お知らせ、または 鍼灸治療室ヨハネツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
6月7日「火曜」 8日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真 私の写真など確認HPは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、予約、お悩みの症状など、ご気軽に電話、メールでお問い合わせください
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
マッサージ 整体を受けたことのない人
あまり首肩こりが感じなくても
体調の癒し感覚で受信してみるのも、普段のストレスや疲れが解放され精神面も肉体面も
リラックスでき、快楽が味わえることもあります。
何が悪くて体が思いのか?ストレスなのか?
気分が重くて精神的にも楽しめない?
素直に受け入れできず判断が鈍る?
不安が強く気乗りできない?
心と肉体がアンバランスのような気がしている?
原因はわからず、めまい 動悸… などなど
受けるにも初めは、私とも初対面ですので、いきなりリラックスできないかもしれませんが
友好的な盲導犬シャンテルが迎えてくれます「笑」
二度目からはリラックスできるでしょ。
なかなか話せない体の悩み
職場や家庭内の不平不満、マッサージ受けながら吐き出してください「笑」
ストレスも解消できるかも?
高齢者ぷらざへ毎月、鍼 マッサージ奉仕活動で訪ねます
そこで、ポッチャリ系になると、階段、坂道は辛そうで
細い方でも部位に痛みが出てしまうと、やはり階段 坂道は辛そうで
でもマッサージを受けると体のストレスが減りラクになるようです
ストレスも膝や腰の痛みが故障の原因にもなるので少しでも解消できれば幸い。
23日にアメリカ大統領が来日し
六本木 青山の頭上は大型ヘリで煩い「苦笑」
アメリカ大使館があるし、ヘリポートもあるし
青山地域は やたらと警察官が多い、普段の3倍はいるね
盲導犬といていて安心、私のためじゃないけど
早朝7時ごろ 盲導犬シャンテルのトイレに外にでると
誰もいない早朝なのにシャンテルは全く動かない?なんだろう」?
白杖で前を確認すると人の足、人らしきだし
「なんでしょうか 犬のトイレをしたいので」とか誰だかわからない人にうと
「おはようございます」と聞きなれた声、数十秒も黙っていたのは、なんとー 大家の旦那
まさかとは思うけど盲導犬や 盲人への対応が全く認識ないとか? わざと嫌がらせとか?
港区 鍼灸 首肩こり 頭痛は おまかせ!
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6月7日「火曜」 8日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
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あまり首肩こりが感じなくても
体調の癒し感覚で受信してみるのも、普段のストレスや疲れが解放され精神面も肉体面も
リラックスでき、快楽が味わえることもあります。
何が悪くて体が思いのか?ストレスなのか?
気分が重くて精神的にも楽しめない?
素直に受け入れできず判断が鈍る?
不安が強く気乗りできない?
心と肉体がアンバランスのような気がしている?
原因はわからず、めまい 動悸… などなど
受けるにも初めは、私とも初対面ですので、いきなりリラックスできないかもしれませんが
友好的な盲導犬シャンテルが迎えてくれます「笑」
二度目からはリラックスできるでしょ。
なかなか話せない体の悩み
職場や家庭内の不平不満、マッサージ受けながら吐き出してください「笑」
ストレスも解消できるかも?
高齢者ぷらざへ毎月、鍼 マッサージ奉仕活動で訪ねます
そこで、ポッチャリ系になると、階段、坂道は辛そうで
細い方でも部位に痛みが出てしまうと、やはり階段 坂道は辛そうで
でもマッサージを受けると体のストレスが減りラクになるようです
ストレスも膝や腰の痛みが故障の原因にもなるので少しでも解消できれば幸い。
23日にアメリカ大統領が来日し
六本木 青山の頭上は大型ヘリで煩い「苦笑」
アメリカ大使館があるし、ヘリポートもあるし
青山地域は やたらと警察官が多い、普段の3倍はいるね
盲導犬といていて安心、私のためじゃないけど
早朝7時ごろ 盲導犬シャンテルのトイレに外にでると
誰もいない早朝なのにシャンテルは全く動かない?なんだろう」?
白杖で前を確認すると人の足、人らしきだし
「なんでしょうか 犬のトイレをしたいので」とか誰だかわからない人にうと
「おはようございます」と聞きなれた声、数十秒も黙っていたのは、なんとー 大家の旦那
まさかとは思うけど盲導犬や 盲人への対応が全く認識ないとか? わざと嫌がらせとか?
港区 鍼灸 首肩こり 頭痛は おまかせ!
