鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

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やっぱり気になって、健康番組テレビ、見て聴いてしまう！「笑い」
　
先日の日曜　朝、筋トレについて放送されていましたが
自分の理論だけを言う　広告　宣伝をするようなマッチョ先生が出ていました「笑い」
マッチョになりたいのならよいですが、ジョグはできない、有酸素運動は苦手のようだし
体を見せたいマッチョ先生でした。
私は、毎月に二度　日曜
早稲田大学のアスリートクラブの様々なスポーツをされている学生と一緒に走り、体も触らせてもらいますが
野球　柔道　剣道　ボクシング　サッカー　ゴルフ　ウエイトリフティング「マッチョ」など
年齢　男女、みなさん、様々な筋トレ　運動が違います。
科学的に、これが良いと決め付ける　スポーツドクターは、私は　ちょっとね？と、いつも思います。「笑い」
　
夜テレビ番組では、様々な分野のドクターが出てきて、いろいろ話してはいますが
やっぱり先生方の自分の宣伝、そして、よくないのは、テレビ向けに、知らない　企画　製作する無知式名若いＰＤが言うままに
面白く、ドキドキさせたり　効果があるように、楽しませるようにドクターもテレビ向けに協力していることです。
例えば、、先日、私、大腸健康診断を受けるのに、注意されるのが
「腸内を　きれいにしてきてください」と言われますが、前日の夜に食べていけないのは　「繊維性野菜、果物　大豆　特にイチゴのような種があるもの…」
↑これだけだと、便秘の人が、排便に　よく摂取する食物のように思われたりする人もいられて不思議に感じられるでしょう。「苦笑」
野菜や繊維性ものは腸膜内側に貼り付いて残り、汚れが残ってしまうからです。
いろいろと体についての条件での話はありますが割愛！
　
ネットでも　テレビでも情報を、しっかり自分で見極めなければいけない時代って、面倒ですね「苦笑」
不安を掻き立てたり、あなただけとか薦めるような「振込み詐欺　勧誘詐欺」のほか
興味を注ぎ　知らず知らずに、気持ちの隙間に入り込み高額の→健康詐欺、物品詐欺、美容詐欺などなど…、在りますが、
欲求心をを誘導　洗脳させてしまうマニアルで攻められ気が付かずにいる方々も増えてきてしまっているようです。
常に良い身体美を維持するには
残念ながら、一度　一発の治療では維持するのは難しく、定期的にメンテナンスしなければいけないと考えます。
年齢男女生活習慣体質など、その人　人により、
違いもあり、また、メンテナンスの時間や金額も違ってきます。
　
東洋医学　鍼灸　漢方に通うにも
月に　何度通えるか？　効果？　料金？　メンテナンス持続？などなど、気になられますが
当治療院では、一般的診療　１時間　５０００で提供いたしています。
　
たまに腰痛を感じられる　人
仕事で首肩凝りを感じたりするだけの　人
普段は無いのに頭痛がしてきた　人
たまには疲労した、自分の体を　ほぐしてもらおうかなと思う　人…
は、一度の治療でも、かなり改善されますし、一度　二度の通院でよいです。
そこで、指圧　鍼灸が体に適した治療と味わえたら、月に２度でも３度でも通い健康維持のツールと考えていただければ幸いです。
　
まずは気になられている症状
首肩凝り
背中の凝り
腰痛や腹痛　頭痛
膚の強張り　むくみ
などを、指圧　極細鍼治療で取り除き
身体美を整え、維持しましょう。
そこから、気になっていた便秘や腹痛　生理痛、婦人疾患や不妊症も改善され、自然治癒力も高まります。
　
四十肩　五十肩の人は発祥してから、１ヶ月後から鍼治療は有効なので、１ヶ月は静かに自分で腕を動かしましょう。
ぎっくり腰の人は、翌日から鍼治療は有効なので、翌日でも来院しましょう。
頭痛　首肩こりは、早めに受けましょう「今です」
　
動悸や息切れで病院検査で問題なしで、ドクターに言われたのが自律神経の乱れとか診断されたりする場合は
当治療室で、心地よい指圧でも受けて、リラックスし身体をリセットし、自律神経を整え　いろいろ話をしますと、解消する人もいます「笑い」
受診し、その場限りだけ　良くなった気がするではなく
翌日　ラクになっている、翌日　快調、と思われる身体に整えます。
　
港区　青山　赤坂、整体　鍼灸　マッサージ「首肩凝り　腰痛はお任せ」
辛い　首凝り　肩こり　腰痛は、港区青山鍼灸院で。

