年内は、１２月３０日・火曜・までの予約になります。
「このページは治療室日記です、料金 写真 所在地はトップで」
前回は、多く来られていられる症状とし、首凝り 肩凝りについて簡単に書かせてもらいましたが
同時に、背中凝り 腰痛、骨盤 股関節なども診させていただきますし
また、背骨中心 脊柱も気になっているという人もいられるので、書いてみます。
頭から坐骨までのラインで、まず左右の筋均等バランスを診させていただくのに
左右 片方ずつ、 足を組んで座ってもらうと 片方が苦手「体幹の歪み気味」
前屈はできるが反らすのが苦手、反るのはよいが前屈が苦手「重心ずれ」
頭の振り向き 動きが左右 違いが感じる
顎が出やすく 猫背気味 前肩気味
一方の片足に体重を乗せやすい、歩幅が違う
骨盤が気になる…など
解決法は症状により、それぞれ違いますが、今回は脊柱 首から坐骨までの中心 重心幹です。
骨盤は不動間接ですので、微妙な開閉の動きだけだと思ってください。
立ったままで大きく骨盤を回す 動かす は、股関節が動き、同時に肋骨と腰骨の間辺りの腰部が動きます。
内腿を閉じる、内転筋やお尻の筋肉を鍛錬するのも大事ですし
腹筋も弱いより、しっかりしていたほうがよいですし
深い筋「コア」がしっかりしていると骨盤も安定します。
肋骨も肋間が開閉しますので深い呼吸をしたりすると、同時に腹筋も鍛えられることもあります。
年々、脊柱の脊椎が狭まり、狭窄症 ヘルニアになりやすくなりますし
上半身を支える足は、成長期が終えると、年々 １パーセントずつ減少するとも言われていますので
４０歳代で、２０パーセントも減少ですね「苦笑」、つまり歩くにも若い時より２０パー 腰筋に負担がかかってきます。
近代では、ＭＲＩ ＣＴなどで腹部筋 太股の筋肉 脂肪の割合も簡単に調べられてしまうので、知りたくない女性には良いのか悪いのか。
起立し動作する場合は下半身が大事ですが
普段は座っていることも多く、腰から頭にかけて負担がかかります
立っている時には足に加重がかかり腰ラインは安定していますが
、座ると、腰に一番 負担がかかり、押し潰されるように腰ラインが後ろに歪んできます。
ひたすら歩くだけでも、背筋は凝ります、なぜなら、下半身の筋肉は様々使っていますが、背筋は安定するための一部の筋だけを使っているので
曲げたくなったり 体を横に倒したくなったり座りたくなる 筋ストレスが出ます。
ショッピングなどでは、膝を曲げ腰を動かしたり 歩幅を変えたり 歩いたり止まったり 横を向いたり ひねったり
様々な筋肉を使うので、また精神的にもストレスが少なく、普段の疲れが解放されバランスが取れたりもすることがあります。
なぜ、背の骨よりも、動作 動きばかりを説明 書いているのだろう、と思われるでしょう、が
残念ながら、よく日記にもかきますが、背骨は伸縮しないので、それを支える筋肉が大事になります。
脊柱の両側の起立筋の深部凝りを取り除き、股関節周囲 肩甲骨周囲 首周囲の
その人に適したバランスが取れたラインに調整することです。
診療に来られる人には、極細鍼 マッサージ後
「この筋が硬いので 伸ばします ストレッチを軽くします」と、こちらから、普段も少し教えたストレッチをしてもらうことで
凝りが少なくなる、体が軽くなることで老化を抑えることにもなり健康維持になります。
美容サロンで言われたりする女性もいるらしいですが
４０歳代の人が ２０歳若く見える、は嘘になり「二十歳にはならない」３０歳の人も１０歳にみえないし、６０も４０にもみえないし「嘘も方便」
ただ４０歳代でも若々しい すてきな動き、姿勢 膚がよく見られることはあります。
股関節「開脚ができますか、内腿に力を入れられますか、片足立ちできますか、腿を高く上げられますかなど」
背中 胸部「反らせますか、腕を大きく回せますか、胸を広げられますかなど」
腹部「寝た状態から起こせますか、そのまま少し左右に動かせますかなど」があります。
正直、苦手な動作を改善してゆかないといけませんので
できるだけ、自分自身でもストレッチをし
硬くなっている部位があれば、治療室で ほぐし
調整し診て貰うことが大事になります。
多く診られる強い硬い こりは
後ろ骨盤の上、脊柱から親指３本分の横部位と
そこから上 指 ２本分 ３本分の部位に在る「ジンユ ダイチョウユ さんしょうゆ イユ」のツボです。
肩甲骨周囲では、「キョクエン ハイユ ケンセイ」のポイントのツボに硬さがみられることがあります。
このツボは、深部に凝りが慢性的に持たれていられる人も多くいられ
治療は極細鍼が有効になります。
話は変わりますが、最近
