８０分全身調整診療でなくても、首肩こり「６０分コース」で来られた人にも、なぜ足のマッサージもするかといえば！
腰から上の上半身 ６０分、首肩こりの鍼 マッサージ療法をしながら
下向きになられ肩 背中に鍼をした後、足のマッサージのみいたします。
おまけとかサービスではなく「笑」、ふくらはぎは、第２ の心臓とも言われていますし、静脈 リンパの流れが停滞しないためです。
静脈は、心臓から送られ動脈を通し酸素から二酸化炭素、栄養から老廃物になったものを上に戻さなくてはいけないため
足に老廃物や二酸化炭素が停滞し、疲労物質となり、首肩こりの原因にもなっているからです。
毛細血管から静脈に入りきれなかった物質は、リンパ管が取り込み運びます。
リンパ管は、静脈のように全身に巡り、リンパ節は最近や老廃物を防ぐ関所、フィルターになっています。
足に送られた液体が停滞してしまうと、むくみ、様々な症状をおこしますし
逆に足のむくみが減り体液の流れがよくなると原因不明症状が取れることもあります「苦笑」
そのことから、足のふくらはぎマッサージをおこない、血液 リンパ液の流れが停滞しないように促進させます。
心臓から足先に送られた液体を循環よくもどすには、苦手なひとが多いストレッチ、とマッサージになります。
女性にとって気になるウエストも腰 脇腹ストレッチしますと、むくみも減少し細くなります。
前日記にも書きましたが
両足で立ち、ユックリ真後ろのポイントを見、反対側も捻り同じポイントを見ます。
太った人は、脇腹から肋骨 腰の余ったお肉が邪魔をしているかもしれません「苦笑」が、徐々に行えば脂肪も減りスムーズにできるようになります。
ついでに足のストレッチも立ちながら行えばこれで血液 リンパ液の流れが停滞せず促されます。
心臓から上の顔は、フふくらはぎ や ウエストのように数センチも小さくなりませんよ「笑」
良い ふくらはぎは、他の筋肉もそうですが、つきたての餅のようにプリッとしているのが望ましく
疲労し硬すぎてもいけませんし、運動不足で弛んでもいけません。
良い筋肉は血液 リンパ液を筋肉の運動による伸縮で促され停滞することが少ないです、ですから日々
腕を振り 速歩き、普段より気持ち幅を広げて歩きましょう、と言われています。
なかなか実行できず、首肩こりになられたり、足がむくんだりする人が、当治療院に来られるので、仕事にはなっています。「笑」
時間がなく運動ができない、運動が苦手、疲れて運動する気がおきない…などの人に
診療室では、１時間ほどかけ、疲労している部分、硬くなってしまった筋、血液 リンパ液が滞り老廃物が溜まった部分を
マッサージと極細鍼で取り除き、健やかな状態に整えます。
首 肩 腰 骨盤など、良い筋肉状態にしていないと整体調整は整わず、しっかりした手入れが必要です。
顔の筋肉は、個人で口を開けたり 上を見たり 笑ったり、いろいろ表情を作ってみましょう。
リンパ管は、網の目のように全身に巡っていますが、血液のように心臓ポンプ作用で送られている訳ではなく
呼吸 や 筋肉の運動でリンパ液は促されますので、あまり負担をかけない程度に動かすことが大切です、
特に一日中 パソコンを見て顔の表情を変えない人は顔の筋が強張ったりしますので、顎を使って何度も噛んで食事したり
おしゃべりも顔の運動になりますので黙らずみんなと話しましょう！
むくみ リンパ マッサージ、港区 青山 赤坂地域治療室
首 肩こり 足のむくみ マッサージ療法、港区青山
