鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

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★お知らせ、３月の出張予定
　　３月３０日「火曜」　３１日「水曜は出張のため、治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、予約、お悩みの症状など、ご気軽に電話、メールでお問い合わせください
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
クラブハウスを利用するようになり、２週間
　
犬交流会なんていう　ルームがあり
聞き始めていると、
ルーム内で話す機会とかも出てきて、
盲導犬ユーザーと自己紹介すると
　
岡山県の介助犬ユーザーの人がいられて、繋がりました「笑い」
　
少し話をしていると、パラリンピック　サーファーの車椅子障害の人
　
港区の盲目人で、やはりサーファーでパラリンピックを目指している人がいることを話すと
あら　障害者世界大会サーファー　アメリカ大会で
ご一緒し、知っているようでした。
　
その港区在住の盲目　オリパラ　サーフィンを目指している　彼と
昨日、一緒に、港区高齢プラザでの、鍼マッサージ奉仕活動で一緒になり
岡山県の車椅子サーファーの人を知っているか尋ねると
わからない「笑い」と言っていました。
　
なんだか、車椅子の方々　「よぉ」とか　「おぉ」とか
挨拶するらしくて、名前が分からないとか。
　
盲目のサーフィンは
２０分　２５分の間で、良い波がきたら立ち上がって　パフォーマンスして　普通に採点され
　
車椅子の人は、と尋ねると
「よく　わかんない　立てないし　寝たままで　何かパフォーマンスするのかね」
と言っていました。
　
港区青山　鍼灸　肩こり　倦怠感　更年期障害は有効治療です。

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　　３月１６日「火曜」　１７日「水曜は出張のため、治療室での診療は夕方からになります。
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毎月、港区の各高齢者プラザ　１７箇所を回って鍼治療奉仕活動をしています
　
症状　気になりますよね
　
昨日の
一番目の人、７０歳代
特に辛い痛みはないけど、腕を回すと、ギクシャクする
治療後は快適になりますが、翌週にはギクシャクが戻ってしまうので、毎月来られてます。「笑い」
　
２番目の７０歳の人
２０年前に乳癌の手術をした後の後遺症
肩こり、腕の回転は、よいけど、良い腕のようには完全に回らず、毎月　１年ほど来られてます。
　
３番目の８０歳代の人
朝起床するときに腰の痛み
治療後、数日は快適ですが、やっぱり毎月来られてます。「元気ですよ」
　
４番目の７０歳代の初めての人
背中　肩甲骨周囲の　こり感と張り感
治療は心地よく、鍼の痛みもなく、治療後は
体が軽くなり、また　お願いします、と来月も来られそうです。
　
５番目の８０歳代の初めての人
数年前から足裏がビリビリ痛みが時々あるので長く歩けない
糖尿病など内科的疾患はなし、ただ腰が曲がっているので腰椎変形狭窄賞はありそう
治療は何年も、整形でも治らずと言っていたので
病院などの局所足腰治療に拘らず全身の治療にした
治療後は体がよい感じと言っていたので、近くの高齢プラザで奉仕鍼治療に回ってきたら申し込みして、と話した。
　
午前と午後、５人の治療で　すべて終わり、３時になり
急いで治療室に戻り、自分の鍼治療院で診療。
　
そうそう、盲導犬シャンテルは、プラザの事務所で待機してます
従業員さんたちと楽しんでいるとよいですね
３時に事務所前に行くと、急いで私の足元に来ます。
盲導犬シャンちゃんは、さあさあ　帰りましょう、早くハーネスを着けて
夕方の食事のドックフードが心配なのか急いで帰りたい雰囲気、待っていると疲れるのかな
昼には従業員さんに外に散歩に連れてもらいトイレとかもさせてもらっているんです。
　
初めて治療を受ける高齢者の人たち
「こうすると　ここが痛くて　ここよ」
　
治療しながら　盲目なんです、と言うと
「あらまああ　ぜんぜん気づかない　失礼しました」
年をとると、みなさん　なんだか優しい雰囲気になられてますね
自分も、来られている高齢者みなさんのように、心　穏やかで　優しい老人になりたいものです
８０歳代にならないと、極められないかな？
