鍼灸治療室ヨハネ　鍼灸指圧マッサージ
港区鍼灸マッサージ指圧施術所を開業。特徴、痛みのない細いディポタイプ鍼でえ首肩懲り、頭痛　腰痛を鍼灸治療、６０分鍼マッサージ　６０００円　６０分マッサージのみ５０００円

「このページは、健康維持、盲導犬日記です、詳しい所在地　料金　写真などはトップで確認できます」
確定申告、済みました。
　
毎年、何時からか忘れてしまい、ちょっとネットで見たら、８時３０分からと書かれていて
８時４５分ごろに麻布税務署に到着。
玄関先で盲導犬といたので、警備員らしき人から声をかけられ
申請に来たことを告げると、案内されました。
あ　昨年も　そうだったぁ　思い出した
８時３０分に開くが、開始は９時１５分からだった。
昨年は早く到着し、待たされたので、少し過ぎたごろに行こうと考えていたのに
またまた昨年と同じタイミングで、並んで３０分待ちでした。
それでも順番は　７番目「笑い」
始まると、多くの窓口があるので、一番目で申請し
３０分ほどで済み、担当してくれた、女性税務署医院の方に外まで送っていただき
タクシーまで拾っていただき、無事、１０時過ぎくらいに治療院に戻ってこれました。
　
行きは、税務署の前、入り口辺りにタクシーで止めてもらいピッタシ付けてもらい
警備員に、すぐに対応もしてもらいましたが
帰りです、タクシーでしたし、毎日のように歩いて通勤している道だし
外延西通りで青山橋を過ぎた辺りでしたら、どこでもよいので植え込みガードレールのない歩道に入れる所で止めてもらい
下車しました。
ここからは、少し前に進み左に入る道に入って治療院に戻るだけですが
「レフト　レフト」と盲導犬に支持しても、あれれ　曲がる角　あれれ？
ありゃぁ　まさかの左に入る角を過ぎた辺りでタクシーが止められたようだった。
気がつき、ストレートで前に進み、暫く歩き、左にまがり、また左に曲がり
グルッと周り、到着しました。
タクシーで下車する時に、位置をハッキリ聞けばよかたのに
油断しました、やはり、ピッタリ　ピンポイントで出だしの位置がわからないと
私、ちょっと迷子になる年になりました。「苦笑」
年って、思い込み、確認不足、勘も悪くなったのかな。
　
タクシーで税務署前では横断歩道で止めないと正面ではなかったのですが、下車位置をきいたので
少し戻って警備員に見つけてもらいましたが
帰りも、信号の所で止めますか、と聞かれたのですが、
私自身、横断歩道で止められている車には盲導犬も困っているので
迷惑でない所で停止してもらったこともあります。
タクシーは自由自在に動きます、と乗車しててもわかり
確かに便利だけど、やっぱり運転技術より、マナーかな。
時々、路地で私を追い抜き、いきなり前で止まるタクシーから人が出てきたりするけど
ギリギリで追い越し、少し前に寄るのか、白ツエが車の後ろどこか鉄板にカチンと当たることが増えてきています。
ドライバーもビックリするでしょうね、後ろからだと白ツエ　盲導犬と見極めていないだろうし、追い越して寄せて止めたら、横に盲人と気がついたりでしょうし「苦笑」
２０年前ほどから見えなくなり、現代のタクシー　ドライバー　運転マナーって
昔より、危険になっているのでしょうか、皆さんは　避けていたりですかね、それは見えない私たち　盲人にはできない　止まって待つしかありません。
私が　フラフラしているのではないですよ
これでもスポジムで、トレッドミル　ランニングマシン、時速１０キロで
まっすぐ走らないとベルトから落ちてしまうので、まっすぐ歩行はできているつもりです。
確定申告が済むと、なんとなく気がラクなんですよね、安堵もして。
　
肩こり　頭痛　動悸、港区鍼灸治療院、表参道　青山　西麻布　広尾地域。

「このページは、健康維持、盲導犬日記です、詳しい所在地　料金　写真などはトップで確認できます」