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みなさんは、年に一度　健康診断を受けていますか？
　
そういう私も、１０年ほど健康診断を受けずに過ごし
ディスク年齢になりましたし、３年前に健康診断を１０年ぶりに受診しました「苦笑」
少し　悪玉コルステロールが高く、薬を出されてしまいましたが、これが飲んだり飲まなかったりですから
今年も変わらず、少し悪玉コルステロールが高井「苦笑」
ということで毎年、健康診断を受診することにしました。
　
健康診断は、以前の日記にも書きましたが
病気の人は、常に血液検査や　病気に関する検査をしているので、健康診断は特にしなくても同じことになります。
健康な人が受けるための検査で悪くないことを診断してもらうものです。
　
３年前に、胃カメラをしてもらいましたが、正常
肺癌　胃癌検査も大丈夫
今年は、大腸カメラ検査に挑戦「やりたくない心も」しました。
生まれて初めての、大腸検査
　
検査方法は
まず、前日にクリニックから渡された　２リットルの下剤を朝　９時に用意し、１０分に一度　２００ｃｃずつ飲み
１０回　１００分「約２時間」で飲み終えます。
飲み始めて１時間　５回ほど下剤を飲むと朝１０時くらいになると
排便が始まります、これが、やたらとトイレに　行ってばかり。
１０分に一度　飲むのですが、トイレに入っているのが５分で、出てきて５分すると、下剤を飲む時間「苦笑」
忙しいです。
肛門括約筋が不能になったように、水便、初めての経験ですが腹痛はありません、ただ水便。
１１時に下剤は　すべて飲み終えましたが、下剤が効いていて、トイレには行きます。
それでも１２時ごろになると、ほとんど水便も止まり、すべての便が出て、空気　オナラになります。
検査は、午後２時から近所の、天野クリニックなので、少し休憩。
大腸が空っぽになっても、２リットルも飲んだせいか、心配していた空腹は、ぜんぜんありませんでした。
体調は、なんだかサッパリしている軽い体でした「笑い」
でも、お腹は　ぜんぜん凹みませんよ、不思議なくらい凹まない、逆に張っている「苦笑」
治療院から徒歩１５分なので、２時前に　天野クリニックに到着。
なんしろ初めてなので、ちょっと緊張します
まず、裸になり、紙性の服に着替えて、上にガウンを着て待ちます。
名前を呼ばれて、いやいやだな　検査室
ベットに上向きに寝て、看護婦さんに鎮痛注射をしてもらい　待ち
初めて人前で肛門を出し、　先生だけど、肛門から管を入れられます「苦笑」
痛いかな？そうでもない！大丈夫じゃん。
しかし、１０分ほどすると、奥まで入れてきたのか、ちょっと　グイと突き上げられる痛み
「痛いな」と小声で　言っちゃうか迷いながら、２０分で終了しました。
　
こんどは、また看護婦さんに、麻酔鎮痛を緩和する注射をしてもらい、そのままベットで休息し
２０分ほど休息していると、普通になり、すべて終えました。
だいたい休息を入れて　４０分ほどでしょうか！
　
帰りは、全く普通、お腹も透かない、緊張しているからかな！
腸は、食べた食物が２０時間から３０時間ほど　かけて、排便されると聴きますが
帰りに表参道の　アペチィート　パン屋さんでパンを買い、午後５時からの仕事まで時間があったので
軽いパン食事をし　休息をして、患者さんを終えて、午後８時過ぎには帰宅しました。
ガチリ夕食はしました。
　
翌朝、前日に腸を空っぽにして、食べたのが　前日の夕方４時だし、１５時間くらいしか経っていないし、便は出ないと思っていたら
あれれ、普通に便　出るんだ「笑い」
私の場合、口から食物を入れ　胃で消化し　小腸　大腸を経て排便時間は、１５時間から２５時間ですね。
　
健康美スタイルは外見だけではなく、
エアロビ「心肺機能」　内臓を含め、内側を健康に保つ　維持することは大切でインナーマッスルを　しっかり使い、
心も健やかに、そして外側の筋肉も忘れず、たまには運動し刺激を入れて健康を保ちましょう。
　
休息とは、、身体をほぐし、疲労を取りやすい福交感神経を高め、心地よい体に整える、極細鍼診療。

港区　青山、整体マッサージ　鍼灸院「首肩凝り　頭痛はお任せ」。
めまい　更年期　不妊症鍼　お腹の調整、鍼灸　港区　青山治療院。
肩こり　腰痛　全身調整、港区青山　整体鍼灸指圧院。

