鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

お知らせ、または　鍼灸治療室ヨハネ「yohane.iin「ツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
　　年末は１２月３０日「金」まで予約診療しています。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日は前日までの予約診療になります☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
早いもので年末のアナウンス時期になりました
１２月３１日　から　１月４日まで休診いたします
特に遠出する予定もないので休みは５日間にしました「苦笑」
　
食べて　寝てばかりだと体がなまりますよね
私は盲導犬と暮らしているので、正月も６時には起きてパートナーの世話をします
おトイレ、朝食、散歩
でも、その後は、部屋でゴロゴロしたいけど
パートナーは正月は無関係で、いつものように家を出て仕事場に向かいたいんだろうな
でも出かけないよ「笑い」
　
今月、２８日に銀座に行って試写会を見てきます
来年、３月に上映されるのですが、まず出演者は、先に見られます
ということで私が出てます「笑い」
　
よくなくて見られたくなかったら、教えません
よかったらアナウンスしますね。
　
盲導犬シャンテルは１０歳
引退が近づいてきました
今度の年末年始を私と過ごすのは最後です
来年の春には退役ボランティアさんのお宅で、自由に過ごしているでしょう。
　
長年、けがもなくスムーズに歩行できたのは盲導犬シャンテルのおかげ
　
盲導犬は、歩行中の障害物を避けたり
段差を止まって教えてくれたり
ドアの位置、エレベーターの位置を誘導し教えてくれたりバス停を止まって教えてくれたり、します
　
「駅に行って」、とか
「友達の家へ連れてって」とか
「ユニクロへ行って」とか、は
　
盲導犬はわかりません、知りません
　
私たちが行き先の頭に地図を入れ、歩行し
盲導犬は、障害物を避けたり、曲がり角を教えてくれたりし
私が頭に描いている駅までの地図を歩行して行きます
人を避け、電柱　看板を避けスムーズに歩けるのは助かってますね。
　
そんな盲導犬は治療院室ケージに居ますので
治療を受けながら、眺めてください。
　
港区青山　鍼灸　頭痛肩こり　

★お知らせ、
　　１２月２０日「火曜」　２１日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
先週、国立競技場でランニング大会があり参加してきました
　
とりあえずツイッター　インスタには様子をアップしました「笑い」
　
競技場に正面から入ると、そこは地上３階くらいみたいで
スタンドの階段を下りては地価に下り、
やっとフィールド　グランドに立つ感じ
外は風が強かったのに、グランドはほぼ無風に感じ、驚きました
地面に大きな穴を掘り、大きなお椀を入れたようなグランド
天井も木製かな
スタンドの椅子は木製で、座りやすく、すべての座席に点字が打たれてました
　
木材を多く使った競技場と聞いてはいましたが、よい雰囲気です
トイレに入りましたが、水もセンサー、手洗いもセンサー
ここでサッカーとかラクビーも行われるようですし、是非　みなさんも観客席で応援してみてください。
　
今の盲導犬は来年に退役するので
先日に補助犬協会に行き、新たなパートナーになる盲導犬と面接してきました
相手は犬だし、言葉は通じないし、お互いにご対面といえ、ちょっと難しいですよね
　
シャンテルは協会で留守番し少し新たなパートナーと町を歩行しました
お互いに信じあうことが大切で、パートナーは信用してくれたかな。
　
レドリバーで女の子
シャンテルより元気でスタイルよく若い「笑い」
　
協会で写真を写し、ツイッターに掲載したので
よかったら見てください。
　
港区　鍼灸　肩こり　足のトラブル　鍼灸　青山地域