　
確定申告の時期になりましたね。
書類は揃えて、書き込みも終えて、行くだけになりましたが、なんとなく税務署に毎年
行くのは気が重い「笑」
とりあえず、朝一番の予約が空いているのが、明日の金曜　２０日
と、月曜の　２３日なので、どちらかの日に行くので、その朝は朝の仕事は１１時ごろまで予約を閉ざします。
毎年　９時半ごろに税務署に行き、終えるのが１０時半ごろで
麻布税務署からタクシーで治療院までは１０分なので、１１時ごろまでには戻ってこられる予定をしています。
営業していると、投資、消費、浪費のことを１年に一度ですが考えさせられる内容もありますネ！
電気　水道　ガスは、ランニングコストで無駄使いでないし消費は当然
投資は開業時に、当然
さてさて、今年は浪費していないかな？買ったもの、購入したものが値段より価値が低いものですね。
うーん無い、逆に購入したほうがよいのが考えられる、バリキの強い掃除機
待合室で座るソファー、デスクも古くなってきたし、でも壊れない物で迷う。「苦笑」
壊れていないし、買いたい物を欲しいから、意味もなく購入してしまうと浪費かな。
みなさんも、消費　浪費には、普段から考えさせられる生活面があるのでしょうね
高級車なんか、豊かな人は　影響ないですが
一般的生活ですと、２０万円もする服　バック　アクセサリーを買ったが、価値は？浪費かな？
一般価格の肌着、必要品バック　服は消費ですね。
美容エステ　サロンは、どっちかな？浪費　消費「笑い」
鍼　指圧は、コリを取り　痛みも軽減し、優れない気分を解消するので、これは消費にしましょう。
そうそう、５月で、１０年の生命保険の切り替えで、はがきが届き、見直し通知がきました。
そこで、ネットで最近の保険商品をみていたら
いやいや１０年前、なんだか率の悪い　損する保険に加入していたのが分かり
昔は、外交員に言われたまま入ってしまったりで、ちょっと騙された気がしました。「消費でなく騙し投資　浪費になった」
税務署までの往復タクシー、私には消費で、浪費ではありません、と考えましょう。
歩いても　多分　３０分くらいだと思いますが、なんしろ見えないので
一度も歩いたことのない道は、どうなっているか？どこに信号があるか？曲がる道も頭に入っていないので
ぜんぜん歩けないのです。
ですので、タクシーは贅沢　浪費でなく消費になります、と思います。
盲導犬に「麻布税務署に　ごう」と言っても
タクシー　ドライバーでないし、分かりませんよぉ「笑い」
行き先は、いつも私の頭に入っている道しか行かないのです。
曲がる角、信号の位置、距離、道幅、目的位置を頭で描き
盲導犬に支持し、その度に曲がる方向「ライト　レフト」など命令します。
近所はスイスイと歩行しているように見えたりするようですが、それは地図　道が頭で描けるからで
しかし、歩行中の路地に止まっていない道なのにタクシー　自家用車が止まっていると
どうなているか条件も見えず　お手上げになったりします。
ドライバーが何か一言　言ってくれると助かるのですが
まず、車内で沈黙しているのか、勘ちがいし　私が怖いのか「笑」、困ったままが多いです。
　
いよいよ　今度の　日曜は　東京マラソンですね
一昨日、東京マラソンに参加する人が、初心で治療を受けに来ました
私もマラソンをしていた　この日記を読まれ、ネットで調べて来ていただきましたし、良い調子で完走してもらえると、なによりです。
代々木公園練習会での視覚障害ランナーの知人も数人と参加するので
皇居辺り　９キロ地点で応援しようとも思っています。
あ　当然、時々　伴走してくれている人と応援に行くのです
来た　見えたら　教えてもらって、姿は見えないけど、声を出して　やじるだけです「苦笑」
　
マラソン疲労回復、港区青山マッサージ　鍼灸院
