鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

年内は１２月３０日・火曜・までのご予約になります。
「このページは治療室　盲導犬日記です、料金　写真　詳しい所在地はトップで」☆私は盲人ですのでＨＰを作成していますが見難いかも？
先日、毎月　行われる第１日曜の、視覚障害マラソン代々木定例会に、いつものように、プチ伴走教室のモデルとして参加してきましたが
この日、新しく来られた人、２０名「笑い」
盲人ランナー　モデル　３人しかいないよ。
私は初めて来られた、目立つ　エンジ色の、早稲田大学生　しかも　プロ野球を目指している男子と走ったりしましたが
何も教えることない「苦笑」、運動神経が違う　優れている　すぐに　なんでも　できちゃう　こなす。
ほかに、一緒に４人の新しい人とも走りましたが
その早稲田学生のこと、みなさん　伴走が　あまりにも上手だったので
「伴走コーチじゃなかたんですか」と言われていました「笑い」
初めて伴走される、マサチューセッツから来られた　ローレンさんとも走りましたが
前にも人がいなく　空いている時は、日本語では「前　空いています　安全です　大丈夫です」とか言いますが
「クリーン」と一言で言われ、なるほど英語　便利。
マンホールは「カバー」と言われ
確かに、マンホールでは　穴が開いているし蓋がないといけないし、カバーか。「笑い」
５人の新しい人と走ったので
なんだかんだ、７周も走ることになりました。
帰りに、アメリカ人のローランさんの、鼻が高いか触らせてもらうと
やっぱり高い　長い　大きな鼻だった。
鼻を触っても、フェイスマッサージには役立てることはありません。
今年の、盲人マラソンＪＢＭＡ代々木　定例会は終わりましたが
来週
１４日・日曜
ＪＢＭＡ盲人マラソン　外苑ロード大会がありますので
とりあえず、私も走ってきます。
これから、マラソンシーズンといいますが、寒いのが苦手の私には
どうしても寒い、外に出るのが思い切りがいる「苦笑」
みなさん、何枚も着ているし
走りにくいだろうし、本当に真冬って　マラソンシーズンか、と年を重ねるごとに感じるようになりました。「苦笑」
運動はスポジムの室内が増えてきそう
糖分を取って、動かないと太るし、体が重くなり凝りやすくなるし
健康維持　ケアー　トリートメントの仕事に携わっているので、まずは、自ら頑張らないと。
運動もしてなさそうで肥っている、先生では、怪しい　ただ言うだけの先生になってしまいますしね！
　
ここのところ、初めて来られる受診女性さん、治療室に訪ねられるイメージが以前と少し変わってきたようで
鍼灸の経験もなく、鍼を受ける前から苦手意識、他からのよいイメージがないのか？、効果を実感する　興味もないのかな
心地よさが味わえるマッサージ　指圧のみを受けられる方も増えてきました。
衣服の上から受けられることも着替えの必要もなく、仕事帰りに気軽に寄れるのも気分的にも安心なのでしょうし
当　治療室は　とくに鍼灸を薦めることもしないので、ご気軽に指圧　マッサージを心地よく味わっていただけますし
凝りを取り除き、気分爽快になっていただけることがリフレッシュになりますし健康維持にもなりますので
疲れを解消しコンディションを整えるには癒されますし通いやすいようです。
指圧だと、直接に心地よい実感が体感でき、ダイレクトに凝りが取り除けていく感覚がよいのでしょうけど
でも極細鍼のほうが効果は持続性があるのです。
自己アピールみたいですが、２度目　３度目に来られる人から言われたのが
駅前　表通りでマッサージを　これだけ丁寧に受けると２倍の９０００円はしますけど
先生のところ安すぎませんか、と言われます「苦笑」