長く生きられるかも問題！
　
高齢になり微妙なことは
治療中は、コロナ対策で室内換気のため窓と廊下側のドアを少し開けているのですが
マスクをしていると聞こえにくいし、耳も遠いらしく
高齢者プラザに来られている人たち、廊下で会話してても声が聞こえるほど大きい「笑い」
若者だけでなく、高齢者も気持ちが緩んできてますね、十分長生きしているし楽しいのがよいみたい。
　
平均寿命、女性８５歳、男性８０歳時代でも
健康寿命は１０歳ほど低く、女性は７５歳、男性は７０歳といわれているので
港区の高齢プラザに来ている人は元気
コーラス教室、体操教室、ダンス教室からヨガ教室と
いろいろ教室があるらしくて元気。
健康予防とし、鍼マッサージも健康寿命に役立つ時代になりました
ちなみに治療は、４０分ですが、１０００円で受けられます
差額の３０００円分は港区の税金よ。
　
ここ数日
クラブハウスを聞き出し
聞き始めると、２時間とか聞いてしまい
無駄なのか他にすることもあるのに、後回しになって　依存しないようにしないと。
港区鍼灸。

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　　３月１６日「火曜」　１７日「水曜は出張のため、治療室での診療は夕方からになります。
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一昨日、２ヶ月ぶりに、ローレンさんに伴走してもらい、青山から赤坂見附
四谷、迎賓館、赤坂御所、銀杏並木と走り
温かい日で気持ちよくジョグできました
長い距離だし、どうかと思っていたけど、疲れず完走しました、かなりゆっくりジョグで。
　
長く日本に居るアメリカ人なので
オリパラ森会長の発言
「あ　また　やっちまったぁ」と言っていました「笑い」
もう日本を熟しているアメリカ人　伴走者
　
強い人が、良いことを進めると　下まで生かせたりするけど
たとえば　サービス残業はなくす、とか、
　
でも強い人が悪いことをすると、これが大変ね、とアメリカ人が言ってて
　
走りながらも楽しい会話。
　
自粛になっても、室内で動いたり、音楽を楽しんだりし、体と頭のリフレッシュが大切
　
そういえば、ローレンさん
休みが上手に取れずに、と話してました
毎年、休みは数週間とアメリカに帰ったり　長い期間を休みリフレッシュするらしくて
国内で３日間、１週間とかやすんだりしても、今年は　なんだかスッキリ休めていないと言ってました
　
私なんて、１週間も休みを取っても
何もすることがない、から、休みより治療をしてたほうが楽しい「笑い」
　
そういえば一昨日の港区キスポート誌にパートナーの
盲導犬シャンテルが掲載されてました
私が音声ガイド着き映画を見に行き
入り口で手の消毒をされている様子を、下から見上げている写真みたいです「笑い」
　
大手企業はテレワーク人が多いようですが
鍼灸治療に来られる人
かなり出勤している人も多くて
経理事務、データ管理とか、現場の人は、出てきてますね
近所の美容院さんも、お客さんが戻ってきているようです、逆に忙しくなっているのが
犬猫トリーミングさん、私も犬がお世話になっていますけど忙しそうよ。
　
鍼灸に定期的に通われるひと、紹介で来られる人
トリーミングではないけど首肩こり腰痛を取り除く目的は勿論
心身のリフレッシュ、体の歪み調整トリーメント目的、その結果
美容にも効果が促進されるので、心身のトリーミングですね。「苦笑」
　
心身が快適になれば自然に美容にも効果はでますし
逆に体が凝っていれば内臓にも負担がかかり美容にも悪影響になります。
　
そうそう、クラブハウス、招待をされた人々が音声のみで繋がるＳＮＳに興味もあり気になっていましたが
私にも知人から招待がきて、登録したら
いきなり、興味がなくなり、まだ拝聴してません
なんだか、招待された人々のみという世界に仲間外れされそうな気がしただけで
実際は興味がなかったのかも、ぜんぜん気になららくなってしまったぁ。「笑い」
　
首肩こり、運動不足でストレスがありましたら
鍼灸を受けながら、なんでも話してしまってくださあい「苦笑」
気分がスッキリ、体もスッキリ。
　
腰痛や頭痛,港区青山鍼灸、表参道駅　外苑前駅。

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　　２月２３日「火曜」　２４日「水曜は出張のため、治療室での診療は夕方からになります。
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飲食店の、２０時まで自粛営業は大変ですね