2022/05/25(水)
19:18
で、お知らせ、または 鍼灸治療室ヨハネツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
5月24日「火曜」 25日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真 私の写真など確認HPは
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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
G Wは午後からの予約の人の診療のみだったので
3日 4日は午前 ジョウグしてきました
晴天です、心地よいジョグです
青山から赤坂御所 迎賓館 1周すると 約4キロ
2周ほどし、自宅に帰宅すると 約10キロです
伴走者の腕時計で距離 スピードを測ってもらえます「すごいね」
午後から仕事なので疲れない程度で
普段の休日より車もランナーが少なくて、みんなお出かけかな
私、休みの日は筋肉を衰えないように少し運動はします
やっても減っていきます「笑い」
生物 人も三大欲望は睡眠欲、食欲、性欲と言われてて
睡眠欲はあります、食欲少し減っている、性欲「仕事 運動」も少しメンタル部で減ってきたかな
これだと寝るのが一番みたいになってますよね、日々の昼寝も心地よくて
おいしいものが安くて手に入りやすくなったのか、これが食べたいというのが減りましたね
運動し食べて寝る、これがホルモンバランスもよくなるし
動ける時は活発にとは思うけど、モジベーションが減ってきたあぁ。
食べるにも筋肉が減ると肥りやすくなるし、食べて寝るだけだと肥えるし
健康 美容にも最悪だし、できるだけ休日はジョグしないとね。
車移動、室内勤務の方々は、外側は紫外線にも当たらず良いかもしれませんが
内側は、筋肉、内臓、関節は衰えてきます、私、毎月高齢者港区健康プラザへ鍼奉仕活動に参加してますが
65歳過ぎてからは筋肉 関節の強化筋力を付けるのは難しいです
私 毎月ジョグしたりスポジムへ行って続けても筋力は落ち関節も弱くなりますし
車移動の方、室内勤務の方、運動が苦手な人は時々 マッサージ 鍼を受けるだけでも
様々な筋をほぐせますし体のお手入れと思って受けてみましょう。美容にも大切
そうそう、家賃の補償もなく、昨年12月 本年1月 2月と大家の都合で3ヶ月間休診し
休んだ信用を戻すのに言い伝えでは倍の6ヶ月間かかると言われてますので、8月までかかると思っていましたが
3月から再開しなんとか売り上げは2ヶ月間、この4月で、昨年の休診前の 11月前の8割方戻すことができました、が
なんしろ大家の都合でも、休診した3か月分の家賃も支払ってましたし、3か月分の100万円の赤字を考えると、やっぱり年末までかかりますかね?
3年前の新型コロナの時は、個人授業者に向けて、売り上げ5割減になると 給付金100万円が支給されてましたけど
今回は3ヶ月間大家の都合で売り上げ 0でも何もなく厳しい条件でした
でも、どんな状態でもあきらめず頑張らないといけない。
精神面も健康が一番で耐えられた自分が存在してました
弱い精神面の状態だったら、3ヶ月間の、ペンキ悪臭、大騒音で健康被害や精神被害で耐えられなかったかも知れませんね。
鍼灸により精神面、自律神経系を整え健やかに。
港区鍼灸首肩こり改善。
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G Wは午後からの予約の人の診療のみだったので
3日 4日は午前 ジョウグしてきました
晴天です、心地よいジョグです
青山から赤坂御所 迎賓館 1周すると 約4キロ
2周ほどし、自宅に帰宅すると 約10キロです
伴走者の腕時計で距離 スピードを測ってもらえます「すごいね」
午後から仕事なので疲れない程度で
普段の休日より車もランナーが少なくて、みんなお出かけかな
私、休みの日は筋肉を衰えないように少し運動はします
やっても減っていきます「笑い」
生物 人も三大欲望は睡眠欲、食欲、性欲と言われてて
睡眠欲はあります、食欲少し減っている、性欲「仕事 運動」も少しメンタル部で減ってきたかな
これだと寝るのが一番みたいになってますよね、日々の昼寝も心地よくて
おいしいものが安くて手に入りやすくなったのか、これが食べたいというのが減りましたね
運動し食べて寝る、これがホルモンバランスもよくなるし
動ける時は活発にとは思うけど、モジベーションが減ってきたあぁ。
食べるにも筋肉が減ると肥りやすくなるし、食べて寝るだけだと肥えるし
健康 美容にも最悪だし、できるだけ休日はジョグしないとね。
車移動、室内勤務の方々は、外側は紫外線にも当たらず良いかもしれませんが
内側は、筋肉、内臓、関節は衰えてきます、私、毎月高齢者港区健康プラザへ鍼奉仕活動に参加してますが
65歳過ぎてからは筋肉 関節の強化筋力を付けるのは難しいです
私 毎月ジョグしたりスポジムへ行って続けても筋力は落ち関節も弱くなりますし
車移動の方、室内勤務の方、運動が苦手な人は時々 マッサージ 鍼を受けるだけでも
様々な筋をほぐせますし体のお手入れと思って受けてみましょう。美容にも大切
そうそう、家賃の補償もなく、昨年12月 本年1月 2月と大家の都合で3ヶ月間休診し
休んだ信用を戻すのに言い伝えでは倍の6ヶ月間かかると言われてますので、8月までかかると思っていましたが
3月から再開しなんとか売り上げは2ヶ月間、この4月で、昨年の休診前の 11月前の8割方戻すことができました、が
なんしろ大家の都合でも、休診した3か月分の家賃も支払ってましたし、3か月分の100万円の赤字を考えると、やっぱり年末までかかりますかね?