しかも初回のみ　１０００を引いて　３５００ですし
でも、この料金で２０年間、青山で続けていて、街治療室とし長年と通っていただいていますし
表参道駅と外苑前の中間で徒歩７.８分ほどで少し裏にはいることだし、安価でしましょう。、
近年は良心的　適正価格で営んでいる、飲食　アパレル服などは人気がなく
高額か低額に偏り
マッサージ鍼治療も、その傾向が出てきて、２０分　３０分で身体を直す、料金が２．３万円のような怪しい院も人気が出てきました、が
無理です無駄です、そんな治療があったらノーベル賞です。「笑い」
私は、やっぱり適正価格で、指圧　極細鍼を提供します。
そうそう、昨年あたりからでしょうか、産後の体調　骨盤調整などの治療に来られる人も増えてきましたし、
経済的にも、やはり負担にならず良い効果がある治療を目指しましょう。
　
肩凝り　首凝り、マッサージ　鍼灸、港区青山治療室ヨハネ！
頭痛　ぎっくり腰痛、港区　青山鍼灸マッサージ　指圧治療室。
ヨハネという名ですが、まったく宗教には無関係なんです「笑い」

年内は、１２月３０日・火曜」までの予約になります。
「このページは治療室　盲導犬　プライベート日記です、料金　写真　詳しい所在地はトップ」
　
年間を通して、２番目に多いのが腰痛
一番　多いのが　女性の　肩凝り　首凝り　ですので、書いておきましょう。
　
首コリとは
頭は５.６キロほどの重さがありそれを首で支えていますし
よく日記でも書くのですが、猫背であごを突き出す姿勢、ストレスで歯を食いしばる習慣、同じ姿勢　凝視しなくてはならないデスクワーク、この姿勢の問題が
うなじや首の後ろを凝り固め
辛く凝るだけでなく鈍い痛みもでてきます。
首コリの症状に伴なうのは
頭痛、めまい、動悸、息切れ、のぼせ、慢性疲労、食欲不振、むくみ、不眠、肌荒れなどがあります。
首コリの原因
精神面では、ストレス
心配事がある、気分が優れず重い、感情コントロール乱れ、精神不安定、やる気がでない、いらいら感、ノイローゼ気味、不眠気味…からの動悸　息切れ、めまい。
漢方的には
全身に通っている　経絡の流れ　気の乱れ、お血の澱み、虚実の乱れ、がみられます。
解剖学的では
頭の後ろから頚椎2番までを、縦や斜め方向に立体的につなげている四つの筋、「後頭下筋群」という筋肉が凝り固まることでおこります。
後頭下筋群は、物を見たり、臭いをかいだり、音を聞くときにも微細な動きをしますし
猫背で首を前に突き出す姿勢は、最も負荷がかかり疲労物質が首の筋肉内に蓄積します。
それによって後頭下筋群が硬くなり、首のコリとなって現れます。
後頭下筋群の硬直は、その表面を覆っている僧帽筋も硬直し、うなじから肩全体までぱんぱんに辛くなり
またこの筋肉群がある場所には頭や目、耳の領域を支配する神経が
密集しているため、凝った筋肉に圧迫されるとズキズキした頭痛、目のかすみ、耳鳴り等を併発します。
後頭神経痛のような症状もでます。
しかし首のコリの原因は筋肉や神経の問題だけではなく、重大な病気で起こる場合もありますので、何ヶ月も体調が悪ければ病院検査も大切です。
不定愁訴、パニック障害、うつ病、自律神経失調症の原因が首のこりからくることもあります
なぜなら脳からの指令が自律神経を伝わって体のすみずみまでコントロールしていますので、その出発点に当たるのが首だからです。
首の筋肉群が凝り圧迫すると、自律神経を圧迫し神経伝達が悪くなり、そして自律神経が乱れると自律神経失調症になりやすく
時々　書かせていただいていますが自律神経失調症は
不定愁訴のように不眠症、食欲低下、めまい、耳鳴り、動悸、呼吸が苦しい・のどの違和感など症状がでます。
