鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

お知らせ、または　鍼灸治療室ヨハネ「yohane.iin「ツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
　　１１月８日「火曜」　９日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
盲導犬というか、ユーザーの点からの問題
　
都内の道
幹線道路は広くて歩道があり歩行もしやすいのですが
　
路地を曲がり裏道に入ると、狭くて歩道は白線だけだったりが多く
一方通行だったり両面通行でも道が狭く、車も互いに見合わせ譲り合ったりし避けたりします
　
江戸時代、明治時代と古い町並みもあり、、都内は谷、山も多く、なかなか道の整備もできなかったのもあるでしょう
　
クネクネした道、これが視覚障害にとっては、けっこう面倒だったりします
　
狭い道で近所で建物工事が増えてきて、ダンプカー　トラックが増え
車がくるとこちらは端により避けていても、狭い道では盲導犬とはいえ、事前に避けて隙間で避けることは至難の技です
　
しかも車は、寸前まで近寄ってくるし、まるで煽り運転のように避道を防ぐように迫るし
さらに運転手は何も言わず、数秒　数十数秒と数メートル前に止めたりしてます、こちらは隅により逃げれないし動けません見えないので何もできない
　
こんな時は、誰か道を歩いてくる靴音を耳で確認し
声をかけて、この　今の状況を説明してもらいます「笑い」
　
車を運転する人でも、歩いていると、なぜか精神が穏やかなのか、よく説明してくれ誘導してくれます
　
逆に穏やかな人でも、運転すると、精神が強くなったつもりか、弱いものを力ずくのように迫ってきますね、窓を開けて説明してくれれば助かるのに
これが無言でこちらの動きを威圧してるのか、でも見えないからね、ぜんぜん相手の威圧が分からない「笑い」
　
道案内も親切なのだろうけど、やたらと私と盲導犬を動かし回す人もいられて
そのまま黙って行かれると、道はクネクネしてるし、あれ　私「どっちに向いているのか、方向が分からなくなっちゃって「笑い」
　
駅は車が走っていないので安心、バスなんて座ってしまえば快適「笑い」
なので、座席が空いていたら座らせてください、座っていると心配はいらないので、車内で立っていると移動する方に邪魔だし。
　
いつもコンビにでの買い物は
売っている商品を覚えている物をレジの人に伝えて買い物をします
それが先日、患者さんとコンビニで出会い、店内を誘導してもらいました
そして冷凍商品売り場を見てもらうと、あれあれ知らない商品が色々あるもんです
へへ、と思って買い物が増えてしまいました
覚えてもこれらの商品　1ヶ月くらいで変わってしまうんですよね「残念」
　
おいしい物も見えないから色々ほしい物を買わなくてもよいのかも？
　
先日の日曜、伴走者の人と、赤坂、四谷、国立競技場とジョギングし、競技場の広場でイベントが行われてました
　
どれどれ見学してもらい、なんとブラインドサッカー体験コーナーがありました
簡略ゴールポストが設けられていて、スタフの人が　「ここです」
カチンカチン　と音を出しゴールの位置を教えてくれ、そこに向かってゴールを蹴ります
やらせてもらいました、バッチリ　ゴールしました
サッカーボール内には　チャリンチャリンと音がする錫が入ってて、転がると音がします
今度はスタッフの人が私のほうにボールを転がしてくれます
スタッフの人が強く転がしてくれ音がかすかに、でも私のほうに近づくと弱まり音もかすかになり
立っている私の足に　ゴロンと当たりました、ぜんぜん聞こえないし、ボールの位置も分かりませんでした
このボールを音だけで確認しサッカーコートを走り、蹴るなんて普通の技でないよ、走ってたら相手選手と衝突しちゃうし危ない
若者は運動神経感覚、センスもよいから動けるんですよね。
　
港区鍼灸、肩こり　頭痛改善