3年前の新型コロナの時は、個人授業者に向けて、売り上げ5割減になると 給付金100万円が支給されてましたけど
今回は3ヶ月間大家の都合で売り上げ 0でも何もなく厳しい条件でした
でも、どんな状態でもあきらめず頑張らないといけない。
精神面も健康が一番で耐えられた自分が存在してました
弱い精神面の状態だったら、3ヶ月間の、ペンキ悪臭、大騒音で健康被害や精神被害で耐えられなかったかも知れませんね。
鍼灸により精神面、自律神経系を整え健やかに。
港区鍼灸首肩こり改善。
2022/05/12(木)
13:51
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5月10日「火曜」 11日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
この連休は通常に診療してます、3日 4日 5日も営業してます。
今回は経絡 ツボに関して簡単に書いてみますかね
経絡は身体に縦に流れている線を想像してみてもらうと
頭部や顔から始まったり「出発」 終わったり「終点」、手の指先まで流れている線
足先まで流れている線などがあります
その線上にあるのがツボになります
一つの線 ツボがトラブルに遭遇すると、その線の流れが滞り
ほかの線に流したり、修復しなければなりません
西洋医学では、トラブルに遭遇した部位のみを治しますが
東洋医学では全体を診て治していく考えになります
西洋と東洋の違いで、例えで言われるのが「森林」
痛んだ木の森の一部を治すのが西洋と言われ
森を全体に治し木が健康になるのが東洋と言われたりします
一つの線 ツボが滞ると流れが悪くなるので
隣の線 ツボに支援してもらったり助けてもらったりもします
また例えですが
東横線の一つの駅「ツボ」が滞ると流れが悪くなり
隣の線 ほかの線のツボに流したりし流れをよくしなければなりません
これを用いて身体や自律神経系などを整えていきます。
読んでいる人は、ほぼ意味が分からないと思います「笑い」
また鍼を受けても、なかなか患者さんは一度では実感できないかも知れません、けど…
当治療院の鍼が気にいられている人は、何年も健康維持で通われています
全身 「例え話森」を何年も良い状態でいる過ごすことになりますしね。
当鍼治療印に始めて来院される方々で
自覚症状が偏頭痛や腰痛で来院された場合、局所的な原因や説明は西洋的に話ますが
時々東洋的な話をし、全身バランス治療を目的に施術します「笑い」
近年は美容的鍼で顔に鍼をするのが人気のようですが
顔だけとかでなくて、美容は全身の施術が要で、まずは生まれ持った素質が一番大切で
でも、全身を施し疲労を取り除くことで老化を抑えられる効果はあるでしょう。
そうそう、家賃の件ですが
3月31日に、通帳と額を4月分を持って上に住んでいる大家に持って行きましたけど
印を押すだけなのですが、やはり今月も なかなか通帳が戻ってこず
先日、4月26日に通帳を手渡され戻ってきました。「苦笑」印を押すだけで26日間ほどかかります
で、明日、30日なので家賃額と通帳を、もう持って行くのですが
なんだか数日前に通帳を戻されたのが、お金を頂戴みたいで違和感が感じたり。
大家の考えが全く分かりません
翌月の家賃を支払う数日前に通帳を手渡されると、いかにも頂戴というような?
