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先月はお盆過ぎ病院で人間ドック検査をしました
入院し検査です
早朝の朝食前の血液検査
朝食後の血液検査
お昼も血液検査
指先にパッチのようで簡単にできる血糖値検査もあり
すぐに数値が表示され、あら あれま 高いぞ
血液検査の結果も、あれあらまぁ 少し糖が高めで
ドクターから ヘモグラミンも少し高いので気をつけないと
糖尿病予備軍になりますね、といわれ ショック
ドクターから よくおやつ お菓子を食べてますか？と尋ねられたり
運動はしてますか？とか言われ
私、途中でお菓子とか おやつ食べないし、運動もしているほうだし
お腹だって出てないし、体重も平均だし、体脂肪も少ないほうなんだけど
炭水化物の取りすぎなのかも知れませんご飯好きだし、パンが好きで小麦粉も自然に取っているし。
そんなことで、病院でドック検査をすると、どこか身体の不調部を検査で調べるもんだ。「苦笑」
まぁ 食事は好きな物を食べてばかりで嫌な物は食べないし若くないし、気をつけたほうがよいかもね。
女性って、甘い物が好きで食べている人も多いようなんだけど
細い女性は、細く体系を保っているよね、どうやっているのか？「不思議」
一日のカロリーを考えて食べているのかな？
私たちの診療は、患者さんが薬を服用 飲まれるのが大切ではなく
薬を飲まれないようにするのが大切、体調をを整え不快感、気分、ストレスをなくすのが鍼灸東洋診療
薬は効果が程度でも特に抗生物質薬は、どこかしら害があります
そんな私も
ドックの結果、血液サラサラにする薬を２種類出され、飲むことになりました
出されると、ちょっと不安を緩和するため気分的にも飲んでしまうものですね「笑い」
薬の依存にならないようにと思っても
先生から、暫く飲んでくださいと言われるし、脅かされているような「苦笑」
薬を飲まないために、自分で飲食、栄養、運動 、睡眠休養をして整えばよいんですけど
これが やっぱり難しいのか、好きな物を食べるのが多いし、睡眠休息も乱れたりするし、
暫く薬を飲むことにしました「笑い」
パートナーの犬の食事栄養、運動 睡眠を管理は私がしてますが
私を管理する人がいないから自由「笑い」
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