鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

★ここのホームページは、そろそろ閉鎖されます、すでに下記の新ＨＰへ引越しも完了しているので
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★お知らせ、
　　２月７日「火曜」　８日「水曜」は、出張のため治療院での診療は夕方になります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日は前日までの予約診療になります☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
再来月には、今の盲導犬は年齢的に退役を迎える年になります
　
そして、新たなパートナーになる盲導犬が
先日　こちらに遊びにきました
　
今のシャンテルと　新たな盲導犬　ジェニーナと治療室で１時間ほど過ごし
気が合ったのか　合わなかったのか　わかりませんが　戯れてました
　
ツイッターに写真をアップしてみました
　
春からは　新たなパートナーと暮らすのですが
犬は新しい環境、そして東京に住む新しいパートナーの私と過ごすのに
安心してもらいストレスがないように思ってもらうために
何度か来てもらい互いにコミニケーションをします
　
そして、３月にはシャンテルと一緒に盲導犬協会へ行き
２週間ほど横浜の協会で寝泊りし私は新たなパートナーと訓練を受け
帰りは、新たなパートナー　ジェニーナと東京へ帰ってきます。
　
つまりシャンテルは協会に残り、退役です、８年間　お疲れ様になります
暫くは、協会で待て、とシャンテルは勘違いしるだろうし、待たしているのではなく引退なんだけど
そんなこともあり、数年間はシャンテルと会えません。
退役ボランティアさんと暮らしてもらい楽しんでもらい、私が主人でないと思ってもらえるまで合えません。
　
家に入ってきた　ジェリーナ、シャンテルの玩具テニスボールをくわえて
周りの皮を剥がし始めたぞ、
眺めてるシャンテル、すべて剥がされたよ
テニスボールでなくなったよ
シャンテルのボーンはガリガリしてるし
若いジェリーナ、まだまだおてんばで。
　
気がつかなかったけどシャンテル　大人になっているのか落ち着いてました「笑い」
やっぱり年なのかね。
　
港区鍼灸　肩こり頭痛

新年　２０２３年　今年も宜しくお願いいたします。

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鍼「はり」が少し苦手の方も安心してマッサージ指圧を受けられます
　
鍼はその方の症状に対してのツボにします、痛みの無い極細鍼で安心の使い捨て鍼です
コリを丁寧にマッサージ指圧して、体質によって筋肉の違いを見極めて
後に、その方の体調も把握し、鍼をします。
　
やたらと鍼の本数を増やしたり、異なった反応が出そうな部位は避けます
鍼は極細なので痛みは、ほぼ感じません
　
鍼は苦手でも、マッサージ指圧のみだけでも受けられるので鍼を望まない人も気軽に来院ください。
普段の疲れを取り除くとストレス解消、美容にも効果があると考えてます
　
最近流行のこの美容鍼ですが
顔に鍼をすることで、顔肌に挿された皮膚が再生され良くなると、変な説明がされてるのも多くありますが
　
美容エステシャンや化粧品メーカーの人たちは
顔肌を擦らず　刺激を与えず、ソフトに手入れをすることを推奨してますし
全く逆の説明をされてます
　
私も顔に鍼をするのは美容に逆効果と思ってます、ので、やららと顔には鍼はいたしません
　
首肩こりを取り除き、循環を促進させ
背中や腰、手足部位を、マッサージ指圧や鍼で全身を施し
顔はソフトなマッサージ　ストレッチで顔の緊張も取れ、複数の表情筋が無理なくスムーズに動くようになり
明るい顔肌、目元もスッキリし美容にもよいですし
無理に顔に細い鍼をしないほうが効果があるように思ってます
もしかして、後々、数十本も顔に鍼をされた肌荒れがでなければよいのですが？「苦笑」、顔のような繊細な肌には鍼は不向きなような？
　
当治療院に美容目的で通われて来られる女性は
首肩こりが酷いですし、全身を施さないといけませんが「苦笑」
　
気になる症状、気になる痛みや鈍痛が数日続いたら
マッサージや鍼などで解消するのも大事です
　
今年一年、みなさまが、健康で美しい年になりますようお祈りいたします。
　
港区　鍼　マッサージ指圧、首肩こり解消。