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　　１０月１８日「火曜」　１９日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
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初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
鍼灸専門 マッサージ按摩専門施術者とはいえ
初診の人を体に触れず一度の問診で、見極めるのは果てしないことで
症状を大げさに話されたり、我慢強い人は軽く話されたり
勘違いのような見当違い表現を説明されたり、症状をを説明するのが難しい人もいますし
悪気がなく虚偽の表情を言ったりされると切り分けて情報を聞き出したり
　
隠れている情報もありますし、こちらで判断し見極めなければなりませんし予後も大切
見えている人でも、患者さんがマスクをされ、表情を隠され、心を見極めるのは果てしないことです
　
その人の体質とか判断もせずクリニック　病院のドクターのように問診だけでパソコンを覗き診断し薬を出すのとは全く違いますし
また、鍼灸院でも、初診で問診表シートに何十項目も印を付けてもらったり、症状を書き込んでもらったりし
患者さんの気持ちを優先せず、体に触れず、いきなり鍼を刺すマニアル店舗もあります
「あなたの症状はこうですね」と的中させてるのでなく初めに問診表シートに書かれたのを診ているだけです、診断はしてませんし「笑い」
　
歯医者、コンビには同じくらい存在し街中では数分歩けば出会わすといわれてて
しかし鍼灸　マッサージ　サロンも含めば、コンビに　歯医者より以上あるといわれてて、その中でも晴眼者が９５パーセント以上といわれ
私たち視覚障害者　鍼灸師マッサージ師施術者が開設しているのは数パーセントですね。
　
体に触れず初めに問診表シートに書いてもらうのが患者さんのすべてでないですし
体に触れさせてもらい筋こり　関節範囲、体系や筋の弾力…などを診させてもらい
何度か通っていただき患者さんの体質、生活パターンなど全体を把握させてもらい治療に役立てていきます。
　
勿論、初診の方々でも首肩こり、頭痛など、一度の鍼治療で緩和させることも多いですが
慢性的な患者さんには何度か通っていただくようにアドバイスもします、が、ラクになられて治療も一度限りの患者さんもいられます。
　
まぁ　数ヵ月後には再院してきますけど「笑い」
常に通われている方々も多く、健康維持ですね
　
私はビジネス経営者の能力はなく施術者技術者ですので広告や宣伝はほぼしません、苦手でできないのです
ただ丁寧にきめ細かく患者さんの精神面、肉体面によりそい深いな気分をかんじられないように努力してます
技術があっても、不快感を感じさせたり患者さんの望んでいるのと治療が違ったりしないように心がけてます。
治療室はサロン、サービス業と違って、私も経営能力が弱いのでゴージャスでありませんが
一人治療院でもあるし、患者さんのプライバシーも保護できますし患者さんにふさわしいプライベート診療が施術できます
ディスクの少ない使い捨ての極細鍼を使用してますので安全で安心し受けていただけます。
　
追伸
スクワット、正しいスクワットは、こうです、とか様々な方法が乱雑に流れてますが
漢方では、太もも、フクラハギ　は、第2の心臓とも言われることがあり
膝関節を鍛えるのとは少し考えが違い、ふくらはぎ筋の運動「血流」で心臓の負担を軽減させたりですので
　
膝関節に痛みがでない程度で、２５回とか５０回、浅いスクワットでもよいですし、深いスクワットでも膝が半分程度曲げられ、太もも筋　フクラハギ筋に伸縮が感じられれば
よいです
心臓に優しい運動機能も高められると思います。
　
様々な症状で来られる患者さんにも、足の裏、手の平を指で指圧しますが、これは
内臓にアプローチするツボで、自律神経系や内臓の調整のためです。
原因が明らかでない、めまい、内臓の違和感、倦怠感や不定愁訴にも足裏、手の平の指圧は有効で、自分でもしてみましょう。