このような状態が続くと心にも症状が出始め、神経症へと移行している場合もあり、実際に患者さんの首はガチガチに固い事がほとんどです。
首のコリが脳梗塞の原因になりやすいこともあり、椎骨動脈は頚椎の中を通り脳に血液を送る重要な血管ですし
また、コレステロール過多の食生活などで、この血管内がドロドロな血の状態になってしまうと首の筋肉群へ血液が低下し、結果、本来の流されるはずの疲労物質が溜まり
首のコリが発生します。
　
通われていられる、みなさんが心地よく　速効果が味わえる、指圧　首コリのマッサージによる治療は
自分で感じられていられるコリ部位を圧迫されると、心地よい　痛みが遠ざかる　温かくなる　コリ原因ポイントを圧迫されている感覚は
「トリガーポイント」と呼ばれる「痛みの引き金点」という意味の疲労した筋肉の奥深くに出来る、硬く凝り固まった部分のことでもあり
。大きさは数ミリ～数センチと様々で、進行すると、その部分だけでなく、別の場所に痛みを飛ばす性質があるため
日によって違う部位に痛みを感じたり凝ったりする感覚が出ます。
トリガーポイントは決して珍しいものではなく、程度の差こそあれ、誰の体にも存在するもので、トリガーポイントを押されると「体の奥深くに響く」
「体がポカポカして眠くなる」「ツボを押された感じ」を受けます。
日記によく書かせてもらっている、深部凝りポイントを極細鍼で取り除きましょう、というツボです。
当治療室に来られる方々は、指圧されると「あ　そこそこ」「気持ちよい　心地よい」「ラクになるわぁ」「そこです　凝っているわ」と、こちらが言う前に
声を出したりします「笑い」
ツボの刺激は角度　強さ、深さ、点ポイントが大切で見極めることで、鍼は一番鍼という　極細鍼がベスト効果です。
首周辺筋の、よくみられるトリガーポイントの位置は
僧帽筋（外後頭隆起、肩峰、鎖骨外側、肩甲棘）周囲
大、小菱形筋（肩甲骨内側縁）周囲
肩甲挙筋（肩甲骨上部）周囲。
首のこりの極細鍼治療では
鍼灸治療には、硬くなった筋肉を弛緩させる、コリや痛みを抑制するエンドルフィンの分泌を促進する、気血を補い血液循環を促す、経絡の流れを良くし
自律神経の働きを整えるなどの作用があり、肩・首こりを改善します。
そして、しっかり見極め　その人のコリのタイプに合わせた治療を行っていくことが重要です。
（東洋医学的な考え）人　それぞれのタイプでは
まず 寒邪によるもの
体調を崩す原因には気候、気温、湿度、気圧などの　外的なものと、過度の感情など内的なものがありますが、外的なものを「外邪」といい、その一つが寒邪で
寒邪とは、主として体に害を及ぼす冷えのことです。
それと 気滞やお血によるもの
ストレスなどにより気持ちが晴れないと、「肝」の働きが悪くなります。
これにより気が滞り血行障害の原因であるお血を生じ、肩・首こりになります。
指圧と極細鍼を併用することで治療回数も減り効果も高まり、改善されていきます。
コリの原因の一つにストレス社会といわれていますし、ストレスと、上手に付き合うと考え
アロマ香りを楽しむ、音楽　ライブを楽しむ、運動をする
また、筋が少ない　弱いと、重たい腕　頭を支えるだけでも凝りますし、時々　ウエイトトレーニングをしたり
ストレッチをし、筋から脳への伝達、脳から筋への伝達も行うことで
自律神経や神経回路も刺激しましょう。
　
頭痛　肩凝り　首凝り　港区　マッサージ　鍼灸治療
青山　赤坂　外苑前　表参道、マッサージ　港区鍼灸治療。

年末の予約は、１２月３０日・火曜」までです。
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パートナーの盲導犬フェイも、今月で９歳
