っているのに・と言いました。
無言で
足の不自由な人が利用している　ツエにしろ
私たちが利用している　ツエを無言で引っ張ったり　取り上げたら　驚きます。
でも・親切をしているのに・と言われたので
とりあえず「すみません」と、こちらから謝りました。
でも、これで　よいのか？
この人、これからも無言でツエを引っ張ったり　取り上げるのが親切をしていると勘違いされるのも怖いものです。「苦笑」
階段とかでツエを取り上げられたり引っ張られたら　大変なことにもなるので、なんともいえない気持ちです。
ツエで　トントン　カチカチと音をさせたり　調べて叩いているので
手の感触や音を聞いて確認しているのを知らずに
多分、ツエを取り上げたり　引っ張ってあげるのが、親切と思っているのでしょうネ？
ツエで地面を確認し叩いたり音を聞いているので
白ツエを持ち上げられ空中で引っ張られたり分解されると
こちらは、手も足もでないような状態、その親切と考えて行動された女性には失礼ですが無言でされると「乱暴　嫌がらせ」かと思ってしまうものです。
ちょっと怖い出来事の正月「笑い」
午後からは
土曜に来られていられる常連の方々が　４日日曜に予約されていたので診療。
うーん、やっぱり仕事になると、私も、正月気分が一瞬になくなり
よい感覚　よい雰囲気で仕事ができました。
さてさて、今年も、極細鍼治療を進化させる取り組み
頑張っていきましょう。
　
腰痛　肩凝り　マッサージ　鍼灸、港区　青山　赤坂　広尾地域！
最寄り駅、渋谷　表参道　外苑前　乃木坂。
港区南青山４丁目！

新年は　１月４日・日曜・からの予約になります。
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本年も１年間、ご愛読　ありがとうございました。
　
お正月は運動不足で体の習慣も違い、体調監理も、一休みされてしまう方々も多いと思います。
そこで、自分でする、ストレッチのワンポイント　アドバイス。
初めに前書き　解説のようになりますが
よくメディアなどで、「このような動きを一日　５回　１分ほどすると改善　直ります」と言われたりしていますが
あれは広告とか評判取りなので、ちょっと怪しく難しい？数秒では体も温まらないし呼吸も筋も、活動する準備もできていない気もします「笑い」
　
できましたら、体操　ストレッチをする意識になりましたら、朝のラジオ体操ではありませんが、１０分は最低でも行うとよいでしょう。
　
みなさん、それぞれの気にいられた体操　動きがあると思いますが
動き始めは　しっかり、体位を戻してあげる意識をしてみましょう。
たとえば、立ちながら体を横に曲げる、体側を伸ばす体操でも
横に曲げてから、しっかり、初めに立っている姿に戻す動きが大切になります。
動き始めは、筋が温まっていないため体側を伸ばしたくても伸びにくく、無理もしてはいけません
逆に戻すほうに大きく力強く、しっかり意識をして動くと体位　骨盤位置なども安定します。
数回　行ってから、徐々に大きく体側を伸ばしていきましょう。
↑このような動きをされるとお分かりと思いますが
前屈や背屈　足のストレッチ、様々な筋を暖め動かしていると、１分　２分では体は温まらないし改善できませんし、
できましたら、お正月は　運動不足気味になりますので、１０分くらいしましょう。
　
精神的には、皆さん　リラックスしストレスも　それぞれのパターンで癒されることでしょう。
　当治療室に定期的に通われていられる方々は
海外旅行、里帰り、温泉などに行かれるようですが
「私」は
盲導犬と一緒に過ごして楽しんでいますので
仕事も休みですしおそらく、昼も気にせず、散歩　公園では、のんびりパートナーの盲導犬フェイと椅子に座り日向ぼっこ「笑い」
そして、天気がよければ、犬が好きな散歩をいっぱいしてあげましょう「笑い」
人も少ないし、ガイドも普段よりラクでしょうし、パートナのフェイにもストレス　運動不足解消。
　
大晦日は、とりあえず、掃除するか、怠けるか、でも少ししましょう！
そして、３日・土曜と４日・日曜の午前は
伴走者を探してジョギングでもしてみようと思っています。
え　正月から伴走、と思われるでしょうネ、それがランナーって、結構
走るのが趣味で、一人よりと思ったりで走ってくれる人がいたりするんです「笑い」
　
年末は、やっぱりと考えていたように
明日、大晦日　３１日に指圧　鍼灸を受けられるかしら、の問い合わせがきました、が
受けました、気分　気持ちよく　年越しをしていただくのは、なにより、と思っていますし
私も盲導犬フェイも、いつも毎日　一貫した動作「笑い」の生活なので
治療は好きですし、大掃除は徐々にしましょう。
　
何ヶ月も指圧とマッサージを受けられている方、
「はり　を　受けてみようかな」と言われ、一昨日　初めて　鍼を受け
効果は　とっても　良く　数日間　熟睡できたので、明日も受けに来られます「笑い」
寝返りしたり　ちょこちょこ目覚めてしまうのが
普段より　１．２時間長く目覚めず熟睡できたらしいです。
　
肩凝り　首凝り、マッサージ　港区　青山　渋谷　広尾地域、鍼灸治療室。
