「このページは日記ですので料金 写真、所在地はトップから」
お盆が終えて、夏の暑さにも慣れたといっても、それぞれ疲労しているのでしょう
来られる数人の人が症状とし訴えられたのが
起床時から 足が重い むくみを感じる
朝から腰が重い、肩こりを感じる
そして、どうやら、睡眠中、寝ているときに姿勢 寝方が悪く、疲労が取れず逆に寝ているのに凝ってしまう感覚と言われていました。
お盆中、普段と違った生活をされたり、仕事も普段とちがったり
気分的にも、体が重く疲労が取れにくいようです。
睡眠中に、日中の活動疲労が取れにくくなると、睡眠ホルモン 成長ホルモンなど分泌が悪く
寝返りも悪くなり、逆に寝ているのに、腰が痛くなったり、首 肩こりになったりもします。
こんな時は、足 顔 体の、むくみも朝から出てしまい、重い体に感じたりもします。
熟睡も弱いので昼間に眠くなったり、体にむくみが残っているので重く 歩くのも疲れたり
のぼせたり、めまいが出たりもする場合があるでしょう。
症状に対しての治療は
お一人の方は、何日も普段より体を動かす機会がなく横になっている時間が多くと話されていましたが
これは日中の行動筋緊張に対し、夜に筋を弛緩させ疲労等を回復させますが、何日も体を動かさずにいると
筋の働きが鈍り血液 リンパの流れが滞り、自分の体重も筋肉で支えるのも重く感じ
睡眠中もホルモン バランスが悪く熟睡もできず、寝返りも体制も悪く、逆に身体が疲れたりもします。
それと、なぜか当治療室に来られる女性、水分の摂取、アルコール好きな方が多い「苦笑」
これは体液のバランスも悪くなりやすく、むくみやすくもなり、肝臓 腎臓に負担をかけ、脱水しやすいので喉が渇き水分も多く取りすぎたりしますし
そのために睡眠中に口だけで呼吸してしまい喉が渇き 顎が上がってしまったり 首から肩 背筋も歪ませて寝てしまい
発汗もあり水分摂取が欲し目覚めてしまったりし起床時から疲れてしまうこともあります。
極細鍼の前に、まずは全体の筋をほぐし、肝 腎に対する ツボに静かに極細鍼をします。
滞っていたリンパ 血液の流れを促進し
極細鍼にてホルモン バランスと自律神経を整え調整してゆきます。
他には
旅 疲れでしょう、楽しい旅をしていた後
普段と違う動作、朝から元気に動き 歩いたり、夜も 元気に おしゃべり
往復の移動も気分がよく元気、心身 リフレッシュした旅のようでも
翌々日あたりから疲労を感じたり、やたらと腰痛 肩こりを感じたりします。
この場合、指圧 マッサージを ４０分ほどかけ丹念に筋をほぐした後、強く疲労した筋 コリに極細鍼を数本のみします。
時々 猫背気味の方から体幹 インナーマッスルのことを聞かれたりしますが
これは、何でもいえる事かもしれませんが、日々 鍛錬になります「苦笑」
今の時代 長時間パソコン スマホをしていれば、体の手入れもしていなければ誰にでも猫背になりやすい可能性はありますし
朝のラジオ体操でも そうですが日々 継続していないと難しいでしょう「継続は力なり」でしょうかね！
心肺機能「エアロビ機能」も同じようなことが言え、階段を利用し時には心拍数を上げたりするとよいと知っていても
横にエスカレーター エレベーターがあれば、階段は避けたり、足のむくみ解消にも良いと知っていてもラクを選ぶものです「笑い」
生活リズム癖もあり、自ら体レッスン教室で動かすのも苦手な方々は
当 治療室などで受診し体を整えるのも一つの健康維持法です。
そのためには、料金、やはり月に数度 通うにも負担が低いのが望ましいですし
当 治療室も通っていただけるように健康維持を願っていますし、５０００で設定させていただいています。
夏ばて マッサージ 指圧 整体 鍼灸、港区青山。
外苑前 姿勢矯正 表参道、港区整体 マッサージ鍼灸「肩こり 腰痛」
名はヨハネですが、宗教とは無関係ですのでご気軽 安心し問い合わせください。
2014/08/21(木)
07:19