動悸　めまい　自律神経失調症　更年期障害、鍼　指圧、港区青山治療室。

「このページは、健康維持案内、盲導犬日記です、詳しい所在地　料金　写真などはトップで確認できます」
　
鍼は速効性があるのか！
軽いギックリ腰っぽいのは、2度　3度で改善しますし
慣れない作業からくる首肩こりも、数回で改善しますが
頑固な慢性的疾患で訪ねて来られる人もいられます。
　
先日、やはりテレビ「笑」で、予約が何ヶ月も取れないという整骨院の先生が出ていて
腰痛について説明、腰痛持ち芸能人相手に、治療をしていました。
仙腸間接は動きますが
えっ、有名先生
「仙骨を動かして正しい位置に戻します　動かします　治します」と奇妙な技　儀　か？
成人になったら、仙骨「四つの仙椎」　尾骨は固定され、一つの骨とし形成されるものですが、えっ　そこを？
仙腸間接でなく、仙骨を動かすと説明したので驚きました。
有名先生、指では動かないよぉ、とテレビを聞きながら、いいかげん。
尾骨の上が仙骨、仙椎ですが、そんなに「簡単に動いてしまったら
子供が腰の上に乗ったら
骨が　ずれたり　くっついたり　大変だぁ「笑い」
あくまでも動くのは、関節と呼ばれている部位
股関節とか仙腸間接とかで
凄いサロンでは、頭を小さくしたり、動かして形をよくする、とか、コリャー無理でしょう「笑」
大腿骨とか坐骨　頭蓋骨が曲がったり動いたら、負傷では？
どの有名先生でも、最後には「毎日　軽い痛くない程度で体操しましょう　歩きましょう」
はい、これは誰でも思うことですが、正解「笑」
関節を足で踏み潰したり、指でグリグリと刺激すると、くすぐったいか「笑」、痛めてしまうことが多いかな。
あくまでも、筋は　ほぐし、関節は徐々に　その人に合わせて稼動域を整えていくと良いです。
　
整体院などでも、左右の関節のバランス　重心を整えます、という院はよいですが
腰骨　頭骨　顔骨、胸骨　首骨を整えます、という、保健所にも無届でしている曲がらない骨を曲げる院は危ないですよぉ「苦笑」
美容膚　エステのことは詳しくありませんが、何万種類というケアー商品が出ていますし
女性の皆さんは自分で何百という商品を試していそうですし、自分で合っている商品　強弱で行われたほうがよいとか思ったり。「失礼」
自分に合った商品、オイル　クリームを持ってきていただければ、指圧　極細鍼後、私が塗りながらマッサージしてあげますよ「笑い」
老廃物を除去し、小顔　むくみ取りはできます。
　
頑固な慢性腰痛は、仙骨の両脇の筋、硬くなっていましたら、やはり徐々に　ほぐさなければなりません
ベルト上ライン、左右の腰骨辺りも凝りの多いひとがいます
また、腹部にも緊張感があったり、背中筋のほうまでパンパンになっている人もいられます。
若い人では産後の人、デスクワークの人が治療に多く来られています。
腰は、字のように、「要」ですし
起き上がるにも、腰が中心で背筋　腹筋など様々な筋に協力してもらい
立つにも、座るにも、腰が中心で一日中　使うので疲労も大きいです。
頑固な慢性腰痛は、当治療室では
丁寧に、頑固深部コリを調べながら指圧で施し
痛みのない、極細鍼で　深い部のこりを取り除き、痛みを改善していきます。
一度の治療で痛みが現象し、筋も　ほぐれ　効果はでますが
できるだけ、2度　3度ほど通える方は、続けて治療を受けていただいたりもします。
慢性なコリは、どうしても治療後、数日後に、癖になっている筋が、再び硬くなりそうだったりもしますし
継続し、治療して、悪い癖も治してゆくからです。
酷い腰痛持ちですと
リラックスしても、筋が緩まず　張って　辛い
　
横になっても、筋が緩まず　硬いような痛みが出て　常に縮んでいるようなコリ
　
背中までバリバリ　何をしても痛みを感じてしまう
…など、やはり何度か治療して改善していく必要もあります。
　
