インスタは、ta.ka.0129
ｘツイッターは、yohaneiin
★お知らせ、
・・・２５年ぶりに、２０２４年８月より、治療診療費を１０００円値上げしました。・・・
１０月１５日「火曜」は 出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日診療は前日までの予約になります・
院内写真、施術写真 私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます
」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
なんとなく身体の体調が優れない、疲労もとりにくい
睡眠は取れているが、体が重い、集中力が落ちやすいなど
栄養と運動も大切
栄養は取りすぎず 少なくてもよくないし
運動もやりすぎはよくないし、少なくても困るし
個人差がありますので自分なりに学んで生きましょう
体が重い、筋が凝ったなという感覚
神経を通して脳に伝わっていきます
同じ姿勢なら、筋が同じ状態で縮んでいるので凝りますね
また関節は動かさないと稼動範囲が狭まります
この筋や関節の低下で神経を通して硬く感じてしまったり
疲労も抜けない感覚が続いてしまうようです
筋を伸ばすのに自分なりにストレッチをしたり
関節を動かしたり
栄養を自分なりに摂取したり
でも自分なりだけでなく
たまには他からのアドバイスを受けるのも大切
クリニック先生や、運動教室のトレーナーさん
鍼灸院さんとか「笑い」
できるだけ細かい関節まで毎日 数回は動かしたり
足首や手首の周囲は神経の通り道は浅く狭いので
手足の先が鈍くなったら注意ですね
栄養も取りすぎると太ってメタボになりますし
少ないと肌荒れ、集中力が落ちたり体力が落ちたり
内臓も弱くなりますしね
鍼 お灸は
内臓強化 免疫強化の役割もあり
体を温め、神経系に働きかけたり
ホルモン系を促したり
心身のバランスを取ります。
たまぁーにですが
仕事とかで近所を歩いていられる方が当院に寄られる人もいられます
よっぽど疲れてストレスも溜まってしまい
栄養を取っても整骨院クリニックに行っても寝ても休んでも疲労が抜けずにとかですかね
なんだか最終的に当院の針灸を受けてみることで
気の流れを促進し体のバランス調整をされますね。
偏頭痛や慢性腰痛などの持病持ちの方は
あらかじめ辛くなる前に予防としケアーとし鍼灸を受けられる方々もいます。
肩こり 鍼灸 頭痛 鍼灸 不眠 鍼灸 倦怠感 港区
