「このページは、指圧鍼灸 健康維持、盲導犬日記です、治療院の詳しい所在地 電話番号 料金 写真などはトップで確認できます」
みなさんは、年に一度 健康診断を受けていますか？
そういう私も、１０年ほど健康診断を受けずに過ごし
ディスク年齢になりましたし、３年前に健康診断を１０年ぶりに受診しました「苦笑」
少し 悪玉コルステロールが高く、薬を出されてしまいましたが、これが飲んだり飲まなかったりですから
今年も変わらず、少し悪玉コルステロールが高井「苦笑」
ということで毎年、健康診断を受診することにしました。
健康診断は、以前の日記にも書きましたが
病気の人は、常に血液検査や 病気に関する検査をしているので、健康診断は特にしなくても同じことになります。
健康な人が受けるための検査で悪くないことを診断してもらうものです。
３年前に、胃カメラをしてもらいましたが、正常
肺癌 胃癌検査も大丈夫
今年は、大腸カメラ検査に挑戦「やりたくない心も」しました。
生まれて初めての、大腸検査
検査方法は
まず、前日にクリニックから渡された ２リットルの下剤を朝 ９時に用意し、１０分に一度 ２００ｃｃずつ飲み
１０回 １００分「約２時間」で飲み終えます。
飲み始めて１時間 ５回ほど下剤を飲むと朝１０時くらいになると
排便が始まります、これが、やたらとトイレに 行ってばかり。
１０分に一度 飲むのですが、トイレに入っているのが５分で、出てきて５分すると、下剤を飲む時間「苦笑」
忙しいです。
肛門括約筋が不能になったように、水便、初めての経験ですが腹痛はありません、ただ水便。
１１時に下剤は すべて飲み終えましたが、下剤が効いていて、トイレには行きます。
それでも１２時ごろになると、ほとんど水便も止まり、すべての便が出て、空気 オナラになります。
検査は、午後２時から近所の、天野クリニックなので、少し休憩。
大腸が空っぽになっても、２リットルも飲んだせいか、心配していた空腹は、ぜんぜんありませんでした。
体調は、なんだかサッパリしている軽い体でした「笑い」
でも、お腹は ぜんぜん凹みませんよ、不思議なくらい凹まない、逆に張っている「苦笑」
治療院から徒歩１５分なので、２時前に 天野クリニックに到着。
なんしろ初めてなので、ちょっと緊張します
まず、裸になり、紙性の服に着替えて、上にガウンを着て待ちます。
名前を呼ばれて、いやいやだな 検査室
ベットに上向きに寝て、看護婦さんに鎮痛注射をしてもらい 待ち
初めて人前で肛門を出し、 先生だけど、肛門から管を入れられます「苦笑」
痛いかな？そうでもない！大丈夫じゃん。
しかし、１０分ほどすると、奥まで入れてきたのか、ちょっと グイと突き上げられる痛み
「痛いな」と小声で 言っちゃうか迷いながら、２０分で終了しました。
こんどは、また看護婦さんに、麻酔鎮痛を緩和する注射をしてもらい、そのままベットで休息し
２０分ほど休息していると、普通になり、すべて終えました。
だいたい休息を入れて ４０分ほどでしょうか！
帰りは、全く普通、お腹も透かない、緊張しているからかな！
腸は、食べた食物が２０時間から３０時間ほど かけて、排便されると聴きますが
帰りに表参道の アペチィート パン屋さんでパンを買い、午後５時からの仕事まで時間があったので
軽いパン食事をし 休息をして、患者さんを終えて、午後８時過ぎには帰宅しました。
ガチリ夕食はしました。
翌朝、前日に腸を空っぽにして、食べたのが 前日の夕方４時だし、１５時間くらいしか経っていないし、便は出ないと思っていたら
あれれ、普通に便 出るんだ「笑い」
私の場合、口から食物を入れ 胃で消化し 小腸 大腸を経て排便時間は、１５時間から２５時間ですね。
健康美スタイルは外見だけではなく、
エアロビ「心肺機能」 内臓を含め、内側を健康に保つ 維持することは大切でインナーマッスルを しっかり使い、
心も健やかに、そして外側の筋肉も忘れず、たまには運動し刺激を入れて健康を保ちましょう。
休息とは、、身体をほぐし、疲労を取りやすい福交感神経を高め、心地よい体に整える、極細鍼診療。
港区 青山、整体マッサージ 鍼灸院「首肩凝り 頭痛はお任せ」。
めまい 更年期 不妊症鍼 お腹の調整、鍼灸 港区 青山治療院。
肩こり 腰痛 全身調整、港区青山 整体鍼灸指圧院。
2015/04/23(木)
15:43
