★お知らせ★
年末は１２月３０日「土曜」まで診療をいたしています。
新年は１月３日「「水曜」より診療を開始いたします。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からの予約制診療になります★
「このページは、港区,整体鍼灸指圧治療 健康維持、私と盲導犬日記です、治療院の所在地,電話番号,料金,院内,私の写真などはトップから確認、または
★ 詳細料金、治療院室内、写真は」↓
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
↑上記のサイトからですと、スマホなどから予約を問い合わせる機能があるようです
お電話を掛けにくい人は、ネットからどうぞ！！！、
「私は視覚障害でスマホはできませんが、スマホからのネット予約状況問い合わせは、メールが届き音声パソコン操作から返答ができますので、どうぞ」
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます」とアナンウスが流れますので了承ください★
今年も一年 ご愛読ありがとうございました。
年末年始は普段と違う生活活動「普段使わない筋肉」が多くなると思います
寝すぎたり,座りすぎたり動かなければ筋肉が縮んだままで硬くなりますし
移動が長くなったり、歩きすぎたり、飲食が増えたり「笑」すると、内臓も疲労してしまうし
普段と違う凝りや疲労を感じられるかもしれませんね。
そんな時は、指圧マッサージで、ほぐされると、
首や腰の鈍痛から「ぎっくり腰」や「寝違え」になりませんし
負担をかけた内臓「胃腸」なども、鍼灸で整えられるとよいでしょう。
凝り感や鈍痛は、病になる前のシグナルでもあるので
できるだけ早めに治療を受けられ体調を改善し、免疫を高めて病になりにくい心身にしましょう。
疲れた,内臓も疲れた,凝りも感じるし、とダラダラしていると
筋肉から膚が一度,弛むと、そう簡単には戻りませんよぉ、筋肉は戻っても、なぜか膚の弛みが戻らないのが中高年「苦笑」
こうなると、膚の張りも少し肥っていたほうがよいかなと考えるのが、中高年女性「苦笑」
だめですよぉ、病の原因の一つになるし、服のサイズも上がってお金がかかりますよぉ。
私は毎月、港区各シルバーいきいきプラザで二度ほど訪問ではりマッサージを行っていますが７０歳代がメイン
その方々も週に一度 二度と健康体操やヨガをされていますが
うーん筋肉や関節は年々 うーん年ですよね硬くなっているし鈍痛で悩んでいることが多いです
シルバーになる前から体のことは凝っていれば ほぐし、鈍痛は我慢せず治していたほうがよいです。
筋肉や膚張りのスタイルのよい人もいますが
ほとんどが肥えて、うーん運動,飲食生活から見なおすのも大切かな。
シルバーになってもスタイルのよい人は、やはり筋トレ 関節体操もされていますね、それに甘いものも好んでいないのがよいようです。
逆に肥ってしまうと自然に筋力は低下しますし動くもの面倒、食べることが増え状況がよくないかな。
当治療院に通われていられる若い方々、訪問でいきいきシルバーで受けられている方々、の膚に鍼をするのに触れ
保湿がおろそかになりやすい背中膚が、その方の皮膚質が一番かりやすいです。
膚はみなさんご存知のように「セラミド」が大事になり
まず 悪いのは、浴室で強く擦って洗うこと「セラミドが落ちてしまうので」
長く熱い湯船に入るなどは気をつけてください。
洗うには撫でて、石鹸は週に２，３度で十分「洗うのは二日おきでよい」
保湿クリーブは洗ってから２０分以内でないと効果は弱いです
☆なぜなら浴室から出たばかりは皮下細胞に水分が暫くは含まれてツルリしている感触がありますが
１０分後には逆に水分が出て乾燥してしまうしセラミドが落ちてしまっているので早めに保湿する必要があります。
いきいきシルバーに来られて鍼灸を受けられている女性で膚艶 張りのよい人は
毎日風呂には入るがザッと風呂に入り洗うのもザッと、毎日８千歩から１万歩行している
考えも目も耳も衰えていないし、すばらしいです。
美容サロンでは温めた後に保湿クリームをすばやく付けるので良い感じがするでしょう
私が思うには、顔をゴシゴシ洗ったり、鍼をしたりよりは
やさしく もみほぐし顔表情筋ストレッチをし、普通の安いニベア保湿クリームで整えれば十分きれいに保てるでしょう。
どちらにしても、首肩こりは改善し背中の凝りも無くし辛い部位は鍼灸指圧マッサージを受けて全身の心身を整えましょう。
鍼灸港区,首こり肩こり頭痛はお任せ。
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今年も一年 ご愛読ありがとうございました。
年末年始は普段と違う生活活動「普段使わない筋肉」が多くなると思います
寝すぎたり,座りすぎたり動かなければ筋肉が縮んだままで硬くなりますし
移動が長くなったり、歩きすぎたり、飲食が増えたり「笑」すると、内臓も疲労してしまうし
普段と違う凝りや疲労を感じられるかもしれませんね。
そんな時は、指圧マッサージで、ほぐされると、
首や腰の鈍痛から「ぎっくり腰」や「寝違え」になりませんし
負担をかけた内臓「胃腸」なども、鍼灸で整えられるとよいでしょう。
凝り感や鈍痛は、病になる前のシグナルでもあるので
できるだけ早めに治療を受けられ体調を改善し、免疫を高めて病になりにくい心身にしましょう。
疲れた,内臓も疲れた,凝りも感じるし、とダラダラしていると
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こうなると、膚の張りも少し肥っていたほうがよいかなと考えるのが、中高年女性「苦笑」
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私は毎月、港区各シルバーいきいきプラザで二度ほど訪問ではりマッサージを行っていますが７０歳代がメイン
その方々も週に一度 二度と健康体操やヨガをされていますが
うーん筋肉や関節は年々 うーん年ですよね硬くなっているし鈍痛で悩んでいることが多いです
シルバーになる前から体のことは凝っていれば ほぐし、鈍痛は我慢せず治していたほうがよいです。
筋肉や膚張りのスタイルのよい人もいますが
ほとんどが肥えて、うーん運動,飲食生活から見なおすのも大切かな。
シルバーになってもスタイルのよい人は、やはり筋トレ 関節体操もされていますね、それに甘いものも好んでいないのがよいようです。
逆に肥ってしまうと自然に筋力は低下しますし動くもの面倒、食べることが増え状況がよくないかな。
当治療院に通われていられる若い方々、訪問でいきいきシルバーで受けられている方々、の膚に鍼をするのに触れ
保湿がおろそかになりやすい背中膚が、その方の皮膚質が一番かりやすいです。
膚はみなさんご存知のように「セラミド」が大事になり
まず 悪いのは、浴室で強く擦って洗うこと「セラミドが落ちてしまうので」
長く熱い湯船に入るなどは気をつけてください。
洗うには撫でて、石鹸は週に２，３度で十分「洗うのは二日おきでよい」
保湿クリーブは洗ってから２０分以内でないと効果は弱いです
☆なぜなら浴室から出たばかりは皮下細胞に水分が暫くは含まれてツルリしている感触がありますが
１０分後には逆に水分が出て乾燥してしまうしセラミドが落ちてしまっているので早めに保湿する必要があります。
いきいきシルバーに来られて鍼灸を受けられている女性で膚艶 張りのよい人は
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どちらにしても、首肩こりは改善し背中の凝りも無くし辛い部位は鍼灸指圧マッサージを受けて全身の心身を整えましょう。
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2017/12/27(水)
09:16