　
頭痛　首肩こり　鍼灸　港区青山　マッサージ指圧

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　　１０月４日「火曜」　５日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
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初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
「年を重ね、やめて良かった」というコメントアンケート結果が雑誌に出てて簡略に書くと
　
禁煙・・・いろいろな店でどの席でも食べれる。
　
盆暮の、挨拶礼品・・・貰っても変な物もあるし、こちらは選ぶのが面倒。
　
部屋の仏壇・・・けっこう部屋のスペースを取っていたのでスッキリ。　
　
食器・・・家族の食器だけを残し他は捨て、お客は呼ばない、家族できれいな食器で贅沢に食べる、食器よければおいしく食べれる。
　
パートナーの両親との連絡・・・自分の両親でもないと、気をつかってても意味もない。、疲れるだけ
　
観光総裁・・・遠い親戚で覚えてもいない親族の観光総裁で、しかも高額も出してたのも無駄、ハガキ一枚でＯＫ。
　
早朝のラジオ体操・・・ユーチューブを見て簡単なヨガをしてたら健康になった、無理しても毎朝６時前に家を出るほうが不健康だったのか？
　
３０項目ほどありましたが、気になり覚えているのを書いてみました「笑い」
　
ここ最近、新患で近所の６０歳代の夫婦が、来院されることが増えてきました
朝のシャンテルの散歩で顔が会えば挨拶したり話をするので信頼して来院してくれるようかな。
シャンテルがいなければ散歩もしないし、広告等になっているかな
　
港区の高齢者プラザへ毎月奉仕活動で患者さんを診てますが
↑こちらの７０歳代　８０歳代の方々　持病はありますがみなさん元気で姿勢がよかったりで
　
パートナーと散歩で会えば会話をしてますが、なんしろ私　見えない
来院して、まず触れて、６０歳代なのに、ご主人も奥様も背が丸いので気になってしまいました
ここ１０年で背がどの位縮んでしまいましたか？と尋ねると
２センチとか４センチとかで、それって骨が縮むのでなく　間接が歪む背が丸くなって身長が低くなるので
二組のご夫婦とも背が丸くなり低く縮まってきてるので驚きました。
６０歳代なので高齢者ではないけど、高齢者プラザに鍼治療に来られる高齢者の方々って　あっちが痛いとかこっちが痛いとか言うけど
姿勢がいいな、と思ってしまいました
　
症状を尋ねると、ずううと前から背中が痛くて我慢してたら歪んできてしまった、とか
以前足腰を痛めて１年ほどかけて痛みが消えたけど背が低くなって、とかでした。
　
１年も２年もかけて背が丸くなられたのは、数回の治療では　治らないし
自分で自宅できる、こちらが支持した簡単に痛みもなくできる体操気味の動きも加えてもらい
鍼治療は毎月１度にしてもらいました。
なんしろ自分で自宅でできる動きが一番の治療で、動きが広がり柔らかくなってもらうのが目的
そこで動きで辛い部位、なかなか柔らかくならない部位…を見極めて鍼治療を加えます。
世の中、７０歳前でも背が丸まり背が低くなってしまう方々も多いんだと感じました。
私の周囲の方々、ジョグしたりマラソンしたりスポジヌでガンガンしてるのが多くて
６０歳前後だと、まだまだ背が丸くならず元気と思い込みがありましたね。
ちょっとずつですが背が伸びてくる感じがします、とか言ってくれるので、なにろりです。
　
今年の夏、６月ごろから毎日３０度越えてて、シャンテルを朝９時に歩かせるのも悪いと思い
スポジムも行かなかった、そして涼しくなったので３ヶ月ぶりに赤坂スポジムへ朝行ってきました
普段より軽くましんをし、時間も短くしたのに、翌朝から夕方まで
あら　胸と尻に筋肉痛が出てしまいました＠苦笑」