引退は、できるだけ　１１歳までと言われているので一緒に過ごすのも　残り２年間ほどでしょうか。
そこで、前パートナーの「盲導犬ニータ」で検索してみたら
思い出される内容が　いろいろ出てきました。
気づきませんでしたが、出会った　みなさん
ブログとかで、盲導犬ニータのことを書いていたりで
懐かしくもあり、楽しい思い出が浮かんできました。
１０年前より、、行動範囲　活動力がやっぱり、今のほうが減っていることを知らされたり
もう少し、いろいろな場所へ　今のパートナー　盲導犬フェイとも
遊びに行ったり、出かけて行かないとなぁ、と思いました。
前パートナー盲導犬ニータと出会った人の
ブログを音声で読み上げて　聞いていると
やんちゃで、面白かった　パートナーだったと感じます。
来年は、そろそろ引退も近づくし
海に行ったり、山に行ったり、草原に行ったりし
楽しい思い出を作ろうと思います
そして出会った人たちとも、思い出になるような出来事も、いっぱい作ってあげなくちゃ。
　
肩凝り　首凝り、港区　赤坂　青山、マッサージ　鍼灸治療室。
外苑前　表参道　マッサージ、港区鍼灸。

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今回も、通われていられる人からの話の中で出てくる話題で
むくみ　リンパについて、少し書きます。
リンパって、そもそも何　と尋ねられますが「苦笑」
血管のように全身にリンパ管が巡り、
血管は血液が流れ、心臓からポンプ作用で送り出されますが
リンパ液球は心臓ポンプのように送り出されないので、体の筋肉作用の動きで流れます。
主な機能は老廃物運搬　免疫力ですが、血管と大きく交わる部位が
みなさん　ご存知のように、関所のようなリンパ節が多く集まっているのは
祖頚部周囲鎖骨周囲耳後首周囲です。
リンパの流れは、上記に書きましたが　血液のように心臓ポンプ作用の流れとは違い
主に筋肉運動ポンプ作用ですので、外から皮膚を強く擦ったりしても　小顔　美人にはなりませんよ「笑い」
免疫力というのは、外からの体によくない物質　ウイルスなどが入ってくると、兵隊さんのような関所のようなリンパ節のリンパ球さんが確認し除去してくれたり
一度経験し戦い方を覚えていると、すばやく対処してくれ、免疫力も高まり抵抗力もつき体調を整えてくれます。
では、リンパ作用による、良い膚にしたい顔の近くの　鎖骨周囲首耳後周囲のマッサージは「どのように」は、秘密ですので「笑い」
気になったら、訪ねて　受けてみましょう。
しかし、時々　日記を読まれていられる人　過去ログを見られると、やっぱりか、と思われるでしょうけど
人に含まれている水分の中では血液　リンパ以外の、体液も大切ですし
無理ない筋トレ　ストレッチ、栄養　休息とわかってくるかな。「笑い」
鼻の周りに脂肪が集まったり
乾燥したり
表情が　こわばってはいけませんょ。
ちょっと太った女性から、むくみ　ですかねぇ、と聞かれたりもしますが
押しても　それほど凹まないし、む　筋や内臓　皮下に脂肪、なのですが、「少し　むくみ」と返事したりもします。「苦笑」
治療室に体重計もあるのですが、ほとんど女性はのらないので、時々　私が乗ります「笑い」
体脂肪　内臓脂肪などいろいろ測定でき、最後に　推定体年齢を音声で読み上げてくるのですが
一週間前より　上がると　残念だったり
下がると　ちょっとうれしかったり、私と体重計の変な関係。
もしかすると、体重計メーカー、少しサービスで年齢を下げて表示してくれる設定にしているのかな
年より上がって表示されると、乗りたくないし、いつも乗らせるために下げたりして。「笑い」
リンパ管は、老廃物の運搬の役目もしていますが