　
１８時には終業される公務員なら
知人と「１．２時間くらい軽く食べて帰ろうか」と、飲食店に行けるけど
　
１９時以降に終業される人は
知人と帰りに飲食するのは難しい
　
帰宅に向かうか、知人と散歩しながら会話するか
知人宅で飲食し会話したり、一人で過ごすか
それとも南青山鍼灸ヨハネでマッサージでも受けるかしら「苦笑」
　
平日のテレワーク人も家に閉じこもってばかりでも辛いし
たまには体でも解してもらいたくなったら
はい、南青山の鍼灸指圧マッサージにでも立ち寄ってください。
　
昨年は、向かいの家の人が犬を飼い
半年過ぎの秋に、盲導犬シャンちゃんと対面し、犬ビスケットをあげて仲良くなり
　
あら、昨年の秋には、隣の人も犬を飼い
今年になり、半年が過ぎたので外に出れるようになり　ご対面
はいはい、ビスケット　ありますよ
まずはシャンちゃんに大きなビスケットを先にあげて
まだ赤ちゃん犬にも、小さなビスケットを手の平に乗せて　どうぞ
クンクンしては警戒し、下がってはクンクン近寄っては確認
何度か繰り返しては　クンクンと確認してたら
横で見ていた、あああ　シャンちゃん　我慢できなくなったのか、ペロリ
　
子犬なのに　まだ赤ちゃん犬なのに、横から食べるとは
母性本能というのは無いのか、シャンちゃん
　
食いしん坊だとはいえ、隣の赤ちゃん犬のビスケット　食べちゃうとは。
　
１年前くらいに、白杖の先端のローラー部分が歩行中に取れてしまっていて
歩いてて　なんだか変だな、と思って先端を触ったらローラー部がなくなっていて
盲人用具コーナーでローラー部を２５００円で買い
高いよね？
　
先週、また歩行中、白杖が　やたらと地面に引っかかる
先端に触れると、金具、またローラー部が、どこかで取れてしまっていた
どうして、すぐに気づかないのかな、
数センチ短くなるし、地面に白杖が転がらないし
１０分くらいして気づくけど、取れた場所がわからない
ああ　またローラー部２５００円か、白杖一本買うと７０００円もするし。
シャンちゃんに、白杖先が取れたぞ、と覚えさせて知らせてもらわないと「笑い」
　
盲導犬がいるので私は経験ないけど、ほかの白杖ユーザーは、杖と歩行者と接触し曲がってしまうことが多いらしく
やはり、暫く気づかず歩き変だ、と思って触るらしい
曲がってしまうことが多いときは１年に３本とか、曲がったのは新たに買わないとね。
あ　伴走の知り合いから、祭日　走りますか、と連絡がきて
あら、１１日　祭日と気にもしてなくて平日のつもりでいました
２３日は祭日と気にしてたのに。
港区盲導犬ユーザー鍼灸師

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　　２月９日「火曜」　１０日「水曜は出張のため、治療室での診療は夕方からになります。
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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
　
そういえば通勤ランの人たち、どうしているのでしょうかね？
マスクして走って通勤してるかな？
　
でも、普通にマスクして歩いている人にとっては、走って呼吸を上げてマスクをしているとはいえ
迷惑だったり感じるでしょうし
私たち、視覚障害者マラソン定例会も暫く中止で走れなくなり
スポーツジムでのランニングマシンもマスクをし、呼吸をあまり上げないということになり
角度を上げ坂道にして、歩いたりになりました。
　
それに朝の犬の散歩も減ってきているような
寒いから時間が昼になったのかな
　
それとも、声をかけずに会釈だけになったのかな
盲目だし、会釈は分からないし、
　
私は、パートナーの盲導犬がいるので、これが毎日規則正しい生活を要求されます
１年中、同じ早朝時間に起きて、盲導犬のトイレと朝食の世話に少し散歩
仕事をし、晴れていれば昼も少し散歩
　
まあ　毎日　夜も同じ時間に寝ます
生活リズムは崩れず暮らしてますが
　
みなさんは、生活リズム大丈夫ですか
毎日のリズムの睡眠、運動、食事は、大切ですよ
リズムが崩れると、精神面も肉体面もストレスがかかり自律神経も崩れ
免疫力が落ちますよ
　
テレワークで通勤の行動がなくなり
食事時間も決まってしなくなったり
睡眠や休息もバラバラだったり
　
生活リズム大丈夫かな
　
気分転換も出かけられずコロナ騒動で変化してきたし
仕事スタイルが一番変化しましたよね