微妙なイメージ。
港区 鍼灸 青山腰痛 港区首肩こり鍼灸治療。
2022/04/29(金)
15:29
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院内写真、施術写真 私の写真など確認HPは
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★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
いきいきプラザでの鍼マッサージ奉仕活動をしていて
前回は90歳代の人が二人来られました
お話 面白い
戦争体験で租界してて、行かれた先で、空爆にあっても火災にならないため
自分たちでまずは家 建物を燃やした
なぜなら、空爆で火事になり、次々 家の火事が繋がらないためとか
ヘヘーと思いながら話を聞き 鍼治療をしてました。「笑い」
テレビとかだと放せない事柄とかもありそうですし
実際の子供の時の体験話でも大変だったろうけど面白い。
本格的に陽射しが強い季節で みなさんは u vをされてますか?
サングラスとか帽子 日焼け止めなどで外装から表面を保護することで疲労も軽減されます
目から入る紫外線、皮膚から入る紫外線で、動かなくても疲労感を感じたりします。
首肩や腰のコリで来院される方々が多いのですが
ツボ患部に鍼をするだけでなく、足ふくらはぎのマッサージや足裏の指圧もします
漢方は「気」「水」「血」を整えることで全身をととのえるので気を整え、水を整え、血を促します
漢方では「血」、血以外の水分を「水」と表現してまして、リンパとか体液ですね
足のむくみをマッサージで取り 足裏ツ刺激ボなどで腰痛や首肩こりを取り除くサポートもします
患部以外からアプローチし全身の気の流れ、内臓強化や自律神経系にアプローチし心と体を整えます。
ストレスに強い内臓 自律神経の調整により、良い快眠、快弁に向かわせます。
また筋肉や関節をほぐすことも大事で
逆に言えば、
肘や肩、指や腰が硬いと、何かをするのに不器用になってしまったり
動くのも大変になったり色々と苦労になり疲れやすくなります。
美容も同じで、柔軟で動ける身体、疲労が取れやすい心身
疲れが重なり取れないと肌や内臓に悪影響を及ぼしますし
全身の鍼調整により美容効果も出るでしょう、それに加え
好きな音楽を流したり、好きな香りなどもリラックスでき美容効果があると思います
美容に大切な時 洗顔中 化粧中に好きな香り 音楽を流していると、力加減とかが適してくるのでしょうね
その後は、みなさん様々な嫌な出来事も 美容に悪影響なストレスもあるでしょう「笑い」
港区鍼灸
★お知らせ、
5月10日「火曜」 11日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真 私の写真など確認HPは
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★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
いきいきプラザでの鍼マッサージ奉仕活動をしていて
前回は90歳代の人が二人来られました
お話 面白い
戦争体験で租界してて、行かれた先で、空爆にあっても火災にならないため
自分たちでまずは家 建物を燃やした
なぜなら、空爆で火事になり、次々 家の火事が繋がらないためとか
ヘヘーと思いながら話を聞き 鍼治療をしてました。「笑い」
テレビとかだと放せない事柄とかもありそうですし
実際の子供の時の体験話でも大変だったろうけど面白い。
本格的に陽射しが強い季節で みなさんは u vをされてますか?
サングラスとか帽子 日焼け止めなどで外装から表面を保護することで疲労も軽減されます
目から入る紫外線、皮膚から入る紫外線で、動かなくても疲労感を感じたりします。
首肩や腰のコリで来院される方々が多いのですが
ツボ患部に鍼をするだけでなく、足ふくらはぎのマッサージや足裏の指圧もします
漢方は「気」「水」「血」を整えることで全身をととのえるので気を整え、水を整え、血を促します
漢方では「血」、血以外の水分を「水」と表現してまして、リンパとか体液ですね
足のむくみをマッサージで取り 足裏ツ刺激ボなどで腰痛や首肩こりを取り除くサポートもします
患部以外からアプローチし全身の気の流れ、内臓強化や自律神経系にアプローチし心と体を整えます。
ストレスに強い内臓 自律神経の調整により、良い快眠、快弁に向かわせます。
また筋肉や関節をほぐすことも大事で
逆に言えば、
肘や肩、指や腰が硬いと、何かをするのに不器用になってしまったり
動くのも大変になったり色々と苦労になり疲れやすくなります。
美容も同じで、柔軟で動ける身体、疲労が取れやすい心身
疲れが重なり取れないと肌や内臓に悪影響を及ぼしますし
全身の鍼調整により美容効果も出るでしょう、それに加え
好きな音楽を流したり、好きな香りなどもリラックスでき美容効果があると思います
美容に大切な時 洗顔中 化粧中に好きな香り 音楽を流していると、力加減とかが適してくるのでしょうね
その後は、みなさん様々な嫌な出来事も 美容に悪影響なストレスもあるでしょう「笑い」
港区鍼灸
2022/04/21(木)
06:59