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きょうは、代々木公園　マラソン定例会日で
いつものように、早稲田大学アスリートクラブの人がボランティアプログラムの一つとし、来られました。
今回は、ゴルフ　クラブ８人です。「笑い」
　
私が、初めに、少し視覚障害について話
８人を連れて　公園内を伴走ロープをお互いに持ち、練習　ガイド方法を体験してもらいます。
まぁ　いつものように、です。
伴走のことは、ここまでにして
ゴルフ　クラブの大学生ですが
８人とも、ハンディ　シングルです。「ビックリ」
ゴルフ話に興味が出て、いろいろ走りながら聴くと
１０歳くらいから、みんなゴルフしている
シングル　プレイヤーになるのは、子供のごろからして、大学になった今でも、週に５日は　玉を打っている。
こうなると、２０歳過ぎ　３０歳過ぎから、社会人で１０年　ゴルフを初め、週に一度では　シングルにはならない。「苦笑」
習い事は、子供のごろからして　時間を使える時なんだあぁ、と思いました。
でも、彼ら　彼女たちも、卒業し、社会人になれば、そうそう毎日は玉は打てないぞ
シングルから脱皮よ「笑い」
　
次回は、何クラブが、来られるのかも楽しみ。

港区青山鍼灸治療院。
首肩凝り　腰痛、マッサージ指圧　鍼灸で治療！

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寒い時は、身体を保温するために筋が縮まり硬くなり、首肩凝りから頭痛を生じたりしますが
暖かくなると、今度は筋が熱を外に出すのに緩み、弛んだまま硬くなって頭痛や首肩凝りを生じたりもします。
　
弛んで硬くなってきた筋を　ほぐし弾力を活性化し、細い鍼で　整え　ほぐし
暖かくなってきた季節の体質に合わせて、ホルモン　体液を、経絡治療で整えて健やかに暮らしましょう。
　
どうも　毎年のように　五月になると
季節の変化にバランスを崩し体調を崩しやすい人、疲れが取り難くなってきた人、首肩凝り　頭痛が出る人
腹痛や腰痛、めまい　動悸や息切れが気になる人は、早めに鍼治療を受けるのも、予防として効果があります。
　
日差しが強くなり浴びると、頭痛が出てしまう人
筋がパンパンになって　首肩凝りが辛くなる人
偏頭痛が再発してしまう人
と様々ですが
専門の鍼灸院で、しっかりと指圧マッサージで　ほぐし
極細鍼で身体を整えることで、自律神経バランスも整えられ、頭痛　首肩凝りの予防になります。
指圧と鍼は、１時間ほどの治療になりますが、一度　受診して心身をリセットし調整しましょう。
クイックマッサージのような短時間　簡略サロンで、満足できない　スッキリしない人は
６０分「約１時間治療」で　５０００ですが、今なら初回は身体チェックを兼ね１０００　を諫言　４０００で受けられます。
　
凝りから、内臓にも影響を与えることがあります
何日も　首肩凝り　首の後ろに痛みがあり放置していたり
腰痛から足の　むくみがあるのに放置していると内蔵も低下してしまいます。
腎臓　肝臓にも負担をかけ、排尿　排便が悪くなったり、疲れが取れないなどもそうです。
　
逆に疲労内臓の機能低下から、背中　腰に反射痛というシグナルで、辛い凝りを感じたりしてきますし
放置していると、悪い内臓病も生じてきます。
このような症状の場合、早めに鍼灸　指圧院などで、受診して取り除きましょう。
悪化してしまうと、病院でも原因が分からない病気になったり
不定愁訴　更年期障害のような自覚症状と辛くなってしまいますし
不眠になったり、息切れ　動悸、めまい、排便　排尿もスムーズにかけ
酷くなると、腹痛や吐き気まで生じる人もいられますので気をつけましょう。
　
腹部に極細鍼をすることで、お腹が柔らかになり、便通もよくなり、腰痛　腹痛も解消し、
手足のむくみ顔のむくみも解消されてゆきます。
凝り　痛みがなくなることで、足を閉じる姿勢や胸を張れる姿勢が維持でき、歪んだ姿勢も、全身的姿勢が整えられると
顔の鼻スジ、目　唇などの気になられているバランスもよくなったりします。
　
姿勢を維持するには、インナーマッスルが必要です、足を閉じる動作で腹部は自然に凹み、逆に足を広げる癖ですと　下腹部は出ますし
顎が引ければ胸が張れ　姿勢もよいですが、逆に顎を出すと　猫背気味になります。
しっかり凝りを取り除き、痛みが無ければ、自分で良い姿勢を維持できるように心がけ
極細鍼で、体液　お血　リンパ　ホルモンバランスを整え、内臓強化　心身共に、違和感なく、順調に過ごしましょう。
　
便秘　腹痛　腹部の張　違和感、港区青山　鍼灸院。
首肩凝り　動悸　めまい、港区青山　整体指圧　鍼灸院。