静脈で運搬できなかった範囲を運んでくれたりしますので
あくまでも、静脈の流れをよくすることを考えていると、リンパの流れも促進されます。
むくみ　と　リンパ　美容の関係は
まずは体液　静脈の流れを促進させることで老廃物運搬の予備的リンパも流れがよくなりますので
ムクミを解消することが大切ですし、末端から戻す役割の筋肉運動　呼吸がスムーズになることです。
そのためには、コリをほぐす　疲労を取り除く　深呼吸ができる内臓強化　…などの身体にするのに
経絡治療の極細鍼で、整え、ムクミにくい身体にしましょう。
そうなんです、気がつきましたか、リンパという言葉で「高額リンパマッサージ」に行っても、効果は違いがなく
むくみを改善し膚艶を良くするためには週に２度通える、深部コリなどを取り除くのが一番大事で
受けた後で、帰りは足が軽くなった、靴がスポスポに入るようになった
という、治療後のコメントが聞かれる、加えて　当治療室では
顔が明るくなってきた気がするわ、というこめんともいただきます。
むくみが解消され、静脈　リンパ　体液の流れが促進され、老廃物も除去されますと、腰痛も軽減、首肩こりも当然　減少しますし
弾力の質の良い筋肉　血管　膚　肌にもなります。
先週ニュースに出ていましたが、表参道辺りで、詐欺的高額エステ　商品を買わせられるなどの犯罪が増えているみたいでメディアで取り上げられましたので
みなさん、気をつけて下さいネ、当治療室は、監督　見張りの盲導犬フェイが監視していますので安心です。「笑」
普通に考えれば変　怪しいとわかるのですが
元々　素人で本を自主出版したり雑誌に掲載し
３０万円価値を　３万円　２万円で提供とか、元々　０円の価値もなかったりです。
　
港区　リンパマッサージ　指圧　鍼灸治療室！
むくみ　不眠　首肩こり、マッサージ指圧　整体　港区鍼灸　治療室ヨハネ！

先月末　一昨日から、土日にかけて
二俣川の補助犬協会でのユーザー研修会に行ってきました。
きちんと　しつけをしているか　ですね
　
まずは、教会内で、ユーザーはそれぞれ　壁際の椅子に座り
中央に　パートナー犬を離します。
遊びます　犬たち戯れます。
そこで、５分ほどして、訓練士さんが
「それぞれのパートナーの名を呼び、椅子に座っているユーザーの所に戻すように言われます、、しつけです。
それぞれの犬は、すぐに戯れを　やめて　主人の横に戻ります。
これって、外とか　公園では、しません
どんな犬「人を攻めてくる犬　主人のコントロールに反応できない犬　長いリードの変なユーザー」がいるので
あくまでも教会内だけです。
　
いろいろあるのですが
離れた位置から、名前を呼び、来るテストでも
音「ワンワン」がする犬の　玩具が床で動いていたりしますが
面白い、玩具の犬でも　通り過ぎるまで待ったり　回ったりし、それぞれ主人の足元に行きます。
　
翌日は、車で移動し
初めて歩く　町並みで下車
訓練士さんから、
「何本目の過度　道を　左、次を右」とか言われ
頭に地図を描いて、スタートします。
都内とは、ちょっと、ビルがないし、音の把握も違う
人も　歩いていない、たまに人が来たかな程度。
なんだか細い歩道のようなのに電柱があるのか、パートナーが何かを避けて歩行。
いつも青山通りの広い歩道の道を歩いているので、狭い感覚。
何度か曲がり、ゴールと言われた、公園、子供の声が耳に入り、安心、ゴール。
山梨県茨城県など地方から来られたユーザーさんたちは
私と逆で、歩道があるしラクと言うし
地方では、白線　隅がグレーチング「穴あき鉄板どぶ板」があったりらしいので
話を聞くと、大変そうです。
次は電車です、
やはり、みなさん、同じで、下車するときはラクだけど
乗り込むときです、
