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書くネタが無くなると、何度も書かせていただいている、内容になりますね。
そうです、今回はネタ切れです、毎月のように書いている、栄養,運動,休息。「笑い」
休息が不足していたり睡眠が浅いと
朝から疲労がのこり、疲れやすい、日中から眠気が出る
運動が不足していると、知らず知らず野筋肉の低下で,体が重く感じるので動きたくない
栄養のバランスが悪いと、肌荒れ、胃腸の調子が悪くなったり、めまい,動悸がしたり…。
日ごろ、健康で暮らすには、栄養、休息、運動のバランスをよくし、精神的にも快適に暮らすこと
楽しく思い 暮らし、笑ったり、おしゃべりしたり…。
東洋医療は、栄養、休息、運動のバランス、虚実、陰陽、水 血 気のバランスに重きを考え
同時に全身のバランスを考え、病床を抑える,軽減する…ことから
治療も全身治療が多くなります。
首こり,肩こりの症状で来院された方に対しても
初回は、全身の体調を診させていただくことが多いです。
動脈,静脈、門脈、リンパなど全身に巡っていますし
組織液、体液などの循環も大切に考えているからです。
この全身に巡っている血管、組織液 体液とかと別に
さらに、漢方では、経絡「ケイラク」という線が体に流れていると考え、その線をツボで整えて診療する考えが生かされてきています。
動脈 静脈 リンパの大きな管だけでは全身に巡りきれないので、毛細血管やリンパ毛細血管などが全身に巡っています。
動脈は心臓のポンプで送られますが
心臓に戻される静脈は、８割程度の多くは筋肉の運動などで戻され逆流しないようにベンもあり
２割弱は、リンパ管が役目をしています。
そして、リンパ管は最後は、鎖骨下静脈に合流します。
リンパ節という関所では、体に良くない細菌やウイルスのチェックもして除去もします。
このリンパ節は全身に、８００と言われ、３割以上は首にあると考えられています、
美容 エステ サロンで、この関所リンパ節を闇雲に弄ったりすると関所が崩れてしまうこともあります。
大事なのは、そこまでの道、体液や組織液の循環。
どうしてリンパ節「体の関所」を闇雲に弄っては、と思われた方は
エステ サロンではなく、鍼灸院に通い、そちらの先生とお話ください。
ここでは、話が長くなるので省略「苦笑」
指圧マッサージ 極細鍼などで、足の むくみを解消することで、全身の巡りがよくなりますし
免疫力 内臓強化 ホルモンバランス調整、自律神経を整えたりもします。
首肩こりを取り除くと、足の冷えが解消したり、お腹が調子よくなったり…と、全身の体調がよくなりますし
逆に、足の血行をよくし、腹部を調整してみると、首肩こりがラクになってきます。
このように、全身の流れがよくなり、バランスをととのえるのが、東洋医療です。
この話は読んでも、チンプンカンプンだと思います、
書くのも難しく、実際に受診して味合わないと、感動 感覚が分かりにくいでしょうね。「笑い」
運動が忙しくて苦手な方も、マッサージ指圧は、普段 使わない 衰えてしまった筋 毛細血管を活動させ
休息も向上させ、リラックスできます。
食事は個人差があり、栄養は、自分で努力して、調整しましょう。
鍼灸は、健康維持、ホルモン 自律神経バランスを整えます。
当治療院では、初回は、４０００円で、今でしたら受けられますよぉ。
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南青山「最寄り駅,表参道 外苑前」