人にアドバイスしますが、自分で自宅で軽く腕立て伏せ、スクワットでもできるのに、気分がねぇ、横になるだけでしません。「笑い」
で、私も体は柔らか無ならないし関節が広がってこないなあっぁ、背が縮まらないように気を付けましょう。
　
高齢者で元気で過ごされている方々は、誠実で行動的　社交的と言われてますよね
年くったら頑固や意固地、動かないといういめーじもありましたが時代が違うか
さてさて仕事仕事、行動的に、仕事、誠実に仕事しましょう「笑い」
　
　何年も頭痛で悩まされ、なかなか改善されずにいた方々が紹介で来院されることが増えてきました
　
慢性頭痛と決めるのではなく、原因を探したり、身体のバランスを診たり、自律神経系、冷え性とか体質とか…
様々な点から診ないと慢性だからと決め手はいけません
その日の症状に対して極鍼治療を施術し、７割でも８割でも、その場で解消されていけば
治療は悪くありません、この先　何度か、その日の症状に対して極鍼治療を続けていると
慢性と思い込んでいた頭痛も改善に向かい頭痛が現れない日が増えてきます
　
当治療院では、初めは週に一度　１０日に一度のペースで数回通ってもらい
翌月からは月に一度のペースで通っていただき半年もすると、慢性頭痛と思い込んでいた症状が改善される方々が多いです
お出かけの不安も減少しますし、ストレスも減ることで頭痛が無くなってきます。
首肩こりを改善したり、背中や腰や腹の違和感を取り除いたり、薬を頼らない体質まで治れば幸いです。
　
首こり　肩こり　鍼灸港区青山

★お知らせ、
　　9月２0日「火曜」　２１日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
治療院に何年も通っていただいている患者さんの中には、住まいや職場のある港区から引っ越される方々もいられます
　
引っ越された先でも、鍼灸院は何店舗もあるでしょうし
マッサージをしてくれる整骨院とかも多くあるでしょうけど
　
引越し先から１時間とかかけても当　港区鍼灸院へ通ってきてくれたりしてます
私の治療に慣れてしまって、ということだけではなく
　
患者さんの話では、引越し先の整骨院でも鍼灸院でも健康保険でしましょう、といわれるらしく
受けてみても、健康保険内の治療のみをされ、他に辛い部位があっても流され
自由診療でで実費でもよいのでと言い、受けても
やっぱり保険的な治療で、全身をほぐし、体調をよくしてくれる治療はしてもらえず
　
私の院では、患者さんの話を尋ねて、その日のその体調に対して治療をするので
健康保険内の毎回同じ治療をするのと　全く違い
やはり慣れて我侭言える、当治療院へ通ってきてしまうらしいです。
　
一人治療院ということもあり、周囲に気遣いいらないし私に何でも言えるし
患者さんのほうから、マッサージされている途中で　「そこが気持ちよいです　ラクになります」とか要求してくる時もあるし「笑い」
私も患者さんが心地よい、というポイントにもツボの他に鍼灸を施します。
　
女性の方は、悩みを話され、それに対して治療をしている方々もいられるし
複数の人が働いている院より、一人治療院が安心できるのもあるようです。
アレルギーによる皮膚疾患の３０歳代女性は
かつらで来てます、頭皮がアレルギーで出て髪の毛が抜け、診療ベッドでは、かつらを取られてます
一人治療院だし、気も使わずリラックスできるらしいです、私目が見えず見えてないけど、触るとわかる、患者さんからかつら取りますと言いますけどね。
　
パートナーの引退時期
ここ１年ほど、院の近所で犬のベンが地面に落ちている話を近所のいろいろな人から聞きてまして気にはなってました
今まで、あまり聞かない話題でもあり、地面に犬のベンが落ちているのは、私が昼に、週に何度か時々行くコンビニの間の３分距離、私が知らない歩行しない歩かない道でも落
ちているようでしたから
この道は通勤路でないので朝晩は歩かないし、雨の昼は出かけられないし仕事もしてるので歩くのは雨でない昼だけの３」分ほど
コンビに方面に行く昼に、近所の人と出会うと
「あそこの右辺りに犬のベンが落ちてるので気をつけて」とアドバイスされたり
