鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

お知らせ、または　鍼灸治療室ヨハネツイッターなどで確認してください。
★お知らせ、１月の出張予定
　　１月１９日「火曜」　２０日「水曜は出張のため、治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、予約、お悩みの症状など、ご気軽に電話、メールでお問い合わせください
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
代々木公園ブラインドマラソン協会の練習会は、今年も暫く中止
　
そんなこともあり、盲人夫婦の知り合いから連絡がきて、
たまには合おう、食事でも、と家に招かれ
　
いろいろ音声家電があって
　
エアコンも音声
炊飯器、洗濯機も、「たけました」とか「終わりました」とか音声で
ホーム　スピーカーもあり、時間も音声で
知らせてくれ、その度に、奥さんが「はい　はい」と返事をするので
　
旦那が「いちいち反応し返事しなくてもいいのに　煩いだろう」
と言っていたけど
　
夜になり
「お風呂沸きました」と女性声で音声でお知らせが聞こえたら
　
旦那「風呂　沸いた　女性が言っている　女性が入っているかな」とか言い
　
一番　反応しているのは、お前　だ。
　
コンビニの買い物は、買いたい物をレジで伝えて買うのですが
２週間後にはメニューが新しく増えたりして
覚えても、次は違っていたり
しかもカタカナのメニューが多くて、似ている商品名が多いし
レジの人、私が来ると　構えたり
でも盲導犬シャンテルがいるので喜んでレジしてくれる。「笑い」
白ツエだけだと嫌がられたりしている盲人もいる話を耳にします！
　
路地を歩行してて
前から車が接近してくると盲導犬は止まる
車もギリギリまで接近してきて、接触しそうで停止し
「すみません　先に進んで　行ってくれますか」と言うけど
　
お前が　ギリギリで接触しそうで車を止めて進められないのに、
盲導犬も私も進められるわけないじゃん
　
もっと手前の広いスペースとかで止めて言えば
こちらも進められるけど
ドライバーが接触しそうで怖いほどギリギリに接近したら
犬だって驚いているし、進んで先に行って、と言われてもさあぁ。
　
しかたがないな、白ツエで車の横を軽く叩いちゃって歩きます「ちょっと叩くのは嫌がらせぽいかな」
　
狭い路地で出会う、半分ほどの車は、
窓から「すみません　ありがとう」と声をかけられますが
半分は、沈黙で、こちらが見えないから惚けて動こうとしません
気づいた歩行中の人が、その車に注意し
「すみませんでした」と車を動かし、注意した人に謝ったりしているけど
え　私には　何も迷惑をかけていないと思ってる、状況の判断ができないのかな　、タクシーとか老人が多いし。
　
コロナで密集とか避けなければなららいですが
当鍼灸室は、一人治療院なので密集はありません「笑い」
今は逆に、一人治療院が安心　安全で受けられます。
　
肩こり 港区 青山 鍼灸

★お知らせ、１月の出張予定
　　１月１９日「火曜」　２０日「水曜は出張のため、治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
港区の高齢者プラザへ毎月、訪問出張で鍼とマッサージの
施術をしていますが
　
腹式呼吸や胸式呼吸が難しいようで上手にできない人もいられます
　
一般の患者さんでも当鍼治療院に来られる女性も上手にできない人もいます
　
テレビとかでは、息を吸うときにお腹を膨らませる、と説明があっても
うーん　実際、お腹を触らせてもらい膨らませてもらうけど
ちょっと違うのかな「苦笑」
　
肋骨で囲まれている胸郭部位の筋
骨盤を支えている周囲の筋、腹部の筋
　
膨らむのは腹部だけではだめで、胸や骨盤周囲もです
そのためには筋肉も必要、腹筋や肋間の柔軟性や骨盤の柔軟性もないと
大きな深い呼吸がしにくいです。
　
鼻から吸う、口から吐く、お腹を膨らませるを性格に行わないと
なんだろうな、効果も把握できない気もします。
　
鼻から空気が入るにも、首肩の筋が張っていてもだめだし
お尻筋や足の付け根辺りが張っていてもだめだし
　
尿漏れ気味の女性は、上手にできないのは、骨盤底筋の低下があったりで
出産後とかもあるので、骨盤底筋を使いできれば上手にできるようになると尿漏れもなくなってくると思います。
　
すぐに筋力が付き、コリが取れる、深い呼吸ができる、とあせらず
　
何日も何ヶ月とかけて行われるのがよいと思います
　
筋力トレーニングも、始めた時の重さが辛くても、徐々に軽く感じられると思います
始めは重かったという付加も、数週間後には軽快になるのですから、しっかりと付いていますし
柔軟も同じ、呼吸法も同じで
続けていれば自分の体力が老いないし
自分の負担がかからない領域程度がベスト、領域を超えた付加とか増やすと痛めることに注意
筋肉が増えれば毛細血管も増え、筋を使わないとゴースト欠陥といわれ役立たない毛細血管になり冷え性になります
呼吸は顔も、楽しい顔、うれしい顔で血液を顔にも流し美容にもよいし
怖い顔、悩んでいる顔をしていると自律神経が整わないかも「苦笑」
　
途中で数年、数ヶ月と行わないと、筋も関節も硬くなりますし、でも数週間でしたら、
一度　作られた体力　柔軟　呼吸　筋力は、再開すれば、楽に戻せると思います。
　
頼まれて、数年前ですが、鍼に通われている近所の方の犬
他にも患者さんの犬の、鍼治療をしたことがあります
昨年、犬の爪きりで初めてトリーミング店に行ったら
こんなにお世話される犬が多くいるんだと思い、
　
犬のマッサージでも、とか奇妙なことを思い
パートナーの盲導犬シャンテルの体にマッサージ練習
犬は鎖骨がないので背中と首が疲れますか、と尋ねても返答はないし
指先肉球で歩行するから膝や股関節、肘や肩が疲れますか、と話ながらマッサージしていると
数分で頭を床にコテンと落として、グッタリと寝ちまう
でも犬の筋の勉強になるし、気持ちよさそうにしやがって寝ちゃって。
　
近所に犬、増えてきたし、ウーン、なんともいえない。
　
人の体の施術は１時間はかかるけど、犬は小さいし１５分でも長いくらい、しかも寝る「笑い」
　
健康は大事、といっても、新型コロナに向き合い自分たちの生活スタイルを考える年になりそうです。
　
港区、人と犬のマッサージ、細い鍼なので犬は反応しないけどツボだし。
あ　犬はマッサージ施術はしません、施術は私。

