首こり　港区鍼灸　肩こり　頭痛

★お知らせ、
　　9月２0日「火曜」　２１日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
真夏の酷暑で、室内で過ごしていることが多くなってますかね
運動も減り、水分を取りすぎて、お腹がプニョプニョしてきませんか「笑い」
小食なのに水太りで体重まで増えてたり、体重計に乗るのが怖い怖い
　
たまには自分の足首、足の背がむくんでいないかチェックしてくださいね
歩くことが少なくなるとむくみやすくなり
血栓ができやすくなりますし心臓に負担がかかったりします。
　
最近、どうでもよい雑誌とかなんですが
昔の食文化、江戸時代食文化が見直されているようですね
お腹に１６時間食物を入れない　とか
朝食はパンよりご飯がよいとか
　
えぇ　今さら
　
私、何十年も朝はパンです
１６時間も開けたら朝食が無いことになるし
朝は　しっかり食べなさいと言われて育ったし
　
江戸時代の人は、夕方日が暮れる前、５時くらいに食べてたらとしたら
あさ６時に起床し
朝飯前に仕事、水汲みや掃除、などをし、８時くらいに食べてたみたいだし
今の時代なー　水道も電気冷蔵庫もあるし　牛乳やヨーグルトもあるし　どうなんだろう？
朝にパンの小麦粉を取りすぎると腸によくないとか
もしかして現代人、時間がなく５分で朝食するのにパンとか
ご飯だと、しっかり噛んで食べるし１０分かければ胃腸に優しいし
１６時間も空けたら、お腹が空いておいしいだろうね、
でも急いで食べたり多く食べたら胃腸によくないよ壊すよ太るよ「苦笑」
まぁ　雑誌なので、どうでもよいか。「笑い」
　
それよりも鍼マッサージの話をしないと
首肩こり、背中こりで来院される方々が多いのですが
治療は、訴えられる首肩こり　背中こりにの場合では、首肩こり部位に対して　１時間内診療で７割　８割の時間を集中適にします、そして
他の時間、２割　３割時間診療は腰部から足裏までのマッサージもします
つまり１時間で全身を施します、
局所だけですと、他の原因が在る場合、改善しませんし
全身を施すことで、不安や不眠、欲求やストレス…など解消されますし
足裏は内臓に効果があるツボ
背中から腰、腹部は自律神経系の効果のあるツボ
全身治療で熟睡　快弁、自律神経調整がスムーズになり、自覚症状の改善に効果が高まりますし
事故治癒力も高まり不安もストレスも減り、多分　治療の夜は熟睡できるでしょう
鍼マッサージに慣れていない人
辛い酷い慢性疲労の人は
たまに翌日はだるい人もいますが、治療の反応です
しかし翌々日はスッキリするでしょう。
　
室内はお一人ずつの診療なので、悩みもお話も安心しリラックスし受けられます
ただ盲導犬がいますので犬が苦手な人はリラックスできないかも「苦笑」
盲導犬シャンテルは普段気配もなくケージ　ハウスに入っていますが
時々暇なのか寝飽きたのかケージから出てきてノコノコ歩いたり、私を監視してます「笑い」
ケージから出ても犬の気配は全くありません？ので時々犬を蹴ってしまうこともあります。
　
港区青山鍼灸　首肩こり解消

2022/08/24(水) 08:30