頑固なコリまで筋を硬くしてしまうと、常に身体の防衛反応が働き
緩めたくても、緩まず、横になっても縮んでいるからです。
そこで大切なのが、極細鍼にて、静かに　緩め、痛みを緩和し、頑固な慢性コリを取り除きます。
太い鍼では、無駄な　ズキン　ズシン　ビキというように、感じるのは、鍼が太くて筋に痛みがきた、と脳に伝達されるもので
鍼の「治療ひびき」とは違い
細ければ細い鍼ほど、疲労している部位　コリ部位には心地よい「ボアァ　ヒビキ」を感じ、筋が癒され緊張が抜けます。
産後の腰痛　体調不良の方も来られ、改善されますし、
ホルモン　バランスもよく、不妊の方の懐妊鍼だけではなく心身の調整にもなります。
赤ちゃんを連れていると、なかなか産後の体調不良で通える鍼院が見つからないとは思いますが
当治療院では、1歳位まででベビーカーに乗られている赤ちゃんでしたら、室内にベビーカーは置けますので受けています。
　
脊柱間狭窄から出る、神経圧迫の　痛み
坐骨神経痛　や　慢性腰痛の筋凝りからの　痛み
…などで悩まれている人は、しっかり改善し治しましょう。
　
産後の体調不良　腰痛、港区　鍼灸　マッサージ指圧院。
腰椎　狭窄　神経痛、港区鍼灸院。

「このページは、健康維持、盲導犬日記です、詳しい所在地　料金　写真などはトップで確認できます」
　
以前の日記に、体重計　のことを書きましたが
先月までは、週に３度は　きちんと乗って測って、まぁ　違っても１Ｋｇほどでしたが
半月ほど乗らずに、怠けていて、昨夜　乗ったら、３Ｋｇも増えていました。
しかも、年齢まで　６歳も増えている「苦笑」
いやいや　もう一度　乗りました
当然　体重は３Ｋｇ増えて同じですが
体脂肪　内臓脂肪が減り、今度は６歳　年が下がった「笑い」
いいかげんな体重計だなぁ、それとも乗り方！
　
やはり、体重計
週に2度　3度、乗らないと、体重は増える
お腹いっぱい食べてしまうし、歯磨きも寝るまでギリギリしないと、おやつ？
　
そして、昨日は日曜の代々木公園内での盲人ジョグ定例会でしたので
１５キロほどジョグしましたが
思ったより体が重い感じではなく、走れます
昼食は軽めの　うどん
夜も軽めにかな、肉
風呂あがりに体重を量ると
なんだ、５００ｇしか下がっていません。
運動では、それほど消費しないので、1週間かけて、食事を減らし２Ｋｇ減らさないと難しい。
　
ダイエットでも美容でも
これは心理学的　真理的に自己暗示によるのが多く
目標を定めて行わないと難しいかな。
ダイエットや美容などで、カウセリングを受けると思いますが、この手法は
目標を持たせ、心理学的に攻めて騙したりし、よくチケットなどを買わせたりする方法で
でも、一番は、他人の力ではなく、自分ができる範囲であった方法がよいですよ。「笑い」
　
来週、月曜　２３日は
都合により、午後４時　１６時の方が最終予約になりますので了承ください。
　
まずは、ストレス解消し、憂鬱な気分を改善し、心地よい心身にしましょう。
疲労快復、優れない気分を取り除きリフレッシュ
青山　マッサージ　鍼灸、首肩凝り　腰痛改善。

「このページは、健康維持案内、盲導犬日記です、詳しい所在地　料金　写真などはトップで確認できます」
　
今朝は、朝一番の予約の人が入っていなかったので
８時過ぎに盲導犬の運動を兼ねて、遠回り
青山墓地を通り、青山1丁目交差点　←ここは昨年から音声信号が付いたので
渡るにも安心。　

そこから、赤坂見附に向かい歩行
カナダ大使館の前を通り、広い歩道のはず。
安心して歩いていると、誰かが後ろから抜いて行く　足音が少し聞こえたかな、と思うと
白ツエを　けられました。「なぜかな？」
女性の声で　「大丈夫ですか」と言われるけど
まさか広い歩道、予想もしていないし　予防も気にせず歩いているので
後ろから、ビックリします、けられて大丈夫、と言われても、