★ここのホームページは、そろそろ閉鎖されます、すでに下記の新ＨＰへ引越しも完了しているので
↓新ＨＰこちら
　http://yohane.web.wox.cc
で、お知らせ、または　鍼灸治療室ヨハネ「yohane.iin「ツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
　　１２月６日「火曜」　７日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
２年に一度、借りている部屋の更新契約があり
大家さんが来られました、というか誰だかわからなかった「笑い」
　
予約患者さんは昼だしいないので昼食をしていましたが、ドアをノックされたので中断し扉鍵を開けて　招くと、いきなり
小声で「１２月１５日で契約　更新なので？」と言われて
　
え？　セールスマン？　何かの営業？　誰だ？
耳を澄ませて数秒聞いていると、こちらから
「あの　大家さん　野口さんですか」と尋ねました、そうしたら大家　野口さんでした
　
顔が見えないので、声だってほぼ聞いているわけでもないし、部屋に入り　いきなり「来月」と言われても誰だかわからない「苦笑」
それに小声で、大家さん、かなり耳がよいのか小声で聞こえない、
普段の散歩も顔は見えないけどハッキリした声の挨拶の人は、こちらも挨拶を返しますが小声の人は返すことがないですね、大家さんに会って挨拶されているかも、どこかで毎
月「笑い」でも誰だかわからない
　
更新料の説明で、今年はエアコンを付け替えたので、と言われ
エアコンの説明を聞いて、逆に
私は当然、エアコンの件とか気にしてなく支払うつもりでしたし
古い契約書の、「エアコン無し　給湯器無し」は、今時の時代では　ちょっとと言い
　
部屋の契約書に、エアコン　給湯器有」、と書かれたほうがと提案しました
　
何も設備がなければ家賃だって　現在額から３０００円　値下げられたら
年間３６０００、１０年で３６万円だし
エアコン付けて付加価値を加えたほうがよさそうなもんなんだけどね
　
取り替えたエアコンだって１９９０年代のもので、使っていれば漏電可能性だってあるし使ってませんでしたけど
自分で室内クーラーを買って使ってました、今までの付いてたエアコンは壊れてたしほぼ動かず部屋の邪魔のデザインでしたしね
契約書も私が入居する前の、２５年前　３０年前と同じのをコピーしてるようで、今時３０年前と同じエアコン無しといかないような気がしたので「笑い」
　
今年の１月　２月　上の部屋で大工事リホームされて、営業をできなく休んでいたことは、やっぱり大家さん気にしていなかったですね
エアコンを付け替えたことを、頑張って説明してたのは、こちらに気をつかってくれるのがわかるけど
ウーン　１　２月の営業休診は厳しかったな、２ヶ月間ですからね、昨年の暮れも塗装ペンキ臭いで１２月は休んでたし、計３ヶ月営業できなかたのですから。
　
まぁ　生活できてるからよいか「苦笑」
　
思い出しますね、昨年の暮れ　１２月から　今年の１月　２月の３ヶ月間
なんしろ盲導犬のシャンテルが、大騒音　大工事で怖くて　院　家に近づこうとしないし、休診するしかないし
患者さんからは、いつから開始しますかと尋ねられたり、よく先生　精神疾患にならずに、と言われました「笑い」
私も、どうにもならないので３ヶ月間、知り合いの家へ行ったり、近所の福祉会館で時間と暇をつぶしたり
家の外から大騒音を聞くより、上の部屋の床を壊したり　窓をこわしたりする音
下に居るとーで、天井の音が頭をドリルで叩かれているようだったし　クレイジーになりそうだったし
自分でも何十年も盲目で過ごし精神力が強くなったのか嫌がらせ迫害されても耐えられたのかも「笑い」
　
しかも部屋が使えず、３ヶ月間、営業ができず休診してても家賃の請求はくるし
収入が無くても大家に、私の生活費の年金と預金を出してましたね、普通の人が聞いたら賠償とし営業保証金を取るだろうけど
部屋が使えず何もできず家賃だけ取るのだから暴力団のように思えてしまうかも「笑い」
