今日は、午前に1年に一度の健康診断に行きますので、午前は一時休診です。
午後からは通常診療しています。
最近の家庭体重計も いろいろ数値が出るのですが
昨夜、食事前に計ると、内臓脂肪「8パー」で
今朝、計ると「10パー」で増えている「笑い」
なるほど、特に気にしていなかったけど
日中に動いている時は、活動しているので、脂肪は減り
夜に食べて、動かずに寝ていると、増える 増える!
今朝は何も食べずにお腹を空かせてクリニックに行くことを考えていたのもあり、すぐに寝たのが脂肪が増えた原因「笑い」
やっぱり、普段のように、夕食後、少し動けばよかったぁ。
すぐに寝ると、脂肪は簡単に増えるよ「苦笑」
港区マッサージ 鍼灸治療室
表参道駅 外苑前駅から徒歩。