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平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真 私の写真など確認HPは
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初回受診前に、予約、お悩みの症状など、ご気軽に電話、メールでお問い合わせください
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パートナーの盲導犬シャンテル、季節が温かくなったため
いきなり毛が多く抜け、冬毛から夏毛になるようです
レドリバーは、Wコートといわれ、毛のコートの下に さらにコートになっているため
外側の毛はやたらと抜けます
プードルなどはシングルコートといわれ、寒さには弱いかも知れませんが毛は抜けません
そのためトリーミングで毛をカットしてもらわないといけません。
シャンテル 9歳になっているけど、正確が子供なのか、まだまだ若い雰囲気で
来年 引退とは思えないほど元気「笑い」
まぁ 今年の猛暑夏で盲導犬としての仕事はラストかな
来年の夏は、涼しい所で、退役ボランティアさんと暮らし遊んでいるといいな。
薄着になる季節でもあり
皆さんは、今まで食べて肥えた体系が気にもなる季節でしょうね「苦笑」
燃焼しやすい肉体にするには、やはり運動で筋肉を付けなければなりません
習慣で運動をされている方々は肥えていないんですよね
毎晩 自宅で運動 ストレッチされている人
スポジムへ週に数回通っている人
何か目標を持たれジョギングをされている人
甘いものも 食は減らせずとも我慢せずに暮らせる人
快眠 快弁、ストレスも少なく暮らせる人
↑
上記と逆の人は肥えやすいかも「苦笑」
まずは体調がよいことですね
凝った体をマッサージなどでほぐし頭部から骨盤までの脊柱を整え
鍼で自律神経系 ホルモン系を整え快弁 快眠に向け
心身のストレスを減らしこれだけでも肥えやすい体は改善され変化します。
デスクワーク、在宅勤務の人は、座っている時間も多いと思います、そのため、お尻から太もも裏が圧迫され贅肉も増えやすくなります
それを解消するのに
時々立ち上がったり外を散歩するほかに、住まいでできる体操として
立ったまま踵を上げたり下ろしたり、逆もしましょう足の指先を上げたり下げたり←こちらのほうがお尻の筋によいです
腕の体操 回したりするにも
腕に力が入りすぎると稼動範囲が狭まったりするので
ポイントとし、胸乳首辺 背中も同じ位置周囲り軽く力を入れ下半身を安定させ
腕を動かしてみてください、肩に力が入らず軽く回ると思います呼吸もラクに感じるでしょう
座り続けていれば、お尻から太もも裏は、圧迫され広がって大きくなり体系は太って見れたりします
深い大きな呼吸をしたり、できれば外を散歩したり、部屋でストレッチしてみましょう。
運動が面倒な人や気分が乗らない人
ストレスや自律神経系に悩みがある人は、鍼指圧マッサージを受けにきてみて下さい
心身が改善されます。
治療は約1時間 5000円ほどしますが、その効果は感じられるでしょう
家族に迷惑をかけないためにも普段から運動は大切、精神面 ホルモン内臓にもよいです。
港区青山 鍼灸。
2022/04/07(木)
07:04
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4月5日「火曜」 6日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真 私の写真など確認HPは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、予約、お悩みの症状など、ご気軽に電話、メールでお問い合わせください
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
温かくなり、春になりました
寒さ暑さも彼岸までと昔の人が言ったように
日本は、四季がありよい国だと感じます。
しかし、この季節の変わり目に体調を崩す人も少なくなく
神経痛持ち、偏頭痛持ちなど、また更年期障害やアレルギーによる過敏症の方が
ストレスが重なったり疲労が重なると症状が出てきたりもします。
常に言われる三大健康が、運動、睡眠、栄養で
鍼マッサージ指圧は、普段使われにくい細い静脈から筋肉をほぐし血行をよくし
運動のような効果があり、睡眠も熟睡できるようになりますし
姿勢も整えられ、内臓から自律神経系も整えられることから、鍼を受けられる方々が増えてきました。
勿論、首肩こり、腰痛の方々が受けられる人が多いのですが
当院は全身調整 健康維持で何年も通われる人が多いのです
また在宅ワークで運動不足もあり体にストレスが増え、
昨年から先月まで院上での大工事で2ヵ月半休診してたのもあり
以前通っていられた患者さんも、通常診療になり鍼を受けられ荷戻ってきました
患者さんから大工事で休診していたのを心配され、お見舞金を差し出される人もいられ、、大変助かり ありがたいきもちになりました。
追伸
月末に大家に家賃通帳を持って行き額を支払い
なぜか家賃通帳を返却され持ってくるのが月半ばで不思議?