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★お知らせ
　　新年は１月４日　月曜より通常診療開始です。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
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箱根駅伝、もしやして、創価大、優勝かと思いました、が
最終ランナーの　小野寺選手、体調を崩し、重心も傾き　フラフラし
ラスト残り２キロで抜かれ、頑張りましたが、２位でした。
　
８区の　視覚障害の永井選手も頑張りました
　
今年の駅伝は、創価大が楽しく見させてくれたので面白かったです。
　
駅伝観戦で、体が怠けて　食べていたし太ったし
さてさてスポーツジムでも行って、少しずつ体を戻さないと
　
施術者が、ブニョブニョした身体を気にしていない体系
筋のバランスが悪かったり、太った体で不健康だと、信用もなくなりますし
患者さんに、「このような体操　ストレッチ」とかアドバイスできないし
まずは自分から、筋のバランスを整え、施術者の体系にならないと「苦笑」
　
休み疲れた方々
本日から診療していますので、ご気軽にお問い合わせください。
　
港区青山鍼灸　マッサージ指圧

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　　新年は１月４日　月曜より通常診療開始です。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
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新年　おめでとうございます、今年も宜しくお願いします。
　
箱根駅伝のことを書かせてもらいます。
　
創価大、往路では、４区　島津選手、復路では８区、永井選手
二人は、視覚障害者です
　
島津選手、昨年は、１０区で区間新記録で大学シートを獲得
永井選手は、エントリーされてましたが、当日変更で走れませんでした
　
今年の往路、島津選手の走り、往路優勝に方向付けしたのは確かでしょう
箱根　芦ノ湖での、往路優勝インタビューでは
コロナで交通機関制限とかあるのか、それとも優勝を考えていなかったのか
監督と　５区を走った二人だけ
いつもなら、全般を走った選手もいるのに、静かなインタビュー
　
やっぱり、監督の返答
優勝は思ってもいなくて考えていなくて、でした「笑い」
島津の走りが　今年も　すばらしくて、と言っていましたね！
　
彼ら、視覚障害、二人とも徐々に視力を失う病気なので
多分　１０年後　１５年後には白ツエを持って歩行しているでしょう
そして、見えなくなった二人の伴走
できる人いないよ「笑い」アグリカの人　頼まないと。
パラリンピックへ行くでしょうね。
　
港区青山鍼灸　１月４日から診療開始。

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　　１２月の診療は年末３１日まで施術してます。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
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年末は、３１日「木曜」まで診療をしてます
　
都では、来年１月１１日まで普及不要お願いなので、
どこにも私も出かけないし
新年も、４日「月曜」から診療を始めます。
というか、予約もポツポツしか入っていないので
当日の予約　問い合わせでも受けられる時間帯もありますね。
　
港区内にお住まいで、お出かけのない人々
体を癒しに、マッサージ　細い鍼で心身をリラックスしに、どうかな。
　
疲労の蓄積
首肩 腰　足の身体のコリ
体のバランス歪み崩れ
などは美容の最大の敵ですから
　
身体の健康だけでなく美容目的にも指圧マッサージと細い鍼は効果が最適です。
　
栄養サプリ、美用品だけでなく、心身をほぐし心身にエネルギーを注入しましょう。
　
新型コロナで自粛も増え、しかも１年も経とうとしてます
行動も減り　運動も減ると、こうなると、食事も　一日　三食でなく　２食にしないと　血糖値、コルステロールが増える
　
と思い
　
私は、先週から　一日　２食にしました。
　
１年も自粛ムードなのだから、もっと前から　２食にしていればよいのに
解決しそうで　さらに解決はなさそうなコロナ騒動、来年も暫く自粛でしょう、２食にしないと、
みなさんも食事には気をつけてみてください。
糖尿病になってしまうと、あらゆる病気にかかっても治りにくいし、悪化もしやすいです。
　
肌や筋肉の弾力は、指圧マッサージ　細い鍼などで老廃物を出し新陳代謝を促し
疲労も取り、熟睡　快弁に体を整えること
　
では、年末、みなさん　体を整え、コリを取り除きましょう。
　
港区鍼灸、倦怠感、首肩こり解消。
良いお年をお迎えください。