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　　年末は１２月３０日「金」まで予約診療しています。
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早いもので年末のアナウンス時期になりました
１２月３１日　から　１月４日まで休診いたします
特に遠出する予定もないので休みは５日間にしました「苦笑」
　
食べて　寝てばかりだと体がなまりますよね
私は盲導犬と暮らしているので、正月も６時には起きてパートナーの世話をします
おトイレ、朝食、散歩
でも、その後は、部屋でゴロゴロしたいけど
パートナーは正月は無関係で、いつものように家を出て仕事場に向かいたいんだろうな
でも出かけないよ「笑い」
　
今月、２８日に銀座に行って試写会を見てきます
来年、３月に上映されるのですが、まず出演者は、先に見られます
ということで私が出てます「笑い」
　
よくなくて見られたくなかったら、教えません
よかったらアナウンスしますね。
　
盲導犬シャンテルは１０歳
引退が近づいてきました
今度の年末年始を私と過ごすのは最後です
来年の春には退役ボランティアさんのお宅で、自由に過ごしているでしょう。
　
長年、けがもなくスムーズに歩行できたのは盲導犬シャンテルのおかげ
　
盲導犬は、歩行中の障害物を避けたり
段差を止まって教えてくれたり
ドアの位置、エレベーターの位置を誘導し教えてくれたりバス停を止まって教えてくれたり、します
　
「駅に行って」、とか
「友達の家へ連れてって」とか
「ユニクロへ行って」とか、は
　
盲導犬はわかりません、知りません
　
私たちが行き先の頭に地図を入れ、歩行し
盲導犬は、障害物を避けたり、曲がり角を教えてくれたりし
私が頭に描いている駅までの地図を歩行して行きます
人を避け、電柱　看板を避けスムーズに歩けるのは助かってますね。
　
そんな盲導犬は治療院室ケージに居ますので
治療を受けながら、眺めてください。
　
港区青山　鍼灸　頭痛肩こり　

★お知らせ、
　　１２月２０日「火曜」　２１日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
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先週、国立競技場でランニング大会があり参加してきました
　
とりあえずツイッター　インスタには様子をアップしました「笑い」
　
競技場に正面から入ると、そこは地上３階くらいみたいで
スタンドの階段を下りては地価に下り、
やっとフィールド　グランドに立つ感じ
外は風が強かったのに、グランドはほぼ無風に感じ、驚きました
地面に大きな穴を掘り、大きなお椀を入れたようなグランド
天井も木製かな
スタンドの椅子は木製で、座りやすく、すべての座席に点字が打たれてました
　
木材を多く使った競技場と聞いてはいましたが、よい雰囲気です
トイレに入りましたが、水もセンサー、手洗いもセンサー
ここでサッカーとかラクビーも行われるようですし、是非　みなさんも観客席で応援してみてください。
　
今の盲導犬は来年に退役するので
先日に補助犬協会に行き、新たなパートナーになる盲導犬と面接してきました
相手は犬だし、言葉は通じないし、お互いにご対面といえ、ちょっと難しいですよね
　
シャンテルは協会で留守番し少し新たなパートナーと町を歩行しました
お互いに信じあうことが大切で、パートナーは信用してくれたかな。
　
レドリバーで女の子
シャンテルより元気でスタイルよく若い「笑い」
　
協会で写真を写し、ツイッターに掲載したので
よかったら見てください。
　
港区　鍼灸　肩こり　足のトラブル　鍼灸　青山地域