口コミサイトの大手「駅店」エキテンから有料に入りませんか、アクセス 口コミも数十倍 百倍になりますとセールス電話がよくありますが
私は、初めに無料に登録しましたが、目が不自由で、写真も難しいし どんどん変化するし スマホなどのネット対応もできないので
このままブログ サイトというのかなぁ？、で、ＨＰを続けていきます「苦笑」
渋谷 表参道 外苑前、港区 マッサージ鍼灸「首凝り 肩凝り 頭痛症状を治療」
ぎっくり腰痛股関節 骨盤調整 背部こり、港区 青山鍼灸 マッサージ 指圧治療室。
麻布 広尾、マッサージ 鍼灸「肩凝り 頭痛はお任せ」
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顎が出やすく 猫背気味 前肩気味
一方の片足に体重を乗せやすい、歩幅が違う
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解決法は症状により、それぞれ違いますが、今回は脊柱 首から坐骨までの中心 重心幹です。
骨盤は不動間接ですので、微妙な開閉の動きだけだと思ってください。
立ったままで大きく骨盤を回す 動かす は、股関節が動き、同時に肋骨と腰骨の間辺りの腰部が動きます。
内腿を閉じる、内転筋やお尻の筋肉を鍛錬するのも大事ですし
腹筋も弱いより、しっかりしていたほうがよいですし
深い筋「コア」がしっかりしていると骨盤も安定します。
肋骨も肋間が開閉しますので深い呼吸をしたりすると、同時に腹筋も鍛えられることもあります。
年々、脊柱の脊椎が狭まり、狭窄症 ヘルニアになりやすくなりますし
上半身を支える足は、成長期が終えると、年々 １パーセントずつ減少するとも言われていますので
４０歳代で、２０パーセントも減少ですね「苦笑」、つまり歩くにも若い時より２０パー 腰筋に負担がかかってきます。
近代では、ＭＲＩ ＣＴなどで腹部筋 太股の筋肉 脂肪の割合も簡単に調べられてしまうので、知りたくない女性には良いのか悪いのか。
起立し動作する場合は下半身が大事ですが
普段は座っていることも多く、腰から頭にかけて負担がかかります
立っている時には足に加重がかかり腰ラインは安定していますが
、座ると、腰に一番 負担がかかり、押し潰されるように腰ラインが後ろに歪んできます。
ひたすら歩くだけでも、背筋は凝ります、なぜなら、下半身の筋肉は様々使っていますが、背筋は安定するための一部の筋だけを使っているので
曲げたくなったり 体を横に倒したくなったり座りたくなる 筋ストレスが出ます。
ショッピングなどでは、膝を曲げ腰を動かしたり 歩幅を変えたり 歩いたり止まったり 横を向いたり ひねったり
様々な筋肉を使うので、また精神的にもストレスが少なく、普段の疲れが解放されバランスが取れたりもすることがあります。
なぜ、背の骨よりも、動作 動きばかりを説明 書いているのだろう、と思われるでしょう、が
残念ながら、よく日記にもかきますが、背骨は伸縮しないので、それを支える筋肉が大事になります。
脊柱の両側の起立筋の深部凝りを取り除き、股関節周囲 肩甲骨周囲 首周囲の
その人に適したバランスが取れたラインに調整することです。
診療に来られる人には、極細鍼 マッサージ後
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凝りが少なくなる、体が軽くなることで老化を抑えることにもなり健康維持になります。
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４０歳代の人が ２０歳若く見える、は嘘になり「二十歳にはならない」３０歳の人も１０歳にみえないし、６０も４０にもみえないし「嘘も方便」
ただ４０歳代でも若々しい すてきな動き、姿勢 膚がよく見られることはあります。
股関節「開脚ができますか、内腿に力を入れられますか、片足立ちできますか、腿を高く上げられますかなど」
背中 胸部「反らせますか、腕を大きく回せますか、胸を広げられますかなど」
腹部「寝た状態から起こせますか、そのまま少し左右に動かせますかなど」があります。
正直、苦手な動作を改善してゆかないといけませんので
できるだけ、自分自身でもストレッチをし
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多く診られる強い硬い こりは
後ろ骨盤の上、脊柱から親指３本分の横部位と
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2014/12/25(木)
08:02