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鍼灸　指圧は古来から健康維持　増進、疲労を取り除く方法として現代まで活躍しています。
　
今回は、盲導犬について、少し書いてみます。
みなさんは、盲導犬　って、どこで訓練を受けたり、目が不自由な人に何をしてくれるのか
また、どんなことを助けてくれているかとか、出会ったら何をしていいのかと思われるでしょうね。
　
生まれて　子犬の時は
パピーさんの家出育ち
そこでは、しつけを受けながら１年ほど過ごします。
１歳になり、パピーさんから離れ、補助犬　盲導犬協会にて、盲導犬として訓練を受けます。
半年から１０ヶ月ほど訓練士さんと、電車に乗車する練習、階段を教えるしぐさ
障害物を避ける練習訓練、エレベーターやエスカレーターの位置を教えるしぐさ
などを教育されます。
そして２歳前後になり、私たちのところへ来ます。が、その前に
私も、初めての犬とは、盲導犬施設で宿泊しながら、一緒に訓練士さんに、犬と一緒に歩行するのを習い
アドバイスをいただき、パートナーになるまで教育を泊まりで受けます「苦笑」
そこでは、毎日　ブラッシングし手入れをする
訓練士さんが後ろに付き、外に出て電車の乗車練習、障害物を避けて歩く練習などをし、良いパートナーになるのを学びます。
そして、盲導犬センターから、いよいよ家に帰って一緒に暮らせるようになります。
　
盲導犬がいなく、一人で白ツエ歩行をしていると
無言のドライバーの車の後ろドアが開いていたり　バックミラーが出ていると、頭や顔に当たってしまい痛めたりしますが
盲導犬と歩行していると、手前で止まってくれたり、障害物を避けてくれるので安心し、恐怖も減り歩行できます。
犬が視界に入っていれば、エレベーターやエスカレーターと支持をすると、探してくれ
前まで連れて行ってくれるので助かります。
自分でエレベーターの位置を知っていても人に衝突されたりすると方向がずれてしまいますが、勘違いも減ります。
私たちは頭に行き先の地図を入れて、描きながら
何個目の交差点を過ぎた、曲がる角を描きながら、行き先まで、行きます。
　
食事、トイレの世話
ブラッシングをし、散歩歩行で運動をさせ
いつでも信頼関係をきずきパートナーとして暮らします。
交差点は、バリアフリーで段差がなくなり
白線歩道が見えないので、手前で止まってくれるので助かります、が時々
青か青か迷っていると、小さな信号、では、信号無視する人もいられ、うっかり渡ってしまいそうな時もあります「苦笑
　
町で盲導犬　白ツエを見て、　お手伝いしたほうが　よいのかな？と　思われることがある時は
まずは、「なにか　お手伝いしましょうか」と言われると助かります
怖いのは、だまって　無言で白ツエを引っ張ったり　盲導犬ハーネスを握って動かされることです。
なんしろ、こちらは相手が見えないので、何をされるのか　初めは怖いからです。
親切に　危険だし　ずれたほうがよさそうな道でとかで、手伝いをしてくれるのでしょうけど、無言だと
暗闇で誰だかに？白ツエ「目ですし」を取られると　怖い
盲導犬ハーネスは、例えばですが車のアクセル　ブレーキ　ハンドルなので、弄られて動かされると、困ってしまいます。
　
ちょっと書いてみようと思ったのは
昨夜、近所の犬を散歩させていられる女性と出会い
こちらの女性は、よく挨拶をしてくれるので、声を覚えているので、安心し止まって、世間話をしました。
　そこで、「声をかけてくれるので　ラクです」と話
なぜか？と思われたようなので、説明しました。
やはり　こちらは暗闇「目隠し状態」なので、相手が気配を消し　時々　近くで気配を伺わせられると
何者　誰だ？と気になるし、少し怖い感覚もない訳ではありません。
人によっては、数分と微妙な気配だけを伺わせている人がいますが
中途失明の若い女性は、かなり恐怖で静かな道は歩けなくなったりするようです。
私は、おじさんだし襲う人もいないだろうし、静かな道も盲導犬と話ながら歩きます「ちょっと怖いから　しゃべる」
　
健康維持、パートナーは大事ですので、心地よく感じられる「整体　鍼灸院」と思える
あなたの治療院を目指しています。
首肩凝り、港区　赤坂　青山整体　鍼灸院！
ぎっくり腰痛　港区　青山　鍼灸　整体マッサージ院。
骨盤　姿勢　歪み、調整　改善チェック。