１０年前なら、ここまでインターネットでも仕事効率化は進んでいなかったし、予想もしていなかったし
できるようになっているから、すごいですよね、未来は！
　
進歩していく文明時代についていけない私
今のままで　いいんじゃないかと思うようになったり、しまうと
人が求めている事に対応できなかったり
しかも、それに気づかなかったりしちゃって「苦笑」
考え　頭が古いとか言われそうよ。
　
若い子育て世代の人たちは
このままで、よいとか思うこともなく
この先、こうやって暮らそう　仕事を取り組んでいこう、とか
未来を見て考え、すばらしいな、
　
私の仕事、古来からの東洋医療　漢方　鍼灸で
経験が大事で、あまり文明の未来も考えられなくなってきた年
それでも、通って来られる患者さんは、仕事の変化や暮らしの変化で
心身の疲労は時代と共に変化してきて、治療も、肉体労働の疲れを癒す指圧マッサージより
精神面によるストレス、不眠や身体のバランス崩れなどの改善、
鍼灸を求められる人が増えてきましたね。
　
心身の悩み、気分転換、ストレス解消など、鍼灸は有効です
港区鍼灸、南青山に来られたら、受けにでも来てみてください。

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　　２月９日「火曜」　１０日「水曜は出張のため、治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、予約、お悩みの症状など、ご気軽に電話、メールでお問い合わせください
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
自粛生活で活動も減り
活動が制限され衰えるのは肉体だけでなく、
マスクで口を塞ぎ、顔の表情も緩み、あまり人前で声も出せず
顔表情筋も喉筋も衰えてきやすいです
　
女性の人は、マスクにより、顔半分下の手入れとか口周りとか気にしなくなるかも知れませんが
逆にマスクをしていることで、
見られないし息苦しいのもあり口を空けて緩めて口呼吸が増えたり、鼻呼吸が少なくなったりしてて
マスクを取ると
あら　口の周りが緩んでしまったり
顔の表情も緩んだり「苦笑」
　
マスクで顔を隠して、年齢がわかりにくくなって助かった、と思っても、マスクを取ると
逆に以前より、緩んで更けてしまったり
　
時々
自分で、ストロや割り箸などを使って、唇で押さえて
口角筋を使った状態で体操をして鼻呼吸にしたり
　
さらに時々
鍼灸指圧で、首肩こりや体をほぐされて、リラックスし眼精疲労も癒し
顔や頭のマッサージ　ストレッチもしてもらうと良いです
はい、当港区鍼灸でも、行いますよ「笑い」
　
マスク内って、自分の吐き出した息とはいえ
それを鼻から吸ってしまうって、微妙
　
最近、来院されるのに、自転車が増えてきましたね
六本木、三田、麻布、白金辺りから来られるのに自転車
電車やバスよりも速いし、一階の治療院窓の横に置けるし
乗り捨てできるレンタル区のシェアバイクで来られる人もいます、青南プラザ、シェアーバイク　ステーションが近くにあり
治療院まで徒歩１分とかで診療前後に他の用事をしたり
１時間、１５０円とか言っていたかな、スマホで予約、鍵や借り入れをするみたい
　
当港区鍼灸は、診療中、愛犬を同伴しても大丈夫なのです
一人治療院なので、他の人を気遣うこともなく
犬はベッドの足にでもリードで繋いでいただいたり
うちの盲導犬シャンテルと一緒にケージで寝てもよいですし「笑い」
　
最近、飲食店で、お話をしなければ、割引や一皿サービスとか
増えてきましたが、視覚障害者と同伴で食べに行けば、メニューは読み上げてもらわないと
店内の様子やおいしそうな品や金額とか
え　無言かぁ、弁当買って、テレビやラジオの音を聞きながら
自分の部屋で、リラックスして食べたほうがよいよ。
食事中の身体的に話せない聴覚障害者の立場を少し得ることができるかな？
手話でも覚えるチャンスかも
ついでに目隠しし、視覚障害者の立場も経験してみるのもよいかな。「笑い」
口に入るまで何を食べるのか分からないし、食べていても何だか分からない品もあるよ「苦笑」
先日、家に置いてあったボトルを持ってシルバー会館に出かけ
久しぶりにピーチジュースドリンク飲んだと言ったら
従業員から「それカルピスですよ」と言われ
ああ　ピーチもカルピスも分からない味覚になった、疲れると特に。
無言でメニューも知らされず食べて、飲食店を出て、同伴ガイドに、「あれ　おいしかったね」と言えない
疲れて酷いと、塩も味噌も醤油も間違えそう。
　
頭痛 港区鍼灸 肩こり　腰痛改善