パートナーは左側しか歩行しないので帰りの道側
私が歩行する前から落ちてるので、しかも見えず気をつけようがないのが、ここ１年です
そこの道を歩行しコンビに　福祉会館へ行くのは週に数度の昼だけ
　
それが先日、一本の電話が院にきて「地面に落ちてる犬のベンの件」でした
その電話の主はコンビにから院までの３分ほどの間にある家の人からで、その人はコンビニから１分くらいのお宅
「本日昼　盲導犬が普通に歩行しながら　糞を１０　１５メートルの間に　幾つも　ポトポト　家の前も落として　気づかないのか拾わず去って行かれて」と目視された内容
人だって服　下着は付けてるけど、普通に歩きながらベンをするのは行動的に不自然ですから、犬でも不自然行動
普通に信じられない内容でした、犬は歩行中でも催すと少し早歩行し止まって背を丸くし行うので、今まで　そうだしキチント拾って持ち帰ってたし
歩行中にするので電話の主も驚いてましたが、私も驚きました
大型犬も最近ここ１年　近所で増えてる話も聞くし、ベンが地面に落ちてるのが増えたというのは　マサカうちの犬、と思ってしまいました、今まで言われたことないし
その日早朝にベン糞をし、朝９時ごろにも珍しく２度もしたので、歩行中昼に３度目ベンするとは全く頭になかった、通常１度だし
その人は、紳士的な方で迷惑量とか要求するのではなく
盲導犬なので連絡したほうがよいのか迷い知らせたほうがよいか迷われた親切な人です
目視でベンをいくつか普通に歩行し落としたのを見られた事実のようですし、こちらも気づかずいたので犬の引退を決めました、が
今日の明日ということはできず、協会と私の仕事都合で来年の春にきまりました。
何事もなく普通に歩行しながらベンをされたら気づかないし拾えないし、どうしようもできません、気づいたら電話の方のように教えてもらいたいですが
後からの電話でなく、その場で教えてもらえないと拾えない「苦笑」
犬だってガイド仕事で我慢できず歩行中ポトポト落とすのは辛いだろうし嫌だろうし、教えてもらえれば犬を止めてコマンド出して気持ちよくさせ拾って持ち帰れます。
港区青山鍼灸　背中痛　肩痛　頭痛

★ここのホームページは、そろそろ閉鎖されます、すでに下記の新ＨＰへ引越しも完了しているので
↓新ＨＰこちら
　http://yohane.web.wox.cc
で、お知らせ、または　鍼灸治療室ヨハネ「yohane.iin「ツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
　　9月２0日「火曜」　２１日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
先月はお盆過ぎ病院で人間ドック検査をしました
入院し検査です
早朝の朝食前の血液検査
朝食後の血液検査
お昼も血液検査
　
指先にパッチのようで簡単にできる血糖値検査もあり
すぐに数値が表示され、あら　あれま　高いぞ
　
血液検査の結果も、あれあらまぁ　少し糖が高めで
ドクターから　ヘモグラミンも少し高いので気をつけないと
糖尿病予備軍になりますね、といわれ　ショック
　
ドクターから　よくおやつ　お菓子を食べてますか？と尋ねられたり
運動はしてますか？とか言われ
　
私、途中でお菓子とか　おやつ食べないし、運動もしているほうだし
お腹だって出てないし、体重も平均だし、体脂肪も少ないほうなんだけど
炭水化物の取りすぎなのかも知れませんご飯好きだし、パンが好きで小麦粉も自然に取っているし。
　
そんなことで、病院でドック検査をすると、どこか身体の不調部を検査で調べるもんだ。「苦笑」
まぁ　食事は好きな物を食べてばかりで嫌な物は食べないし若くないし、気をつけたほうがよいかもね。
　
女性って、甘い物が好きで食べている人も多いようなんだけど
細い女性は、細く体系を保っているよね、どうやっているのか？「不思議」
一日のカロリーを考えて食べているのかな？
　
私たちの診療は、患者さんが薬を服用　飲まれるのが大切ではなく