南青山４丁目　ＴＥＬ03－3403－0792

年内は１２月３０日・火曜までのご予約、新年は１月４日・日曜からの予約となります。
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今年も残り数日で終えようとしていますネ
みなさんは、健康　仕事　家庭　…　と健やかにお過ごしされましたぁか。
　
毎月　通われていられるユーザーさんたちは、
体のメンテナンスを　しっかり施術させていただきましたし、良い状態で新しい年を迎えられるでしょう。
　
季節の変わり目には、自律神経がアンバランスになりやすい方も、今年は秋　冬と体調を崩すことなく順調に通われていましたし
偏頭痛持ちの人も、すっかり頭痛持ちを忘れるほど肩凝り　頭痛が無くなりましたし
スコブル元気で通われていられる方々は、やっぱりスコブル元気「笑い」
数ヶ月に一度、年に数回と来られる方々も、当　治療室を思い出して通われていましたし
引越しされたり、職場移動の方々も足を運んで通われていただき、なによりです。
　
さて、私
体力的には、２年前にフルマラソンは引退し、ランも無理せず楽しんでジョギング程度にしていましたら
今年の秋のハーフマラソン、辛かった「笑い」
逆にスポジムに通う時が増え
様々な筋のトレーニングができ、年と共に衰えてゆく体の仕組みの自主勉強ができました「苦笑」
まず、フルマラソンを走らなくてもよい、という気持ちでいると、痩せなくても大丈夫、これが
ちょっと、体重を気にしない生活で、食べれる、太る。
そこで、今年　買い求めたのが
体脂肪　内臓脂肪　筋肉量が音声で出る体重計
しかも、推定年齢まで出るが、若目に表示される「笑い」
治療室に置いていますので、測りたい方は、どうぞ！「音声　大きいですよ」
そして、体重計を乗る癖をつけ、なんとか一定の体重を保つようになりました。
健康維持を提供する仕事をしていますので
自分が太っていたり、運動もしなかったり、疲れやすい体の先生では、笑えてしまいます「笑い」
一昨年からジョギンクはブームのように人口が増えてきましたネ、よいことでもありますが、乱暴なランナーが増えてきたのは考えさせられることもでてきました。
自分が健康に気づかい体力も意識していますが、それを無理押しするのではなく
体を癒され荷来られるユーザーさんは、体調のアンバランス　凝り　疲労　痛みで通われるので
まずは、しっかり体調を整えてあげること
少しずつでも健康で健やかに生活できるようにサポートすることです。
私の仕事
なぜか、気のエネルギーが大切、
治すという「気持ち　気　エネルギー」のパワーの訳ではないのですが、かなり自分自身で持っているのが大事「笑い」
時に患者さんのエネルギーが９０パーだとして、なんとなく診療していて受けるものが在るときもあり
その時、私が、１２０パーのエネルギーが在ると、お互いに良い状態で治療ができたりすることを感じたりします。「苦笑」
ユーザーさんが、元気がない、気持ちが弱まっている、内臓　ホルモンが弱まっている…のエネルギーマイナスの場合
なんとなくです　なんとなくですよぉ、治療師は、常に良い氣を持っていることも大切と感じたりもします。
自分の体と氣を整え、ユーザーさんの治療に接します。
怪しい気候とかのように触らず治すのは　ちょっと無い「笑い　あくまでも指圧マッサージにより触診し見極めてです。」
　
指圧　マッサージは、心地よい感覚で　ほぐされる
　
極細鍼は、頑固な慢性深部コリをほぐし、乱れた姿勢　バランスを整え
　
恩給は、効果を維持しますので、できれば診療は指圧　鍼灸のセットで受けるのがベストです。
　
マッサージ指圧も極細鍼も、やりすぎはいけませんし、急性のものにはソフトに接しないと
逆に神経痛などを生じたりしますので、初診の方には丁寧に反応を見させていただき、常に良い結果を出せた１年でした。
　
紹介で来られた方
看板を見られて来られた方
そして、ネット検索で来られた方々が今年は増えているので、ちょっと驚いています。
ネット検索で来られる人は、トップページより、この「日記　ブログ」にフィットするらしいので、いつも書き出しは
「治療室日記です　料金　写真などはトップ」とするようになりました。
　
首凝り　肩凝り　頭痛で訪ねて来られる方々に、良い結果、手当てをでき喜ばれたこと
季節の変わり目に体調を崩す自律神経アンバランスの方にも、良い体調で過ごせていただいたこと
突然の腰痛　ぎっくり腰「魔女の一撃」で苦しまれている人の腰を改善し感謝されたり
いろいろな人との出会いと治療に関わり、みなさんの健康維持に役立てていただいたことは、なによりです。
　
今年も残すところ数日、
体をほぐすことで気分もほぐれ
ストレスを解消し活動に喜びを感じ、
健康維持、精神安定　気分爽快で、過ごしましょう。
港区南青山４丁目マッサージ　鍼灸治療室ヨハネ！
いつも書かせていただいていますが、ヨハネという名ですが全く宗教には関係なく、説教もないので安心しご気軽にお訪ね下さい！
指圧　マッサージ、渋谷　広尾　青山鍼灸治療室ＴＥＬ　03－3403－0792
南青山4－7－17　グリンヒル　１Ｆ。