私が心配され、、ありがとうございます、と返事をするのも違う気がする。「苦笑」
勿論、盲導犬のミスではないので怒れないし　注意もできないし、そのままかなぁ！
先日　帰宅に向かっている夜も
えと思うような場所で
気配も感じなかったし、いきなり　女性の人に
「ごめんなさい」と、いきなり抱きつかれてしまったぁ？
多分　盲導犬をけらないように避けて　私に寄りかかったのだろうけど
気配を感じないし、いきなり抱き疲れると　ビックリ。
この時代、抱きつきスリはいないけど、なんとなく別れてからポケットをチェック「笑い」
今朝の歩行に戻りますが
赤坂のスポジム建物に入る前に、もう一つ　信号を渡らなければなりません←ここは音声が付いていません。
盲導犬に「横断　信号　ストップ」と命令コマンドを言い歩行していると
今度は、またまた女性ですが、
信号の手前で、「もう少し　信号　ここで　待ちましょう」と
横を静かに歩いていた女性が、アナウンスしてくれる人、これは助かります。
そして、「青になりました：と、助かります。
人間　音声　信号ですね。
周囲が見えないのですが、年々　日々
もしかして、朝から歩きスマホ、増えてきたのでしょうか？ネ！
あまり、大きく白ツエを振ったり　動かしたりは、したくないし
でも、注意をしてもらうには、そのほうが良いのか、迷ってしまいますね。
スポジムに到着
受付の人に声をかけられると
尻尾を振り、楽しそうな盲導犬フェイ
何も言わなくても、待機場所のドアに向かう　フェイ
ドアを開けて、ハーネスを外してあげると
勢いよく走り、スタッフ　所長さんに挨拶。「笑い」
私は更衣室に向かい、着替えてトレーニング室にいるので
受付で何をしているのか盲導犬フェイ。
夏　７．８月は、ほぼ毎日ラジオ体操をしているので関節も動くのですが
秋から怠けるのもあって、マシンをする前に、ラジオ体操の始まりの動き深呼吸の腕を上げることから
硬い、2番目の膝を曲げ腕を回すのも、ぎこちない、学生時代は　なんでもなかったのに、筋の伸びが悪い。「苦笑」
弾力のある筋にしていないと、当然　関節の動きも悪い
筋が硬ければ栄養の分解　循環も悪い、勿論　膚にも栄養　弾力が付かない
ランニングマシン、筋トレ、プレスバーを３０分ほどし、ラストにもラジオ体操「笑い」
なんとなく関節が良い状態、筋も弾力が出てきたかな、表面膚にも張りと弾力がよくなったかな。
帰り、受付ドアを入り、ハーネスを付けると
スタッフさんから、「仕事モード顔つき　変わったね　フェイちゃん」
ハーネスを下ろしている時は、かなりリラックスして受付で寝ているんだろうな？
　
治療室ではケージで寝ている盲導犬、首肩凝り解消、港区青山　マッサージ指圧　鍼灸院。
疲労快復、リフレッシュ、ストレス解消、マッサージ　指圧治療、港区青山鍼灸院
冷え　デスクワーク　産後腰痛、港区　鍼灸　指圧院。
・・ヨハネという名ですが、宗教とは無関係ですので、ご気軽に、体を癒され荷、どうぞ。。

「このページは、健康維持案内、盲導犬日記です、詳しい所在地　料金　写真などはトップで確認できます」
　
治療室の近所、青山通りの裏　神宮前に昔から、親子で営んでいるパンケーキ　ホットケーキの店が在るのですが
一昨日、テレビに、ちょこっと出たら、翌週末から人が並ぶ「笑い」
　
一度、入ったことはありますが
えっそんなに並ぶほどの雰囲気と味？
　
少し思うことを書かせていただくと
子供のごろは、お菓子　甘い　おやつを食べ過ぎると、母親から
・・そんな物　食べてばかり食べていると　ご飯が　食べれなくなるし　体に　よくないから　やめなさい・・とか
止められていたりしましたが
大人になると、お金を出して、腹いっぱい、甘い物を食べれる喜びになっちゃんですかネ？