ホームに電車が止まり　人が降りきらなくても発車ベルはなります
しかし、ここで待っていると、いつまでも乗れません「苦笑」
ベルがなり終える前に乗るのは分かっていても、見て確認できないドア
待っている私とパートナーの前を人が歩くし
ドアが目の前に在るのか　無いのかも　勘とパートナーの信頼。
ベルがなっているし１秒　２秒の戦い「苦笑」
夜は、雑談　
バックしてきた車に当てられたユーザー「私たちは止まっているだけなので何もできない」
バックミラーで顔を当てられたユーザー
私も数ヶ月に一度　自転車で肘を殴打される「苦笑」
みなさん笑ったり離してはいるけど、これって　大変な問題でもあるんですよね「苦笑」
日曜午前は訓練士さんに見てもらい終え、午後はカレーライスをいただき
帰り、職員さんに車で相鉄線二俣川駅まで送ってもらいます。
地方　茨城県とか帰るの　すげえなぁ　と思いながら
私は、ほかの横浜に向かうユーザーさんと別れ、反対側の大和駅方面に乗車。
連絡してもらっていたので大和駅で駅員さんにピックアップしてもらい
小田急線に案内してもらい、そこから表参道駅に向かうだけです。
あれ、相模大野で終点、下車し、新宿方面急行に乗り換え
椅子を譲ってもらいました。
座らせてもらったほうが犬は　ほかの乗客に迷惑かけないように、こちらもコントロールしやすいいです。
寝てしまい、そうだ、代々木上原でも乗り換えだった。
手前で目が覚め、上原で千代田線。
表参道に到着
あ、電車　何　量目？降りたけど
自分の位置が分からない？
靴の音がしている方にパートナーに指示し
階段を耳で発見した、無事に治療室に到着し
夕方から仕事に入りました。
見えていたごろ　地下鉄での女性のヒール音「煩いな」と思っていましたが
今では、一番の私の道案内、ストーカーみたいですが
ヒール靴音　頼りになっているのでストーカーと思わないでくださいね「笑い」
　
港区　鍼灸　マッサージ整体治療質！
腰痛　首凝り　肩凝り、表参道　外苑前　マッサージ　港区鍼灸！

来週　１日　月曜　ＴＢＳテレビで放送される
９時からの　ドラマ　ノフィクション　「全盲のぼくが弁護士になったわけ」ですが
盲人マラソン仲間の知り合いでもあるので、みなさん、見ていただければ幸いです。

先日　ラジオにも出ていたので、ポットキャストでも視聴できます。

番組は 荻上チキsession2211月25日放送 大胡田誠 僕が弁護士になった訳
　
悩まれていられる人に、役になれる仕事
私も、体に関する　頭痛　首凝り　肩凝り　腰痛、また自律神経失調症　更年期障害などで
悩まれていられる方々に　東洋医療を用いて
改善し、助けられていければ幸いです。
健康維持は宝物ですし、いつも通いやすい料金、訪ねやすい雰囲気
体調を指先で把握し
指先の感覚で極細鍼を用いて、ツボに対する　深さ　角度　ポイントを見極め
さらなる向上を高め、治療をしていきます。
　
腰痛、港区　マッサージ　整体青山、鍼灸治療室！
南青山４－７　１Ｆ！
表参道駅　外苑前駅から徒歩。
03－3403－0792
料金　写真など詳細はトップから」
頭痛　首凝り　肩凝り　マッサージ　鍼灸、港区　青山　麻布　赤坂　渋谷広尾地域。
疲労、顔　足のむくみ、ストレス、めまい、五十肩、ぎっくり腰…など、ご気軽にお問い合わせ下さい。
治療は、お一人ずつのプライベート診療ですので、周囲を気にすることなく受けられますし
建物の一階ですので段差もなく入りやすく
診療室はスペースを広めに、窓の明かりも入り、安心しリラックスできます。
　
皮膚は体内を覆っている体表の　気　ですが
この体表の　気で、明かりを感じられたり暗を感じたりできるようになると美容効果が高まります。