薬を飲まれないようにするのが大切、体調をを整え不快感、気分、ストレスをなくすのが鍼灸東洋診療
　
薬は効果が程度でも特に抗生物質薬は、どこかしら害があります
　
そんな私も
ドックの結果、血液サラサラにする薬を２種類出され、飲むことになりました
　
出されると、ちょっと不安を緩和するため気分的にも飲んでしまうものですね「笑い」
　
薬の依存にならないようにと思っても
先生から、暫く飲んでくださいと言われるし、脅かされているような「苦笑」
薬を飲まないために、自分で飲食、栄養、運動　、睡眠休養をして整えばよいんですけど
これが　やっぱり難しいのか、好きな物を食べるのが多いし、睡眠休息も乱れたりするし、
暫く薬を飲むことにしました「笑い」
パートナーの犬の食事栄養、運動　睡眠を管理は私がしてますが
私を管理する人がいないから自由「笑い」
　」港区鍼灸、頭痛　めまい　吐き気を改善

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　　9月２0日「火曜」　２１日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
真夏の酷暑で、室内で過ごしていることが多くなってますかね
運動も減り、水分を取りすぎて、お腹がプニョプニョしてきませんか「笑い」
小食なのに水太りで体重まで増えてたり、体重計に乗るのが怖い怖い
　
たまには自分の足首、足の背がむくんでいないかチェックしてくださいね
歩くことが少なくなるとむくみやすくなり
血栓ができやすくなりますし心臓に負担がかかったりします。
　
最近、どうでもよい雑誌とかなんですが
昔の食文化、江戸時代食文化が見直されているようですね
お腹に１６時間食物を入れない　とか
朝食はパンよりご飯がよいとか
　
えぇ　今さら
　
私、何十年も朝はパンです
１６時間も開けたら朝食が無いことになるし
朝は　しっかり食べなさいと言われて育ったし
　
江戸時代の人は、夕方日が暮れる前、５時くらいに食べてたらとしたら
あさ６時に起床し
朝飯前に仕事、水汲みや掃除、などをし、８時くらいに食べてたみたいだし
今の時代なー　水道も電気冷蔵庫もあるし　牛乳やヨーグルトもあるし　どうなんだろう？
朝にパンの小麦粉を取りすぎると腸によくないとか
もしかして現代人、時間がなく５分で朝食するのにパンとか
ご飯だと、しっかり噛んで食べるし１０分かければ胃腸に優しいし
１６時間も空けたら、お腹が空いておいしいだろうね、
でも急いで食べたり多く食べたら胃腸によくないよ壊すよ太るよ「苦笑」
まぁ　雑誌なので、どうでもよいか。「笑い」
　
それよりも鍼マッサージの話をしないと
首肩こり、背中こりで来院される方々が多いのですが
治療は、訴えられる首肩こり　背中こりにの場合では、首肩こり部位に対して　１時間内診療で７割　８割の時間を集中適にします、そして
他の時間、２割　３割時間診療は腰部から足裏までのマッサージもします
つまり１時間で全身を施します、
局所だけですと、他の原因が在る場合、改善しませんし
全身を施すことで、不安や不眠、欲求やストレス…など解消されますし
足裏は内臓に効果があるツボ
背中から腰、腹部は自律神経系の効果のあるツボ
全身治療で熟睡　快弁、自律神経調整がスムーズになり、自覚症状の改善に効果が高まりますし
事故治癒力も高まり不安もストレスも減り、多分　治療の夜は熟睡できるでしょう
鍼マッサージに慣れていない人
辛い酷い慢性疲労の人は
たまに翌日はだるい人もいますが、治療の反応です
しかし翌々日はスッキリするでしょう。
　
室内はお一人ずつの診療なので、悩みもお話も安心しリラックスし受けられます
ただ盲導犬がいますので犬が苦手な人はリラックスできないかも「苦笑」
盲導犬シャンテルは普段気配もなくケージ　ハウスに入っていますが
時々暇なのか寝飽きたのかケージから出てきてノコノコ歩いたり、私を監視してます「笑い」
ケージから出ても犬の気配は全くありません？ので時々犬を蹴ってしまうこともあります。
　
港区青山鍼灸　首肩こり解消