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この季節になると、女性は気になるのが、「むくみ」
肩こりで来られる女性
腰痛で来られる女性
で、診療は全身のマッサージをしますと、足のみが太い、むくんだりしている方々もいます。
室内で長く過ごされている、デスクワーク、移動も歩くことが少ない
などの女性は、どうしても 足のみが むくみ やすいです。
受けられながら、足の 「むくみ」が気にされる方には
重点的に足のマッサージをして、少し むくみ取りオイルマッサージもします。
こちらでも気になるほどの「むくみ」で、足を軽く持ち上げても重い「笑い」
足の脛「スネ」も むくみ で隠れるほど
足首 足の背まで むくみ が気になる方もいます。
これは、組織液 体液などが、膝から下の筋肉を あまり使わないために滞り 循環が悪く、ムクミ やすくなります。
足を上げていれば一時は減少しますが
すぐに戻ってしまいます、そこで、丁寧にマッサージをすることで、低下していた筋を呼び起こし
質のよい筋に向かわせ、膝から下の発汗もできるようにします。
「むくみ」の気になる人の足を触診しますと
膚が他の部位と違う膚触りで 一枚 薄い皮膚が重なってある手触りで発汗力が弱い
筋も張っている部位と 筋が低下しタプタプ硬く弛んでいる手触りがあります。
この内側の筋手触りが大切で、まず質のよい筋に向かわせるマッサージをし、組織液 体液が滞らないようにし発汗もしやすいようにします。
その結果が、表面の膚の張り 艶にも効果があり、最後にむくみ取りオイルマッサージで外側からも効果を高めるために仕上げます。
自分で浴室で皮膚を擦っても なかなか むくみ が改善されないのは
内側の質のよい組織や筋にしないと 組織液や体液の循環が滞りいつまでも改善に向かわないのです。
硬く弛んだダブダブした筋にしないこと
弾力のあるプルとした筋にすることで循環がよくなり、ムクミ は減少し自然に 膚も 普通になります。
この普通の膚は、自分で腕と足を触り、確かめてみましょう。
膚触りが、ぜんぜん 違っていたら、まずいでしょう「笑い」
その時は、遠慮なく、治療室に訪ねていただいても よいんです、特に鍼を希望せず 足のマッサージを基本とし、気軽に相談ください。
足のムクミ解消は、便秘解消にも役立ち、顔 頭の ムクミ にも減少効果がでます。
当治療室は、エステではないので、足の表面を撫でるのでなく、あくまでも足のムクミ解消が目的で
例えば、頭 首 肩 腰が重ければ、足に負担がかかりムクミ やすく、指圧マッサージも、全体に施し、足 顔の ムクミ を解消します。
でも、自分でも、毎日、合計徒歩 １時間はしましょう、２０分を３回でも 血液ポンプ役目の足筋に、よい効果は出ます
歩く 有酸素運動は自然に自分の体内のホルモン 分泌液の質を高め、睡眠中の疲労取りも高めますし、夏に向かう この季節には
多少は発汗し、熱を貯める冬から、肉体エアコンを夏に切り替えましょう。
足だけでなく、肩 背中 腰など
筋に疲労を溜めて放置し続けていますと、筋は痩せ細く硬くなり脂肪が蓄積し
循環が滞り、疲労も取れにくくなり、むくみ 倦怠感なども引き起こしやすいので、鍼が苦手な人には指圧マッサージのみでの診療も有効です。
前にも書きましたが 当治療室はエステではないので
美容リラックスを一番の目的としている内容とは異なり、よい体調にすることで、結果が むくみなどが解消になります。
料金もえすて リラクゼーショウ のようにサービス料金はかからず
マッサージ指圧治療費のみの ４５００ですし、鍼灸を併用しても ５０００ から ６０００です。
疲労を知らず知らず蓄積し、我慢し 仕事を続け
昨年より 一昨年より体が重くて動きにくい、体力が減った…などの自覚症状
は、気画付けば様々な症状を引き起こしバランスも崩れ、健康維持が複雑になったりもしますので、早めに
当 治療室で、体調検査、コリをほぐし、自分の体をチェックしてみましょう。
港区青山 赤坂 麻布、渋谷区渋谷 神宮前地域、整体マッサージ鍼灸。
2014/01/04(土)
11:00