とにかく大工事の大騒音で盲導犬シャンテルが院に居られなかったので、つらかったね、工事が始まるといつもシャンテルはドアの前で震えてたし、一緒に外へ出かけてました。
当然、私も気持ちがギリギリでしたけど精神が崩壊しそうでした。
　
そうそう業務スーパーで牛乳シリーズの、水ようかん　オレンジゼリーを買ってきてもらい
何回かに分けて食べましたが、５００Ｇまでは食べれたけど、二つとも１Ｌは厳しかった、吐きそうです
もう買ってきてもらうのはやめました「笑い」
そして体計に乗ったら
体重は増えてないのに、体脂肪　内臓脂肪が、やたらと上がってて日曜日に伴走者さんと
御所をジョギングしてたら歩きたくなるほど体が重くて歩かせてもらいました「苦笑」
　
港区鍼灸　青山鍼灸　肩こり鍼灸　背中張り鍼灸。

★ここのホームページは、そろそろ閉鎖されます、すでに下記の新ＨＰへ引越しも完了しているので
↓新ＨＰこちら
　http://yohane.web.wox.cc
で、お知らせ、または　鍼灸治療室ヨハネ「yohane.iin「ツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
　　１１月２２日「火曜」　２３日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
ウォーキングですが
時々　少し速歩きしたほうがよいと言われてます
いつも自分が歩いている普通のスピードより、歩幅「ストライド」を広げつ感覚になります
この時、足が前に出るだけでは姿勢を崩してしまうので、踵からしっかり着地しましょう　腰に体重が乗るように意識しましょう
上半身もしっかり前に押し出しましょう
歩いても膝に骨盤　腰が乗るような感覚で体重移動を感じましょう。
　
心肺機能も鍛えられます、近所に坂道があれば良いコースになります
この速歩きは心肺機能、足の筋肉強化とか色々メリットはあり、細かい説明は、さておき、自律神経系にも効果があり腕振りをバランスよく振れば
骨盤調整や全体の姿勢も整えられてきます。
　
注意する点は
股関節や膝の痛みがある人は、無理せずに
　
踵から着地といっても、いつまでも後ろ足に体重が残らないようにしてください
前に出した足の踵に体重が乗るように歩かないと、後ろ足に体重が残ってしまいます。
胸の筋肉　背中の筋肉を整える、腕立て伏せとかも、無理せず行ってください
爪先で腕立て伏せが辛い人は膝を床につけても良いのですから
胸や背中の筋を動かしている感覚があれば良いです
特に肩関節の真下に手が来なくてもよいです
逆に肩幅よりも少し広げたほうがラクなので、１０回　２０回と続けられる自分にあった方法がよいです
辛い方法で５回しかできないとか、無理するとほかを痛めたりしますよ「苦笑」
　
私は苦手なのですが、前屈は日々行ったほうがよいですね、日々前屈を行わない私は腰が硬い「苦笑」
硬いからやらない、やらないから硬い、さてさて　どっちでしょう？
　
そうそう、私が時々　通っている赤坂スポジム、視覚障害者は、ここ数年私だけだったのですが
昨年から一人の視覚障害者が来られるようになり
最近も　また視覚障害者の人が来られるようになり、
スタッフの方々も、私を何年も見ていてガイドも慣れていたのもあり新たな視覚障害者の人を
スムーズに誘導ができ、なぜか感謝されてしまいました。「笑い」
そして、増えてきたので、ランニングマシンのボタンに点字シールまで付けてもらい
傾斜「上げる　下げる」　スタート　止める　維持などの点字シールが付けられて
靴ろっかーの扉にも点字が付けられてました
　
スタッフから、「ほかに何かありますかね？」と尋ねられ
え　私、何年も通っているし、慣れてしまっているし、また何か気がついたらアドバイスしますねと返答し
　
すっかり視覚障害者には通いやすいスポジムになってきましたよ。
この点字シールを付けることにより、視覚障害を持つ人の文字を知ってもらえる狙いもありました
　
で、先日　港区の視覚障害バス旅行があり
一緒に行かれた視覚障害の方と話す機会があり
