★お知らせ★
８月９日「火曜」、午後３時まで出張のため、治療院での診療は、夕方からになります。
「このページは、指圧整体港区鍼灸治療 健康維持、私と盲導犬日記です、治療院の詳しい所在地,電話番号,料金,院内,私の写真などはトップから確認できます」
★ 治療印室内、詳細料金、写真は ↓
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
１０年前くらいまででしょうか以前は、鍼灸や指圧整体に通われて来られる方々の大半は
凝りや疲労、痛みや精神面ストレス解消、自律神経調整や更年期障害改善、ホルモンや内臓調整、不妊症…などでしたが、
近年は姿勢を気にされる症状で、骨盤強制や姿勢強制の改善で来院されることも増えてきました。
たまに勘違いしていることもあるようですが、姿勢は「骨」ではなく、筋、関節を構成する筋肉になりますので
それぞれの人の体格や生活習慣によりますが、毎日のストレッチで調整したりすることが大切にもなります。
筋の深い部位に慢性凝りがあったり、動かすと痛みが出る部位があると、知らず知らず、気が付かずに悪い姿勢の癖が身についてしまったりもしますので
まずは、一度、受診し、自分でも気が付かない慢性凝りを取り除き、筋が延びるようになったら、その人に合ったストレッチなどのアドバイスを受けるのが大事になります。
その人に適していないストレッチや凝りがあり伸びにくい筋を、無理に動かしたりすると、痛みが出て逆効果にもなりかねません。
気になられているような背中や骨盤の調整も、一度受診し、筋を診てもらい鍼灸や指圧で整え
さらに姿勢歪みが気になるようでしたら、、また通って、筋をほぐしてもらい、その時の体調や姿勢のストレッチ法などのアドバイスを頂くとよいでしょう。
体のバランスが一番良いといわれているのは、体操の選手でしょうか、左右の顔のバランスも良く、すべての筋や関節を自由に操作できるからでしょうね。
先日の連休、時間もあり、スポジムで筋トレを強めにやりすぎたら
翌日、なんだか、上半身に筋肉痛、みなさんも、やりすぎないように運動は適度にしたほうがよいですよ。「苦笑」
当治療院に、姿勢が気になり、通われ始める女性の方々は
月に一度の人もいれば、月に二度の人、数ヶ月に一度の人もいますが
「慢性のようだった首肩こりが減っています」
「胃腸の調子がよくなってきています」
「治療後は数日 気分も良く眠りがよいです」
「足や顔の むくみが減ってきて 体重も少し減って 身体が軽くなってきたかしら」
と、気になっていた姿勢より、日常生活の心身が快適になるので、通院されています。「笑い」
四十肩や五十肩の後遺症、事故による後遺症なども、筋と関節の体調をしっかり見極めて、治療を行っています。
最近、女性の低体温を耳にしますが
指圧や鍼灸、ストレッチなどでも筋肉は維持できるので低体温も防止できますし
内臓強化により、内臓下垂も防止できるので、坐骨辺りから骨盤の違和感も解消されますし快弁にもなります。
腹部の筋肉が低下すると下腹部が出てしまったり、内臓下垂気味になってしまい、骨盤低筋に負担がかかり弱くなって、トイレに行きたくなったり、便秘気味にもなり
内分泌系や婦人系疾患に影響し低体温にもなりやすくなります。
時々、鍼灸や指圧で、内臓強化 調整したり、
ストレッチをし、体を温めたり、ゆっくりした呼吸法で自律神経を整えたりしましょう。
心身の気やエネルギーが落ちると、内蔵にも影響が強く現れたり、筋や神経、精神面にもダメージがきます。
当港区鍼灸治療院は、定期的予約は毎日午前、午後、夜、それぞれ一人だけを設けているのは、基本的には、できるだけ当日に、辛い症状、その日に受けたい人の受け入れを
できるように考えているからです。
お昼ごろには当日の予約がいっぱいになってしまうことも多いですが、ご遠慮なく、気軽に何度でも、お問い合わせください。
★私は盲導犬ユーザーのため、時間が空いている時の１５分程度、盲導犬と近くを散歩歩行していることもありますが、電話されますと携帯に転送されますので
そのままお待ちいただければでれますし、留守録していただければ、こちらから、掛け直しいたします。
★メールでの問い合わせも、音声パソコンを使用しているので、ご遠慮なくしてください★
姿勢、冷え性、心身調整,自律神経失調症改善,港区,鍼灸整体指圧院で！
2016/07/29(金)
16:54
