★お知らせ★
７月２４日「火」、２５日「水」は、出張のため治療院での診療は夕方からになります
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療予約は前日までで、午後からのみの診療になります★
「このページは、港区,整体鍼灸指圧治療 健康維持、私と盲導犬日記です、治療院の所在地,電話番号,料金,院内,盲導犬と私の写真などの詳細は
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
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お電話を掛けにくい人は、ネットからどうぞ！！！、
「私は視覚障害でスマホはできませんが、スマホからのネット予約状況問い合わせは、メールが届き音声パソコン操作から返答ができますので、どうぞ」
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れますので了承ください★
いつも利用している駅が表参道駅だったり外苑前駅、またはコミニティー チイバスなのですが
先日、千代田線で出張先から店に戻るのに、初めて「乃木坂駅」で下車してみました
ホームに降り「あれ 誰も降りないのかな 私だけ」、青山墓地よりの改札を目指し、ホームから短い階段を上がると、すぐ改札
改札を出ると、すぐ正面に階段、しかも外の車の音も聞こえる
短い階段を上がると、外に出て、数メートル歩くと、すぐ横の階段を上がったら
あらあら、よく散歩している道「青山墓地」に出ました「笑い」
なんだぁ、ここからは数分で店に行ける
今までは人手混雑している表参道駅で、外に出るまで、パートナーと あっちだ こっちだ と、人をよけながら迷ったりしていましたが
乃木坂駅は、もしかして下車したのは、私 一人かも、階段は短いし人はいないし、歩行がラク
しかも知らなかったけど、表参道駅よりも近いかも「苦笑」
乃木坂駅は、青山の低い土地の所に駅があるので電車は浅い位置を走っているので、表参道駅に比べると
階段は半分もない、しかも人もいないのでパートナーと歩行してても安心。
私が散歩しているのは青山墓地の反対側だったのもあって「この辺りに乃木坂駅がある」とは聞いていたけど
見えないということは毎日 散歩してても、反対側に何があるか分からない。
今度は、店から乃木坂駅に向かう練習です
通り沿いに地下鉄の階段があるのではなく
体を３６０度、回転をするように墓地に一歩入り、一回点し階段を下りるのです
みえていれば、なんでもないことですが
乃木坂駅の階段がある位置を、通り過ぎると、少し上り坂になっているのを発見
ここでパートナに「ダウンコーナ」と支持し、会談を覚えさせます
階段さえ見つければ駅まではラク、人に邪魔されずに歩行できますし、なんしろ表参道と比べて 人が ぜんぜん いないよ
改札の人も、すぐに私を見つけてくれるし 安心 安心。
毎月 第１日曜は代々木公園で私も参加しているブラインド マラソン定例会
走る前に、いつものエアロビの女性 先生が軽いストレッチを言葉で説明し 皆で行います
毎回 いろいろな体操をするもんです、先日は
普通に手を正面に肩の高さまで上げて力を抜いて下げながら その反動で 後ろに手を上げていきます
ああぁ ほとんど 後ろに腕が上がらないなぁ、と思っていたら
隣で、いつも伴走してくれる体が あまり柔軟でもなさそうな彼女、一言
「速い伴走者さんは 皆 すごいです かなり後ろに腕が上がっていってますね」と言いました
ゲ やっぱりケアーしているんだ、いつも関節や筋をほぐされているんだな、と尊敬しました「苦笑」
毎月、当治療院に来られているユーザーさんも肩関節 ほぐれて柔らかいんですが
あれ あああ 私は肩関節 硬いぞ。「苦笑」
これから少しでも肩関節の体操 ストレッチを心がけないとですね。
港区 首こり肩こり 鍼灸指圧治療院
ぎっくり腰痛 鍼灸 港区青山 麻布,赤坂 乃木坂地域。
2018/07/12(木)
16:15