表参道の　パンケーキ屋さんも満腹まで食べれるので流行っていますし、ポップコーン屋さんも、なんだか、バスケットに　いっぱい入れて売っているので、流行っています。
「笑い」
　
私は男性だからか、やっぱり　3時の　おやつではないけど
軽く　おいしく　心身の休息程度でいいかな。
　
パートナーの盲導犬も与えてしまえば、いくらでも食べれるのですが
太ってしまえば腰を悪くしてしまうし、加減がありますネ。
それに私が食べているとき、いつも　欲しそうにいる盲導犬パートナーに監視されているようで、ちょっと気が引けたり「笑い」
パートナーの食事は、私がコントロールしていますが
私の飲食は監視がいないので、コントロール自由ですから、時には飲みすぎ食べすぎたりもします。「苦笑」
でも、さすがに、ホットケーキ　ポップコーンは、満腹まで腹いっぱいは食べません。
　
今年から、当治療室では
定額、同じ月では、３５０００円までの上限料金を設けたので
まさかとは思いますけど
月に、リフレッシュ　心身　癒しとして、１０回
来られますと、5万円　６万円の料金分でも、３５０００で通われてしまいますね「笑い」
腹いっぱいではないけど
毎日　毎晩　仕事帰りにストレス解消リフレッシュの人も来られたりしてネ？
当然、受けますよぉ「笑い」
週に2度　3度　通うと、勿論、筋にもストレスがなくなり、膚にも良い快眠ができますから
美容には完璧なリフレッシュでしょう。
疲労している、ストレスがある、快眠できずに膚が弱まっている時など
オイルなどでケアーしても、ケアー中はよくても逆効果で、翌日に悪い反応がでたりもしますし、まずは身体を、ほぐすのが最適ではあります。
治療室に通われていられる方で、時々、リンパマッサージへ行き、痛いので　もう行くのやめた、という女性の声を聞きますが
リンパは静脈が老廃物を運搬する役目の補助的老廃物運搬ですから
まずは静脈、それよりも心臓から出る動脈の流れを全身に促すことでは「笑」
リンパで「きれいになる」とか言葉で誤魔化されているのかな？
特に悪い細菌などを防ぐ、リンパ節辺の首　脇股の付け根は体の大切な関所なので、痛みを感じる刺激は絶対によくないので素人　見習いマッサージさんに受けると危険。
それよりも、しっかり、ごぐし、良い筋肉にし、ホルモン分泌を促す極細鍼のほうが効果が倍かな。
　
夜になると悪いと思っても　なんとなく、過度な飲食の生活依存
スマホ依存、過度なストレス、グタグタ時感　…
などの生活を改善したい方々も、依存から放れて　その時間は、週に何度かリフレッシュ指圧を受けるのも定額になりましたし良いかもしれませんネ。
肉体的、精神的ストレスを減らし心身のバランスが整えられることで
当然、美容にも最適な効果ですし、えすてに行くより何倍もよいかな。
メトロ表参道駅から徒歩７　．　８分ですが、ＪＲ原宿駅　千駄ヶ谷駅　渋谷駅からでもタクシーで１０００未満なので治療費の浮いた分使えるかな。
　
体に辛いコリを感じる、精神的グタグタ　ムラムラ感は、健康維持にも敵ですから、集中受診もよいのかもしれません。
まずは、しっかり　ほぐし　良い筋肉の質にすること
悪い生活習慣依存を改善したい方
明るい性格　前向きの性格に改善したい方、ホルモン　バランス調整し
心身、健康維持しましょう。
　
リラクゼーション　マッサージ、麻布　青山　表参道！
エステ美容ではないので、
あくまでも、「実　虚」、「陰　陽」、「水　気　血」の東洋医療に基づいた
健康美容　ボディー調整です。
盲導犬のパートナーには、毎日　リラクゼーション　ブラッシングマッサージをしてあげていますから
良い毛艶、犬もリラックスして楽しく健康そうです。
　
前予約制を基本としていますので、当日予約のスペースは　2名から３名にしていますので、ご了承ください。
・疲労快復　辛い首肩凝り　腰痛　背中凝り、麻布　青山　鍼灸　指圧マッサージ整体治療院。