「岩井さん　スポジムで有名ですよね」と言われてしまって
いろいろ注文するし、盲導犬も受付看板犬もしてるし
よかったのか恥ずかしいのか、まいった。
港区鍼灸　肩こり頭痛解消

お知らせ、または　鍼灸治療室ヨハネ「yohane.iin「ツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
　　１１月８日「火曜」　９日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
盲導犬というか、ユーザーの点からの問題
　
都内の道
幹線道路は広くて歩道があり歩行もしやすいのですが
　
路地を曲がり裏道に入ると、狭くて歩道は白線だけだったりが多く
一方通行だったり両面通行でも道が狭く、車も互いに見合わせ譲り合ったりし避けたりします
　
江戸時代、明治時代と古い町並みもあり、、都内は谷、山も多く、なかなか道の整備もできなかったのもあるでしょう
　
クネクネした道、これが視覚障害にとっては、けっこう面倒だったりします
　
狭い道で近所で建物工事が増えてきて、ダンプカー　トラックが増え
車がくるとこちらは端により避けていても、狭い道では盲導犬とはいえ、事前に避けて隙間で避けることは至難の技です
　
しかも車は、寸前まで近寄ってくるし、まるで煽り運転のように避道を防ぐように迫るし
さらに運転手は何も言わず、数秒　数十数秒と数メートル前に止めたりしてます、こちらは隅により逃げれないし動けません見えないので何もできない
　
こんな時は、誰か道を歩いてくる靴音を耳で確認し
声をかけて、この　今の状況を説明してもらいます「笑い」
　
車を運転する人でも、歩いていると、なぜか精神が穏やかなのか、よく説明してくれ誘導してくれます
　
逆に穏やかな人でも、運転すると、精神が強くなったつもりか、弱いものを力ずくのように迫ってきますね、窓を開けて説明してくれれば助かるのに
これが無言でこちらの動きを威圧してるのか、でも見えないからね、ぜんぜん相手の威圧が分からない「笑い」
　
道案内も親切なのだろうけど、やたらと私と盲導犬を動かし回す人もいられて
そのまま黙って行かれると、道はクネクネしてるし、あれ　私「どっちに向いているのか、方向が分からなくなっちゃって「笑い」
　
駅は車が走っていないので安心、バスなんて座ってしまえば快適「笑い」
なので、座席が空いていたら座らせてください、座っていると心配はいらないので、車内で立っていると移動する方に邪魔だし。
　
いつもコンビにでの買い物は
売っている商品を覚えている物をレジの人に伝えて買い物をします
それが先日、患者さんとコンビニで出会い、店内を誘導してもらいました
そして冷凍商品売り場を見てもらうと、あれあれ知らない商品が色々あるもんです
へへ、と思って買い物が増えてしまいました
覚えてもこれらの商品　1ヶ月くらいで変わってしまうんですよね「残念」
　
おいしい物も見えないから色々ほしい物を買わなくてもよいのかも？
　
先日の日曜、伴走者の人と、赤坂、四谷、国立競技場とジョギングし、競技場の広場でイベントが行われてました
　
どれどれ見学してもらい、なんとブラインドサッカー体験コーナーがありました
簡略ゴールポストが設けられていて、スタフの人が　「ここです」
カチンカチン　と音を出しゴールの位置を教えてくれ、そこに向かってゴールを蹴ります
やらせてもらいました、バッチリ　ゴールしました
サッカーボール内には　チャリンチャリンと音がする錫が入ってて、転がると音がします
今度はスタッフの人が私のほうにボールを転がしてくれます
スタッフの人が強く転がしてくれ音がかすかに、でも私のほうに近づくと弱まり音もかすかになり
立っている私の足に　ゴロンと当たりました、ぜんぜん聞こえないし、ボールの位置も分かりませんでした
このボールを音だけで確認しサッカーコートを走り、蹴るなんて普通の技でないよ、走ってたら相手選手と衝突しちゃうし危ない
若者は運動神経感覚、センスもよいから動けるんですよね。
　
港区鍼灸、肩こり　頭痛改善