当日の夕方とか翌日でも、ただ印をするだけだし、半月もかかるんで不思議
そして通帳返却と一緒に、またまた先月のように オレンジ ミカンを二つ持ってこられました
先月はナイフで切らないといけないほど硬いし、白い皮が半分で水分もなく種ばかりで食べれないオレンジミカンを渡され 棄てましたし
今回も やっぱりです、食べれないほど硬い皮、種は入っているし、なんだか大家 持ってくる商品、怖い「苦笑」
オレンジミカン、多分、鍋料理とかに入れて風味とか付けるためのミカンかな
大家、本当にぜんぜん果物とか知識とかないのかも知れません
料理用果物とフルーツの違いとか、知っていれば他人に渡せる品だと思わないし、やっぱり棄てました「苦笑」
大工事で休診してたことに関して、患者さんからお見舞金をいただきましたが
それに対してうーん大家という立場、ぜんぜん考えていない大家にも思えて
隣人の建物の人にも工事通知してないし、私にも連絡ないし
部屋に居られないほどの大騒音 ペンキ悪臭は迷惑と考えてなく普通と理解しているのかも知れません、家賃は全額取られますしね。
やっと通常診療になりましたので、ご気軽に予約問い合わせください。
港区青山鍼灸 首凝り肩こり 自律神経系調整 更年期障害軽減に鍼灸
★お知らせ、
4月5日「火曜」 6日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真 私の写真など確認HPは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
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★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
温かくなり、春になりました
寒さ暑さも彼岸までと昔の人が言ったように
日本は、四季がありよい国だと感じます。
しかし、この季節の変わり目に体調を崩す人も少なくなく
神経痛持ち、偏頭痛持ちなど、また更年期障害やアレルギーによる過敏症の方が
ストレスが重なったり疲労が重なると症状が出てきたりもします。
常に言われる三大健康が、運動、睡眠、栄養で
鍼マッサージ指圧は、普段使われにくい細い静脈から筋肉をほぐし血行をよくし
運動のような効果があり、睡眠も熟睡できるようになりますし
姿勢も整えられ、内臓から自律神経系も整えられることから、鍼を受けられる方々が増えてきました。
勿論、首肩こり、腰痛の方々が受けられる人が多いのですが
当院は全身調整 健康維持で何年も通われる人が多いのです
また在宅ワークで運動不足もあり体にストレスが増え、
昨年から先月まで院上での大工事で2ヵ月半休診してたのもあり
以前通っていられた患者さんも、通常診療になり鍼を受けられ荷戻ってきました
患者さんから大工事で休診していたのを心配され、お見舞金を差し出される人もいられ、、大変助かり ありがたいきもちになりました。
追伸
月末に大家に家賃通帳を持って行き額を支払い
なぜか家賃通帳を返却され持ってくるのが月半ばで不思議?
当日の夕方とか翌日でも、ただ印をするだけだし、半月もかかるんで不思議
そして通帳返却と一緒に、またまた先月のように オレンジ ミカンを二つ持ってこられました
先月はナイフで切らないといけないほど硬いし、白い皮が半分で水分もなく種ばかりで食べれないオレンジミカンを渡され 棄てましたし
今回も やっぱりです、食べれないほど硬い皮、種は入っているし、なんだか大家 持ってくる商品、怖い「苦笑」
オレンジミカン、多分、鍋料理とかに入れて風味とか付けるためのミカンかな
大家、本当にぜんぜん果物とか知識とかないのかも知れません
料理用果物とフルーツの違いとか、知っていれば他人に渡せる品だと思わないし、やっぱり棄てました「苦笑」
大工事で休診してたことに関して、患者さんからお見舞金をいただきましたが
それに対してうーん大家という立場、ぜんぜん考えていない大家にも思えて
隣人の建物の人にも工事通知してないし、私にも連絡ないし
部屋に居られないほどの大騒音 ペンキ悪臭は迷惑と考えてなく普通と理解しているのかも知れません、家賃は全額取られますしね。
やっと通常診療になりましたので、ご気軽に予約問い合わせください。
港区青山鍼灸 首凝り肩こり 自律神経系調整 更年期障害軽減に鍼灸
2022/03/24(木)
10:07