インスタは、ta.ka.0129
ｘツイッターは、yohaneiin
★お知らせ
９月８日「火曜」９日「水曜」 出張のため治療室は夕方から
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日診療は前日までの予約になります・
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます
」とアナンウスが流れる場合もあり、
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
最近来られる患者さんで
長時間のデスクワークの方々は
前肩になられていることが多いですね
アドバイスでストレッチポールとか
タオルを丸めて背中に当て仰向けに寝て背筋を伸ばすとよいですとか
会話したら
自分で週に何度か行っていますが背中が丸まり肩が前に出て治りにくくて
と返答されたりします
どのくらい、パソコン 長時間されてるか尋ねると
６時間から８時間とか、これは長いね
呼吸も浅くなってしまうし
自律神経系のバランスにもよくないし
眠りも浅くなりやすいです
この首肩こり症状は慢性疾患になりますね
早めに鍼灸とかマッサージで、日々の首肩こり 前肩の癖を取り除くのが大事になります
悪化すると、肩 腕の稼動範囲が狭まったり
頭痛がしたり、目も疲れたり
心身のストレスになりますね
こんな場合は、一度当鍼灸院に来られても「笑い」
頭痛 肩こり 港区 鍼灸 盲導犬が待機してます