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　　１２月６日「火曜」　７日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
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２年に一度、借りている部屋の更新契約があり
大家さんが来られました、というか誰だかわからなかった「笑い」
　
予約患者さんは昼だしいないので昼食をしていましたが、ドアをノックされたので中断し扉鍵を開けて　招くと、いきなり
小声で「１２月１５日で契約　更新なので？」と言われて
　
え？　セールスマン？　何かの営業？　誰だ？
耳を澄ませて数秒聞いていると、こちらから
「あの　大家さん　野口さんですか」と尋ねました、そうしたら大家　野口さんでした
　
顔が見えないので、声だってほぼ聞いているわけでもないし、部屋に入り　いきなり「来月」と言われても誰だかわからない「苦笑」
それに小声で、大家さん、かなり耳がよいのか小声で聞こえない、
普段の散歩も顔は見えないけどハッキリした声の挨拶の人は、こちらも挨拶を返しますが小声の人は返すことがないですね、大家さんに会って挨拶されているかも、どこかで毎
月「笑い」でも誰だかわからない
　
更新料の説明で、今年はエアコンを付け替えたので、と言われ
エアコンの説明を聞いて、逆に
私は当然、エアコンの件とか気にしてなく支払うつもりでしたし
古い契約書の、「エアコン無し　給湯器無し」は、今時の時代では　ちょっとと言い
　
部屋の契約書に、エアコン　給湯器有」、と書かれたほうがと提案しました
　
何も設備がなければ家賃だって　現在額から３０００円　値下げられたら
年間３６０００、１０年で３６万円だし
エアコン付けて付加価値を加えたほうがよさそうなもんなんだけどね
　
取り替えたエアコンだって１９９０年代のもので、使っていれば漏電可能性だってあるし使ってませんでしたけど
自分で室内クーラーを買って使ってました、今までの付いてたエアコンは壊れてたしほぼ動かず部屋の邪魔のデザインでしたしね
契約書も私が入居する前の、２５年前　３０年前と同じのをコピーしてるようで、今時３０年前と同じエアコン無しといかないような気がしたので「笑い」
　
今年の１月　２月　上の部屋で大工事リホームされて、営業をできなく休んでいたことは、やっぱり大家さん気にしていなかったですね
エアコンを付け替えたことを、頑張って説明してたのは、こちらに気をつかってくれるのがわかるけど
ウーン　１　２月の営業休診は厳しかったな、２ヶ月間ですからね、昨年の暮れも塗装ペンキ臭いで１２月は休んでたし、計３ヶ月営業できなかたのですから。
　
まぁ　生活できてるからよいか「苦笑」
　
思い出しますね、昨年の暮れ　１２月から　今年の１月　２月の３ヶ月間
なんしろ盲導犬のシャンテルが、大騒音　大工事で怖くて　院　家に近づこうとしないし、休診するしかないし
患者さんからは、いつから開始しますかと尋ねられたり、よく先生　精神疾患にならずに、と言われました「笑い」
私も、どうにもならないので３ヶ月間、知り合いの家へ行ったり、近所の福祉会館で時間と暇をつぶしたり
家の外から大騒音を聞くより、上の部屋の床を壊したり　窓をこわしたりする音
下に居るとーで、天井の音が頭をドリルで叩かれているようだったし　クレイジーになりそうだったし
自分でも何十年も盲目で過ごし精神力が強くなったのか嫌がらせ迫害されても耐えられたのかも「笑い」
　
しかも部屋が使えず、３ヶ月間、営業ができず休診してても家賃の請求はくるし
収入が無くても大家に、私の生活費の年金と預金を出してましたね、普通の人が聞いたら賠償とし営業保証金を取るだろうけど
部屋が使えず何もできず家賃だけ取るのだから暴力団のように思えてしまうかも「笑い」
とにかく大工事の大騒音で盲導犬シャンテルが院に居られなかったので、つらかったね、工事が始まるといつもシャンテルはドアの前で震えてたし、一緒に外へ出かけてました。
当然、私も気持ちがギリギリでしたけど精神が崩壊しそうでした。
　
そうそう業務スーパーで牛乳シリーズの、水ようかん　オレンジゼリーを買ってきてもらい
何回かに分けて食べましたが、５００Ｇまでは食べれたけど、二つとも１Ｌは厳しかった、吐きそうです
もう買ってきてもらうのはやめました「笑い」
そして体計に乗ったら
体重は増えてないのに、体脂肪　内臓脂肪が、やたらと上がってて日曜日に伴走者さんと
御所をジョギングしてたら歩きたくなるほど体が重くて歩かせてもらいました「苦笑」
　
港区鍼灸　青山鍼灸　肩こり鍼灸　背中張り鍼灸。