お知らせ、または　鍼灸治療室ヨハネ「yohane.iin「ツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、
　　１０月１８日「火曜」　１９日「水曜」は、出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
鍼灸専門 マッサージ按摩専門施術者とはいえ
初診の人を体に触れず一度の問診で、見極めるのは果てしないことで
症状を大げさに話されたり、我慢強い人は軽く話されたり
勘違いのような見当違い表現を説明されたり、症状をを説明するのが難しい人もいますし
悪気がなく虚偽の表情を言ったりされると切り分けて情報を聞き出したり
　
隠れている情報もありますし、こちらで判断し見極めなければなりませんし予後も大切
見えている人でも、患者さんがマスクをされ、表情を隠され、心を見極めるのは果てしないことです
　
その人の体質とか判断もせずクリニック　病院のドクターのように問診だけでパソコンを覗き診断し薬を出すのとは全く違いますし
また、鍼灸院でも、初診で問診表シートに何十項目も印を付けてもらったり、症状を書き込んでもらったりし
患者さんの気持ちを優先せず、体に触れず、いきなり鍼を刺すマニアル店舗もあります
「あなたの症状はこうですね」と的中させてるのでなく初めに問診表シートに書かれたのを診ているだけです、診断はしてませんし「笑い」
　
歯医者、コンビには同じくらい存在し街中では数分歩けば出会わすといわれてて
しかし鍼灸　マッサージ　サロンも含めば、コンビに　歯医者より以上あるといわれてて、その中でも晴眼者が９５パーセント以上といわれ
私たち視覚障害者　鍼灸師マッサージ師施術者が開設しているのは数パーセントですね。
　
体に触れず初めに問診表シートに書いてもらうのが患者さんのすべてでないですし
体に触れさせてもらい筋こり　関節範囲、体系や筋の弾力…などを診させてもらい
何度か通っていただき患者さんの体質、生活パターンなど全体を把握させてもらい治療に役立てていきます。
　
勿論、初診の方々でも首肩こり、頭痛など、一度の鍼治療で緩和させることも多いですが
慢性的な患者さんには何度か通っていただくようにアドバイスもします、が、ラクになられて治療も一度限りの患者さんもいられます。
　
まぁ　数ヵ月後には再院してきますけど「笑い」
常に通われている方々も多く、健康維持ですね
　
私はビジネス経営者の能力はなく施術者技術者ですので広告や宣伝はほぼしません、苦手でできないのです
ただ丁寧にきめ細かく患者さんの精神面、肉体面によりそい深いな気分をかんじられないように努力してます
技術があっても、不快感を感じさせたり患者さんの望んでいるのと治療が違ったりしないように心がけてます。
治療室はサロン、サービス業と違って、私も経営能力が弱いのでゴージャスでありませんが
一人治療院でもあるし、患者さんのプライバシーも保護できますし患者さんにふさわしいプライベート診療が施術できます
ディスクの少ない使い捨ての極細鍼を使用してますので安全で安心し受けていただけます。
　
追伸
スクワット、正しいスクワットは、こうです、とか様々な方法が乱雑に流れてますが
漢方では、太もも、フクラハギ　は、第2の心臓とも言われることがあり
膝関節を鍛えるのとは少し考えが違い、ふくらはぎ筋の運動「血流」で心臓の負担を軽減させたりですので
　
膝関節に痛みがでない程度で、２５回とか５０回、浅いスクワットでもよいですし、深いスクワットでも膝が半分程度曲げられ、太もも筋　フクラハギ筋に伸縮が感じられれば
よいです
心臓に優しい運動機能も高められると思います。
　
様々な症状で来られる患者さんにも、足の裏、手の平を指で指圧しますが、これは
内臓にアプローチするツボで、自律神経系や内臓の調整のためです。
原因が明らかでない、めまい、内臓の違和感、倦怠感や不定愁訴にも足裏、手の平の指圧は有効で、自分でもしてみましょう。
　
頭痛　首肩こり　鍼灸　港区青山　マッサージ指圧