★お知らせ★
１２月１９日「火」 ２０日「水」出張のため院の診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日の診療は午後からの予約制診療になります★
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「私は視覚障害でスマホはできませんが、スマホからのネット予約状況問い合わせは、メールが届き音声パソコン操作から返答ができますので、どうぞ」
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悪い姿勢からの、筋肉バランスと自律神経系。
熟年になられてくると、日々の癖の姿勢も年々と積み重なられ
背中が丸くなり股関節「骨盤」の左右の加重のバランスが崩れ、体の、ねじりが、みられる人もいられます。
座っているときに、いつも片方に加重をかけて座る
足を組んで座る、ような生活習慣癖も、長年と続けていると、悪い姿勢がラクに思えたりもします。
しかし、どちらかの肩が下がっていたり、左右の足先が偏っていたりもします。
背中の張り、首こり、肩こり、腰痛などで初めてこられた人も
姿勢のチェックをさせてもらい、訴えられた辛い症状の治療と同時に、少し身体バランスを調整していると
終えてから、「なんだか身体が まっすぐに なったような」と言われます「笑」
骨盤、腰の身体のバランスが崩れると、腹部の筋肉にも違いが出てきたりし、横腹から脇腹の、ねじりもみられてくると
下腹部に力が入らなくなってきていて、立ち上がったり、起き上がったりするのにも、微妙に、自分の上半身が重く感じたりもします。
筋肉が衰えてもいないのに、立ち上がったりするのが辛くなっているのは、股関節、腰、腹部の筋肉の力を入れるポイントが乱れていることも少なくありません。
膝を、できるだけ両足とも正しく真っ直ぐにし、下腹部に力を少し入れ立つとラクだと思います。「ずいぶんラクと感じた人は、普段が、ねじれていたり、ずれているからです」
身体の、ねじりが、大きくなると、自律神経系にも影響がでて
内臓では便秘症や腹痛、心身では、浅い睡眠気味、生活で何も変わっていないのにストレスが大きくなったり、気分も落ち、気力も減少してしまう人もいます。
悪い姿勢から、座り方、寝方が悪いと、疲れやすいですし、起床時から、疲れている感覚にも感じたりする人がいるようです。
睡眠中のホルモンバランスが悪く休めていない、寝ていても疲れが取れていない
リンパ液や体液循環が悪くなり、手足に しびれ、手足や顔が むくむ、気分が重い、痛みが アチラコチラに感じる…など
免疫が低下したり、自律神経系の感覚や内臓調整にも影響がでます。
定期的に通われていられる人のなかの感想として
全身のはり後の翌日、翌々日は、快眠 快弁でもっと寝たいような、しかし、三日後あたりからスッキリして
仕事も、首肩こりもラクになり、快眠 快弁で膚も良くなるらしいです。
全身の膚は、やはり快眠 快弁で、よく休めて疲労が抜けることですので鍼灸は有効でしょう。「美容として顔鍼は、今一 ちょっとね？詐欺ぽいかな」
眼精疲労や目の周りに疲れが残る人、鍼灸は、短時間の睡眠中でも、快復ホルモン 成長ホルモンの良い分泌がよくなるので受けてみましょう。
脱力感だ出てきてしまっている人、気分が下がってしまっている人、自律神経系を整えてみましょう。
盲導犬オマケ文！
いつもと同じ量のドックフードを食べさせているのに、最近は、食べ終えても、ウロウロして
もっと、もらえないか、と近寄ってきます。
私がビスケットを食べていても、腿に顎を乗せて、貰いたいような 態度
しかたがないので、犬ビスケットをあげてしまったら、腿に顎を乗せたら、もらえるぞ、と覚えてきてしまったぁ。
港区 鍼灸 整体指圧！
自律神経系 姿勢調整,首肩こり 頭痛 鍼灸港区ヨハネ！
2017/12/06(水)
18:21