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　　１１月２２日「火曜」　２３日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
ウォーキングですが
時々　少し速歩きしたほうがよいと言われてます
いつも自分が歩いている普通のスピードより、歩幅「ストライド」を広げつ感覚になります
この時、足が前に出るだけでは姿勢を崩してしまうので、踵からしっかり着地しましょう　腰に体重が乗るように意識しましょう
上半身もしっかり前に押し出しましょう
歩いても膝に骨盤　腰が乗るような感覚で体重移動を感じましょう。
　
心肺機能も鍛えられます、近所に坂道があれば良いコースになります
この速歩きは心肺機能、足の筋肉強化とか色々メリットはあり、細かい説明は、さておき、自律神経系にも効果があり腕振りをバランスよく振れば
骨盤調整や全体の姿勢も整えられてきます。
　
注意する点は
股関節や膝の痛みがある人は、無理せずに
　
踵から着地といっても、いつまでも後ろ足に体重が残らないようにしてください
前に出した足の踵に体重が乗るように歩かないと、後ろ足に体重が残ってしまいます。
胸の筋肉　背中の筋肉を整える、腕立て伏せとかも、無理せず行ってください
爪先で腕立て伏せが辛い人は膝を床につけても良いのですから
胸や背中の筋を動かしている感覚があれば良いです
特に肩関節の真下に手が来なくてもよいです
逆に肩幅よりも少し広げたほうがラクなので、１０回　２０回と続けられる自分にあった方法がよいです
辛い方法で５回しかできないとか、無理するとほかを痛めたりしますよ「苦笑」
　
私は苦手なのですが、前屈は日々行ったほうがよいですね、日々前屈を行わない私は腰が硬い「苦笑」
硬いからやらない、やらないから硬い、さてさて　どっちでしょう？
　
そうそう、私が時々　通っている赤坂スポジム、視覚障害者は、ここ数年私だけだったのですが
昨年から一人の視覚障害者が来られるようになり
最近も　また視覚障害者の人が来られるようになり、
スタッフの方々も、私を何年も見ていてガイドも慣れていたのもあり新たな視覚障害者の人を
スムーズに誘導ができ、なぜか感謝されてしまいました。「笑い」
そして、増えてきたので、ランニングマシンのボタンに点字シールまで付けてもらい
傾斜「上げる　下げる」　スタート　止める　維持などの点字シールが付けられて
靴ろっかーの扉にも点字が付けられてました
　
スタッフから、「ほかに何かありますかね？」と尋ねられ
え　私、何年も通っているし、慣れてしまっているし、また何か気がついたらアドバイスしますねと返答し
　
すっかり視覚障害者には通いやすいスポジムになってきましたよ。
この点字シールを付けることにより、視覚障害を持つ人の文字を知ってもらえる狙いもありました
　
で、先日　港区の視覚障害バス旅行があり
一緒に行かれた視覚障害の方と話す機会があり
「岩井さん　スポジムで有名ですよね」と言われてしまって
いろいろ注文するし、盲導犬も受付看板犬もしてるし
よかったのか恥ずかしいのか、まいった。
港区鍼灸　肩こり頭痛解消