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平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からなので、予約は前日まででお願いします☆
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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
年内最後の港区高齢者会館プラザでの鍼マッサージ奉仕をしてきました、
　
今回は朝８時３０分に都営バスを乗り換えて、白金シルバープラザへ行きました
目黒駅行き都バスに乗り、恵比寿３丁目バス停で下車
ここで田町駅行き都バスに乗り換えるには交差点を二回渡らなければならず
この交差点が難問、信号に音声がなく、勘か、近くにいる人に手伝ってもらわないと難しい
朝、いつもなら園児連れの親子がペチャクチャ話しているので
「すみません　信号　見てもらえますか」とか、声を出し言うのですが
年末で幼稚園が休みになったのか静か
大人の人はスニーカー靴が増えて足音はしないし、気配がなくて
お　キャンキャンしている犬が近寄ってきた
犬を連れた知り合いでもないけどママさんのほうから、気づいてくれたかな、こちらも犬がいるし「盲導犬」
「信号渡りますか」と普通に声をかけてくれた
斜め反対側に行き都バスを乗るので、と説明し
縦、横の信号を一緒に渡ってもらい
「いつも　この時間に乗り換えていますか」と気遣いしてくれたけど
２ヶ月に一度ほど、恵比寿３丁目バス停で乗り換えて、シルバープラザへ行くので
あまり利用しないんです、とか話したかな。
私がいつもなら　見守りしてくれそうな犬連れママさんでした。
　
そして鍼マッサージ奉仕を終え夕方、帰りです
帰りは、西麻布バス停で乗り換えるのですが
ここでも、またまた親切な人と出会いました
よい日はよい人と続けて会うんですね「笑い」
　
バスから下車すると、知らない人から、すぐにです「笑い」
「バス　乗り換えで」と話しかけられ
千駄ヶ谷方面に、と言うと
「はい　こちら」と親切
　
しかも、「手前のバス停出ました」と親切
これならバスが来るまで耳を澄ませて緊張しなくても、頼っちゃえ、とリラックス「笑い」
トラック音、大型ワゴン車とかバス音と似ているし　耳を澄ませ緊張しているんです
　
ここ最近、盲目の駅転落事故って、なんだろうな　高齢者プラザでのマッサージ奉仕活動の帰りに
駅転落死亡が多いし、気になってはいます
今年、阿佐ヶ谷駅、東西線も、そうですが高齢者マッサージ奉仕活動の帰りにホーム転落死亡しているんですよね？
　
帰りにバス停で出会った親切な人
タレント　物真似の　・リンゴちゃん」に、声も雰囲気も　そっくりで
暫く話ましたが尋ねることはなく一緒にバスに乗り
座席まで案内もしてもらい、やたらと親切な人と出会った日でした「リンゴちゃんかな？」
こんな時は、日記に書いて残しておかないと「笑い」
　
悪い日は、車のバックミラーに衝突したり
白ツエをけられたり
青のタイミングがわからず信号を二つ　三つ待って渡れたり
待っていたのに、すぐにバスが発車し乗れなかったり「見える人のように歩道とギリギリのバスドアに　すぐに行けない」
　
いろいろ嫌な日もあって、くじける日もあります「苦笑」
先日は、外に出て　高齢者マッサージ奉仕活動をし、親切な人と出会い　気分もよく、よい日だったな！
　
そうそう、信号で誰かに色を見てもらうにも
足音も気配もないときは
横断歩道近くで大きな声で
「すみません　交差点を渡りたいのですが信号を教えてもらえますか」とか言ったら
まずいことに、すぐ横に人がいて、
「はい　渡ります　案内します」と１メートル以内にいた。
　
こちらも信号だと動揺していたりで、つい大きな声でヘルプしてしまう
人が近くにいるかも知れないし、始めは普通のトーンで言わないと
いなければ大きな声で
と思っているけど、時々　車の音でうるさいし　近くにいるのに叫んだりしちゃってね「笑い」
煩い大きな声の盲目人と思われちゃう
　
盲導犬は障害物などは避け歩行しますし、信号前で止まりますが
信号は見ません、標識は見ません　人の顔色　服とか見ません、バスの行き先も見ません、店の内容　看板も見ません
美人かいけ面かも見ません、ですので気がついたら、手伝って　空き座席も教えてもらえれば助かります「笑い」
　
港区盲導犬　鍼灸　信号やバス停で見かけたらサポート声かけしてみてね
青山鍼灸治療院、青山陸橋下都バス停　南青山２丁目バス停徒歩５分
港区ティバスは、南青山３丁目。