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前回に書きました、同月内に何度も通われていられた方の、改善理由の一つに
いろいろな治療をしても治らなかった、が、当治療室で受診したら、体が治りそうな気持ちになったらしいです「微笑」
　
経過として
初回の治療で、かなり良くなったらしいのですが、それは、患者さんの身体が慢性的に疲れていたのもあり
一度の治療で、凝りが緩み、身体の変化を大きく味わえたからでしょう。
そして、土日は毎回　通ってみたい気持ちにもなったらしいのです。
初めの週は平日に一度寄り、３回ほど通い、身体の変化があり　ラクになり
頭痛も軽減し、よく眠れるようになり、前日の疲れもなくなり
辛かった自覚症状は、半分以下に感じられるようになったようです。
春の虫が目覚めて出てくると、人は春眠季節で眠れるのも効果が倍増しましたね「笑い」
２週目になると、首肩凝り　腰痛も減り、心身不安定も安定し
今まで治療を受けた後のように、体の変化を感じるのが少なくなったと言っていましたが
・・それはそうです、初回の時よりも身体がラクになっているので、治療後の感覚は違います・と説明しました。
何度か、日記に書いていますが、その時、その人の症状　疲労度により
治療後、温泉から出たような　感覚
痛みが消え　サッパリしている感覚
歪んだ姿勢が　しっかり伸びて　よくなった感覚
足　顔のむくみが取れて　細くスッキリした感覚
逆に　だるくなった感覚
３週間目になると、あまり変化がなかったような感覚…などがあります。

同つきに７回　８回と続けて通われたので
快眠　快便、頭痛も軽減し、寝て疲労も取れるようになったので
初めから身体が調子よければ、治療後の身体の変化は大きく感じないので、それでよいのです。
健康維持、健康予防として、良い効果が出ていることになります。
　
毎週のように土日に連続で通われ、８回　１０回と治療室でお話をしていますと
その方が、なぜ慢性になってしまったのか？その方のライフワークや飲食摂取
気持ちの変化やリフレッシュの方法なども知ることができ、治療にも役立ちました。
姿勢の崩れの原因らしきは、以前にした、ぎっくり腰だったり
動悸　息切れは、背中の凝りだったり
めまい　吐き気も、連続で通われていると、改善され、良くなると、効果も倍増し、治りも高まってきていました。
食事も片方だけで噛み食べている癖も、できるだけ両側で噛み食べてもらったり
足を組んでいる癖も、気がついたら下げるように気にしてもらったりしていると
姿勢も改善され
経絡治療も、気にいられていたので、かなり身体の流れがよくなりました。
　
ストレス解消をする、リラックスするのに甘い物を取るので、時には控えてもらい気分転換とし、
興味のある雑誌や本を読む、シャワーを浴びる、１０分でも掃除でもしてみる…などアドバイスのような、試したらというような話もしました。
欲求は、１０分ほど違う作業をしていると解消されることも多いからです。
ストレス解消などで甘いものを多く取ると、逆に糖分を分解するリンシュリンが出て　いきなり減少し「ホルモン　ダウン」
数時間後に空腹に陥り夜に多く飲食したくなり睡眠も少なくなってしまうからです。
ダイエットも、そうです、食事を減らしたから少しの糖分　甘いもの　少し
という誘惑に負けて取ると、数時間後にはリンシュリンホルモンの上下が激しく、体が欲求してきて飲食したくなったりします「苦笑」
　
治療を続けていると、その方との信頼関係、身近に会話もでき、治療の効果も高まります。
仕事上のストレスも聴いてあげることで、少し解消されるのでしょうね「笑い」
職場でのストレスにも強くなり、気持ちも落ち着き、疲労度も減ることで
身体改善は、経絡治療と、自覚症状に対しての改善治療うでよくなってきました。
精神的　肉体的　ストレス　欲求不満を解消されてゆくと、気持ちも安定し仕事も集中し前向きになられてきます。
　
今月は週に一度ペースか、２度？
土曜か日曜に通われる予定にされていて先日は日曜に来られました。
ＧＷは知人と旅行に行かれる予定も入れられたようですし、心身　元気になられたことと思います。
　
不定愁訴　更年期　動悸　港区　鍼灸　指圧マッサージ
産後の腰痛　疲労快復　姿勢調整、表参道　青山　整体指圧　鍼灸院。
生理痛　不妊症、鍼灸治療　港区院！